Biroz tarix
Bu usul birinchi marta qadimgi Hindiston va Xitoyda ishlatilgan. Biroq, bu xizmatlar faqat erkaklar uchun mavjud edi. Yaxshiyamki, bugungi kunda ayollar bunday massajdan foydalanishlari mumkin.
Darhaqiqat, tana massaji erkaklar uchun "bo'sh vaqtni sarflash" ni qadrlashi uchun xitoylik va qadimgi hindlarning ham tanilgani sababli erkakni jinsiy aloqa qilishdan oldin to'g'ri holatga olib kelish uchun bir xil tayyorgarlik edi.
- Erkak kishi jozibali masyozlik raqqoslar jamiyatida taskin topdi va sessiya ko'pincha qo'llarida edi
- Majburiy shart-sharoit - bu nafaqat massaj uchun emas, balki xonaning fumigatsiyasi uchun turli aromali yog'larni qo'llashdir.
- Misol uchun, yasemin rag'batlanishga yordam beradi. Sandalwood jinsiy qobiliyatni rag'batlantiradi, va sadr parranda va chivinlarni ham bartaraf qiladi
Muhandislik va bosqichlar
Tana massajida murakkab massaj bo'lishi mumkinmi? Sarlavhadan ko'rinib turibdiki, jarayonda nafaqat qo'llar, balki tananing boshqa qismlari ham ishtirok etmoqda. Shunga qaramay, bu juda aniq emas.
- Tayyorgarlik bosqichi (gong-fu). Uning asosiy maqsadi bemorni operatsiyaga tayyorlash va unga to'liq dam berishdir. Ko'pincha, yog 'massaji amalga oshiriladi va mutaxassis tanlangan yog'larni to'lqinlarga o'xshab yumshoq qo'l harakatlari bilan teriga surtadi. Eng asosiysi, harakatlar yumshoq va ritmik.
- Keyingi bosqich "Tao" deb ataladi. Bu birinchi qismning davomi, ammo qo'llarning harakatlari sekinlashadi va tanadagi bosim ortadi.
- Taqirlash (anh-mo). Tana oqarishi yanada kuchayib bormoqda, ammo turli erogen zonalarga alohida e'tibor qaratilmoqda.
- Qorin massaji (mo-fu). Ushbu bosqichda asosiy e'tibor kindikka qaratilgan. Viloyat atrofidagi qo'llar tovoq yoki soat yo'nalishi bo'yicha siljiydi.
- Oxirgi bosqich. U tananing massajining avj nuqtasi deb hisoblanadi. Stroking tananing turli qismlari bilan boshlanadi: qovurg'alar, oshqozon, ko'krak yoki sochlar.
Tavsiyalar
Agar siz ushbu texnikani o'zingiz o'zingiz o'rganmoqchi bo'lsangiz, maxsus video va bir nechta maslahatlarsiz bajarolmaysiz.
- Badanni massaj qilish bemorni qamoqqa tashlamasligi uchun imkon qadar yumshoq va yumshoq tarzda amalga oshirilishi kerak. Bosim kuchi asta-sekin ortadi, lekin oxirida yumshoq va engil harakatlarni takrorlashimiz kerak
- Birinchidan, tananing katta qismlarini massajlash, kichik va erogen zonalarga bosqichma-bosqich o'tish
- Al harakatlari eng yaqin limfa tugunlariga yo'naltirilishi kerak
- Bosh tojdan klavikula massaj qilinadi
- Biz bo'yni saksardan yuqoriga yoğurur
- Ko'krakni qo'ltiq ostiga yutgan torso
- Qorinning to'g'ri muskullari yuqoridan pastga va massivlikka olib keladi - aksincha
- Oyoqlari oyoqlaridan massaj qilishni boshlaydi, asta-sekin tizzaga o'tadi, so'ngra mayin hududga o'tadi.
Massajning davomiyligi va intensivligi o'ta muhim ahamiyatga ega ekanligini inobatga oling. Etarli va muloyim bo'lmagan har qanday harakat faqat kerakli natijani bekor qilolmaydi, hatto bemorga og'riqli hislarni keltiradi. Qo'pol qo'li harakati nafaqat ko'karishlarga olib kelishi mumkin, lekin ba'zi hollarda mushaklarning tremoriga olib kelishi mumkin va bu massaj uchun mutlaqo qabul qilinishi mumkin emas.