Ushbu apparatni maskartlash asoschisi G. Zander bo'lib, unda vibratsiyaga asoslangan mashq va manipulatsiyalarning butun majmuasini ishlab chiqilgan. Ayniqsa bu protsedura bolalarning nafas olish kasalliklarini davolashda mashhur bo'ldi. Vibratsiyali massajning foydalari, texnikasi va kontrendikatsiyasi haqida batafsilroq - quyida o'qing.
Vibrlangan massaj va uni qanday bajarish mumkin?
Vibromasajning mohiyati, birinchi navbatda, vibratsiyali to'lqinlar ta'sirida bizning tanamizning nerv sonlariga ta'sir qiladi, bu esa limfatik drenajda, qon aylanishida va nerv sonida javob beradi. Turli amplitudalar va chastotalarning tebranishi, masalan, zaif yoki o'rta kuch bilan nervlarning reaktsiyasini ta'sir qiladi, asab tugunlarining sezuvchanligi kuchayadi va kuchliroq bo'lib, u kamayadi. Shunday qilib, mo''tadil tebranish sholga yoki asab tizimining reaktsiyalariga salbiy ta'sir ko'rsatadi, aksincha, konvulsiv seizlar yoki nevralgiya bilan kuchli bo'ladi.
Vibratsiyali to'lqinlar jarayoni qon tomirlarini kengaytirish, qon aylanishini yaxshilash imkonini beradi, bu bizning hujayralarimizga faol immunitetni kuchaytirish, ish qobiliyatini oshirish, qon aylanishini tezlashtirish va shishlarning oldini olish uchun faol kislorod saturatsiyasi beradi. Kestirib va qovurg'alarning muntazam va tez-tez vibromasaji bilan yog'li qatlam sezilarli darajada pasayadi va shuning uchun hajmni kamaytiradi. Ushbu turdagi massaj o'pka kasalliklari bo'lgan bolalarda ko'krak massaji uchun juda foydalidir. Ammo yuqorida aytib o'tilganidek, titraydigan massajni qo'lingizdagi tanangiz salbiy ta'sir qilishi mumkin. Quyida ushbu texnikadan foydalanganda e'tiborsiz bo'lmasligi mumkin bo'lgan bir nechta shartlar ro'yxati keltirilgan.
- Masaj yog'lari yoki boshqa yog'lar ishlatmang.
- Muayyan hududda ta'sir qilish vaqti uch daqiqadan oshmasligi kerak.
- Belning, qorinning, ko'krak va kalçanın massaji, boshqa barcha hollarda esa, o'tirish kerak.
Bolalar uchun vibromassage qanday qilinadi?
Yuqorida aytib o'tilganidek, vibratsiya bronxit va pnevmoniyaga o'xshash o'pka kasalliklarini mukammal davolashadi. Vibromassaj o'pkadan balg'am ishlab chiqarishni oshirishi mumkin, bu esa to'liq tiklanish mumkin emas.
Shunday qilib, ushbu amaliyotni bajarish uchun bolani orqasiga qo'yib qo'yish kerak, garchi kiyimni olib tashlash kerak emas. Qurilmani o'rtacha kuchga aylantirib, ko'krak atrofida aylana bo'ylab harakatlanishni boshlang.
Vaqt taxminan o'n minut.
Ko'rib turganingizdek, vibromasajni faqatgina yoki bolangizga berish qiyin. Massajni muntazam ravishda ishlatish nafaqat mushaklar va terining ohangini, balki butun umuman sog'lig'ini sezilarli darajada yaxshilaydi.