Tananing haqiqiy terisini parvarish qilish nima?
Terini parvarish qilish - barcha epidermis qatlamini murakkab davolash va namlantirish. Terining yaxshi sifatiga erishish uchun ko'rsatmalarga to'g'ri rioya qilishimiz kerak. Bugungi kunda butun bozor terini nemlendirmek va oziqlantirish uchun turli xil mahsulotlar bilan to'ldirilgan. Har bir preparatning sifati boshqacha. Lekin nima bo'lishidan qat'iy nazar, natijada bizni kutish mumkin emas. Buning sababi aniq, terining go'zalligi va krem yoki losonlardan foydalanmasdan.
Terilarimiz uchun qanday mahsulotlar foydali bo'lishi mumkin?
Savdo do'konlarida sotiladigan barcha mahsulotlar turli shartlar bilan ta'minlaydi, ammo terining tashqi oziq-ovqat va ichimlikdan nafas olishini ta'minlaydi. Shu sababli bunday kremlar bizga kela olmaydi. Masalan, ko'chmanchi turmush tarzini olib boradigan ayollar ajinlarga ko'proq ta'sir ko'rsatadi. Buning sababi nima? Buning sababi shundaki, hodisa sodir bo'lgan joyda teri hujayralari qon quyilishi va shunga mos foydali moddalar bilan yaxshi ta'minlanmaydi. Bu teri muvozanatini buzadi va namlik yo'qoladi.
Teri faoliyatiga yordam beradigan boshqa omillar.
Tananing terisini parvarish qilishda bir nechta omillar mavjud: yaxshi mashqlar rejimi va to'g'ri ovqatlanish, ichki ifloslantiruvchi moddalarni (xolesterol, shlaklar) tozalash, jismoniy gigienani saqlab qolish sog'lom teriga yo'l qo'yadigan asosiy vositalardan biridir. Shundan so'ng, uyingizda turli xil tibbiy massajlardan foydalanishingiz mumkin, ularni yog'lar va aromaterapiya bilan birlashtirasiz. To'liq massajni amalga oshiring, uni oziqlantiruvchi yog'lar bilan boyitadi, bularning bari qon aylanishini va terining nafasini yaxshilaydi. Yog 'sifatida ham bodom, ham lavanta yog'i mavjud.
Siz har doim terini parvarish qilish bilan bevosita bog'liq ko'pgina oziq-ovqat mahsulotlarini topa olasiz va ba'zilari uni hatto zarar etkazmaydi. Shuning uchun terimiz doimo to'g'ri va ratsional ovqatlanishni talab qiladi, bu esa kundalik ratsionga kiritiladi.
Bundan tashqari, terining tuzilishini faol ravishda buzadigan atrof-muhit omillarini unutmaslik kerak. Katta shaharning ko'chalarida yurib, ko'pincha ifloslangan havoga e'tibor berasiz, bu teri ustida akne va boshqa tirnash xususiyati paydo bo'lishining birinchi sababi. Ochiq teshiklar ushbu chang bilan faol tiqilib qolgandan buyon metabolizm va aylanishning buzilishiga olib keladi. Nozik teriga ega bo'lgan odamlar uchun bunday xavfli muhit ko'pincha kuchli qizarib ketishi va yuzning sindirilgan qismini, ba'zan esa butun tanani olib keladi. Shaharlarda ifloslanish darajasi epidermal buzilishning birinchi sabablaridan biridir.
Sizning qoningizda hali ham metabolizm mavjud bo'lsa va yuzingizdagi ko'zlar tiqilib qolsa, bu sizning tashqi ko'rinishingizga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Odatda, misol bema'nilik, soch to'kilishi, yoqimsiz hid, turli joylar kabi mo'l-ko'l püskürmelerdir. Kambag'allik sog'lig'iga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin, masalan, surunkali kasalliklarga chalingan ayollar tez-tez muddatidan charchab qolishadi, bu esa yuzdagi juda ko'p ajinlar paydo bo'lishiga olib keladi. Bunday odamlarga sog'lom odamlarga qaraganda ko'proq davolanish kerak. Terini parvarish qilish bo'yicha barcha chora-tadbirlarni amalga oshirishda yaxshi natijalarga erishishingiz mumkin.