Odatdagidan ko'ra, ichish uchun odatdagidan ko'ra, vitamin choyi qilish kerak. Bir dogroz va kovrordagi teng miqdorda meva oling, 200 ml suv ichida bir osh qoshiq pishiradi va yana besh daqiqa pishirib.
Chorvachilik yoki meva choyi - sovuqni davolash uchun ajoyib vosita va uni oldini olish vositasi. Yana bir retsepti: siz teng darajada ohak rangini, romashka gullarini, muzlatilgan yoki quritilgan malina po'stini, limon po'stini, bu to'plamning choy qoshig'ini qaynoq suvga bir stakan quyib, 10 daqiqa turib olishingiz kerak.
Biri immunitetni mustahkamlash demakdir. Sabzavotlar va lavlagi yarim qadah sharbatini aralashtirib, 1 osh qoshiq asal yoki malla yoki limon sharbati qo'shing. Ertalab va kechqurun bir osh qoshiqda ichish kerak.
Umumiy sovuqni qanday davolash mumkin?
Yalpiz go'shti sizni sovuqdan qutqarishga yordam beradi. Bir choy qoshig'i shirnlikni va kichik miqdordagi asalni aralashtiramiz, tushdi va ovqatlaning.
Nafas olishni amalga oshirish foydali bo'ladi. Sarimsoqni yaxshilab chopib, sariyog' bilan birga iliq va muqobil ravishda bir juft burun teshigidan nafas olib, keyin ikkinchisini nafas olish kerak.
Inhaliyalar evkalipt qo'shilishi bilan qaynatilgan kartoshka bilan tayyorlanishi mumkin. Kartoshka yaxshi qaynatilgan bo'lsa, skovorodkada (siz dorixonada xarid qilishingiz mumkin) evkalipt barglaridan bir nechta qoshiqni tashlashingiz kerak. Boshingizni sochiq bilan yoping va 10-15 daqiqa davomida bulondan nafas oling.
Kuniga bir necha marta burunni iliq sho'r suv bilan yuvish yaxshi (1/2 choy qoshiq tuzni stakan suvga). Endi dorixonalarda e'tibor bering, dengiz suviga asoslangan spreylar bor edi, burunni sinusit va rinit bilan yuvish uchun mo'ljallangan.
Yana bir davolash usuli bor: kuniga ikki soatda burundagi aloe suvini ko'mib tashlang.
Maksillarar sinuslarning gidromassajini olishga harakat qiling. Bu holda, kuchli jet, faqat iliq suv bilan yuqoridan to'g'ridan-to'g'ri, keyin burunning bir sinusiga, so'ngra burunning sinusida ikkinchisiga. Dushlarni sug'orish o'zidan ajralib, keyin yaqinroq bo'lishi kerak. Shunday qilib, maksillarar sinuslar issiqlashadi va massaj oladi. Ularda to'plangan narsalar tezda tashqariga chiqa boshlaydi.
Tomoq og'riyapti.
Tomoqdagi hissiyotni his qilsangiz, 2 choy qoshiq olma sirkasi olishi va issiq suvli stakanga aralashtirilishi kerak. Uchinchi qism mast bo'lishi kerak va har soatda qolgan tomog'ini yuving. Bunday davolanishdan tomoqdagi og'riq bir kunga o'tishi mumkin.
Bundan tashqari, tomoqni tuz eritmasi bilan (bir stakan suvda bir choy qoshiq tuz) yuvib tashlang yoki sher allergiya suvi bilan yuvib tashlang. Yana bir retsepti: bir stakan iliq suv olib, bir choy qoshiqda dengiz tuzi va yodini suyultirish. Siz kuniga 3-4 marta chayishingiz mumkin.
Siqilib, bo'yinni aroq yoki spirtli qatlam bilan isitib oling, harorat normal bo'lsa, buni qilishingiz kerak. Ushbu protsedura qalqonsimon bezni oshirganlarga mos kelmaydi. Buni qil: tomoqni ichki ichidan asalga bo'yalgan pergament qog'oz bilan o'rab qo'ying. Issiqlik yaxshi.
"Asal" uchun yana bir retsepti bor: yo'talni tinchlantirish uchun suvli hammomda 100 gramm asalni isitadi va limon bilan aralashtirib, maydalagichga o'raladi. Kunda bir marta 5-6 marta ovqatlaning.
Slimy yumshatuvchi va og'riqni engillashtiradigan mazali choyni engillashtir: choy qoshiq choy barglarini va bibariya, quritilgan zanjabil, doljinni chimchiligini oling. Kichik kosalar ichish.
Soda va evkalipt inhalation ham foydali bo'ladi.
Sovuq bo'lganlarga maslahat.
Agar allaqachon kasal bo'lsa, imkon qadar ko'proq suyuqlik iching, chunki bu tanadan toksinlarni olib tashlaydi.
Doktor kelmasidan oldin paratsetamol bilan haroratni o'chirib qo'yishingiz mumkin, chunki aspirindan farqli o'laroq, u qonni suyultirmaydi. Bundan tashqari, paratsetamol bosh og'rig'ini va mushaklarning og'rig'ini kamaytirishga yordam beradi.
Banklar, issiq oyoqli vannalar va xantal plasterlari qon tomirlarini kengaytiradi, qon aylanishini yaxshilaydi va organizmdagi barcha jarayonlar va viruslar bilan kurashish tezlashadi. Shubhasiz, issiq hammomda harorat bilan ko'tarilmaysiz. Sizning ahvolingiz yomonlashadi, badaningiz qattiq bo'ladi. Badanni isitish bilan bog'liq bo'lgan barcha jarayonlar issiqlik pasayishi va kasallikning cho'qqisi o'tishi bilan amalga oshirilishi kerak.