Tropik yumshoqlik

Banana peeled, tug'ralgan. Mango, yuvish, chop. Blender yogurt, mango, ta'qiqni qo'ying Tarkibi:

• Yogurt mangosi - 150-200 gram (siz boshqa, ananas, o'rikdan ham foydalanishingiz mumkin.)
• sutdan tayyorlangan sut - 1 stakan
• yangi banan - 1 stakan (tug'ralgan)
• Mango - 1 stakan (tug'ralgan)
• muz kupligini - 1 chashka (kichik)

Ko'rsatmalar

Banana peeled, tug'ralgan. Mango, yuvish, chop. Blender yogurt, mango, banan, sut soling. Bir hil massaga keltiring. Muz qo'shing va yana aralashtiring. Ko'zoynakni to'kib tashlang. Siz kokteylni mango yoki ananas lobullari bilan bezashingiz mumkin.

Xizmat: 4-6