Yaltiroq yalang'och salatli salatlar Agar dangasa tuyg'u yengilsa va ochlik hissi o'zini namoyon qilsa - salat tayyorlash. Sizda eng kam pishadigan vaqt bo'ladi, buning ustiga siz juda yoqimli va mazali salat bo'lasiz. Asosiy tovuq, ya'ni tovuqni qovurilgan shaklda ham, qaynatiladi. Eng muhimi, uni pishirish paytida yog'dan emas. Bu holatda, sizning salatingiz eng xunli bo'ladi. Ammo yogurtni qaymoq 15% yog 'bilan almashtirish mumkin. Bunday salatada marul, ismaloq, qaynatilgan tuxum foydali bo'ladi. Tajriba qilishdan qo'rqmang, sevimli narsalarni qo'shing va yangi narsalarga muhabbat qo'ying!
Tarkibi:- Tovuq filesi 500g
- Pishloq parmesan 50 g
- Tuz 4 chimdik
- Yogurt 200 ml
- Yashil piyoz 0,25 shamlardan
- Sarimsoq 2 chinnigullar
- Xardal 2 choy qoshiq.
- Qalampir qora tuproq 3 chimchilash
- 1-qadam Bu salat uchun: tovuq filesi, har qanday qattiq pishloq, qatiq, 2 sarimsoq sariq, 4 yashil piyoz, xantal, qalampir, tuz.
- 2-qadam Tovuq filesi kichik bo'laklarga bo'linadi.
- 3-qadam Suzilmagan yopiq qoplama bilan panani oling, suv qaynatilgan suv qo'shing, suvni bug'langanda filitralarni qo'ying, qopqog'ini va o'chiring. So'ngra, agar xohlasangiz, go'shtni bir oz qizdiring, yog' qo'shmasdan. Salqinlash uchun ruxsat bering.
- 4-qadam Pishloqni nozik qirg'ichga soling.
- 5-qadam Yashil piyozni chiroyli qilib quying.
- 6-qadam Kiyinishni tayyorlang: chuqur idishda, xantal bilan yogurtni aralashtiring, yashil piyoz qo'shing, sarimsoqni, qalampirni va aralashmani siqib qo'ying.
- 7-qadam tovuqni kiyinishga joylashtiring, ta'mga pishloq va tuz qo'shing. Aralashtiramiz.
- 8-qadam 5-10 daqiqaga botiriladi va stolga xizmat qiling.