Har doim ayollar yaxshi ko'rishni istashadi, jozibali va chiroyli bo'lishlari kerak. Hatto ming yillar oldin ham ular yoshliklarini cho'zish uchun har qanday yo'l bilan harakat qilishdi. Ularga yordam berish uchun terapiya keldi - tananing va yuzni issiq toshlar bilan massaj qilish. Tananing qon tomirlaridagi harorat ta'sirida davolashning mohiyati harorat rejimlari o'zgarishi hisoblanadi.
Tosh terapiyasi qanday amalga oshirildi?
Mutaxassislarning fikricha, ushbu tartib bizga qadim zamonlardan kelgan. Mesopotamiyada shifokorlar kichik toshli toshlar bilan kasalxonada davolanishi kerak. Ular toshlarning tanani tinglashlari mumkinligini, inson nima uchun kasal ekanligini, nima etishmasligi, qanday moddalar, apoteyoz bu moddalar bilan tanani to'ldirganini bilishadi.
Qadimgi hindlarning toshlar insondan yomon energiya olishini da'vo qilishdi, lekin yapon rohiblari bizning davrimizning boshida issiq idishlarning xossalarini bilib, uni qo'llashdi.
Bundan tashqari, ko'pincha issiq toshlar qadimgi Rim va Xitoy imperatorlarining aholisiga nisbatan qo'llanilgan. Ushbu jarayonda ruh tinchlik bilan to'lgan, tanasi bo'shashgan va u yomon fikrlardan va muntazam ishlardan chalg'itgan. Ehtimol, shuning uchun bunday tartib bizga etib keldi va bugungi kunda ayniqsa mashhur, chunki stressni engillashtirishning eng yaxshi usuli hisoblanadi.
Issiq toshlar bilan davolashning zamonaviy usullari
Massajchilar uyushmasi a'zosi MaryNelson Xennigan zamonaviy steroterapiyaning rivojlanishiga katta hissa qo'shgan holda sovuq va issiq toshlar bilan maxsus davolash usuli ishlab chiqdi. Massaj akupressure massaji texnikasi bo'yicha amalga oshiriladi.
Tosh terapiyasi uchun eng ekzotik va noyob toshlar (jadeit, Hawaiian pebbles va boshqalar) ishlatiladi, ular maxsus qurilma yordamida istalgan haroratga eshitiladi, keyin toshlar inson organizmida faol muhim joylarga yotqiziladi (ular ichki organlarda harakat qiladi) va bundan keyin usta o'z-o'zidan massaj qilishni boshlaydi.
Masajda mutaxassis ozgina bosimli va zarba beruvchi nafis yumshoq nur harakatlarini qo'llaydi. Bularning barchasi jim, yoqimli musiqa ostida amalga oshiriladi, tosh terapiya bilan insonning ruhiga uyg'unlashadi.
Tosh terapiyasining foydali xususiyatlari
Asosan ushbu protsedura yarim soat davom etadi. Yaxshiroq ta'sirga ega bo'lish uchun 5-6 ta tosh terapiyasini o'tkazish kerak.
Tosh terapiyasi va tibbiyot bugungi kunda qo'lda. Ushbu koida:
- Ichki organlarni ijobiy ta'sir qiladi;
- To'qimalarda qonning mikrosirkulyatsiyasini yaxshilaydi, metabolizmni normallashtiradi;
- Insonni tinchlantirish, barcha muammolardan chalg'itadi, taskin beruvchi ta'siri bor.
Ayollar uchun bu protsedura erkaklarnikiga qaraganda ancha foydali.
Yuqorida aytib o'tilgan ijobiy ta'sirlardan tashqari, tosh terapiyasi ham gormonal fonni barqarorlashtiradi (agar u bezovta bo'lsa, keyin selulit paydo bo'lishi va qarish boshlanganida) va bu har bir ayol uchun tinch hayot uchun zarurdir.
Bunga qo'shimcha ravishda, bu ajoyib tartib-qoida yuqoriga ko'tarilib, tinchlanmoqda.
Sakinleştirici ta'sir bilan:
- Insonning markaziy asab tizimi faoliyati to'xtatiladi;
- Proprioseptorlar va eksteroseptorlar ko'proq ritmik va o'rta darajada ishlaydi.
Tonlama harakati bilan:
- Inson tanasi tonusga kiradi;
- Insonning markaziy asab tizimida qo'zg'alish jarayoni kuchayadi.
Tosh terapiyasi bilan qanday toshlardan foydalanishim mumkin?
Tosh terapiya zallari ko'pchiligi isitilgan bazalt, marmar yoki jadeitlardan foydalanadi. Mutaxassislarning aytishicha, ularning toshli tuzilishi tufayli bu toshlar sekin sovib, odamga issiq va ijobiy energiya beradi.
Jarayon oldidan bazalt radioaktivligini tekshirish juda muhimdir.
Tosh o'z ijobiy xususiyatiga ega, siz buni mutlaqo aytib o'tishingiz kerak.
Shunday qilib, tosh terapiyasi bilan siz bunday toshlardan foydalanishingiz mumkin:
- Hematit - bu qon aylanishini tezlashtirish uchun bo'yalgan teri uchun foydalanish tavsiya etiladi.
- Inju teriga ohang beradigan va insonning yoshligini ancha uzoq saqlaydigan toshdir.
- Aventurin - terini yaxshilaydigan tosh.
- Lapis lazuli - yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega bo'lgan tosh. Ayniqsa, uni quyosh batareyasidan foydalanganda foydali bo'ladi.
- Olmos - terining yangi buruşmalar ko'rinishidan himoya qilishi mumkin bo'lgan tosh.
- Rok kristallini tasavvur qilish uchun foydalaniladigan tosh.
- Moonstone teri, tirnash xususiyati, kızarıklık, akne va akne qarshi mohiyatini bartaraf etishga imkon beradi, shuningdek terining yog'li mazmunini pasaytiradi.
- Amber - bu sohada eng mo''jizaviy hisoblanadi. U teri kasalliklarini, turli döküntüleri va oshqozon yaralarini davolash qiladi. Bundan tashqari, amber yoshlarni uzaytiradi.
Uyda tosh terapiyasi
Uyda davolanish jarayonini osongina o'tkaza olasiz. Bugungi kunda ushbu markazda maxsus markazlar tayyorlanadi. Kursni tugatganingizdan so'ng, siz nafaqat go'zallik salonlari va go'zallik markazlarida ish topa olasiz, balki boshqa odamlar uchun uyda bunday tartibni ham bajarasiz.
Uyda tosh terapiyani o'zingizga qilish uchun maxsus narsalarni bilish shart emas. Eng muhim va eng muhim narsa, baraban toshlarini to'g'ri qabul qilishdir. Ular mukammal silliq va tekis bo'lishi kerak. Bu vazurezhet tananing chizishdan chiqishi va shuningdek, toshlarning orqada emas, balki harakatlanishga imkon beradi.
Vulqonga mansub bo'lgan bu toshlarni olish eng yaxshisidir. Agar ularni sotib olsangiz, buni qiling. Bundan tashqari, bunday tartib uchun, tosh toshlar mukammaldir.
Toshlarni sovutish va isitish uchun siz issiq va sovuq suvdan foydalanishingiz kerak, buning ustiga toshlarni muzlatgichda ham sovutishingiz mumkin.
Shunday qilib, tosh terapiyani amalga oshirish uchun siz o'zingizga kerak:
- Dam olishingiz mumkin bo'lgan maxsus sharoit. Nurni o'chirishni osonlashtirish uchun shamlar yoqing va yoqimli tasalli musiqa yoqing;
- Masaj qilishingizga yordam beradigan toshlar;
- Muzlatgich yoki kichik qumli muz, issiq suv;
- Yuz uchun nozik krem-gel;
- Siz tatib ko'rgan aromatik yog'lar:
Ajoyib vaqt va dam olishni xohlaysiz.
Toshlarni qanday isitish va sovutish
Toshlarning harorati siz qanday natijaga erishmoqchi ekanligingizga bog'liq. Masalan, muskullarni bo'shatish, qon tomirlarini kengaytirish va qon aylanishini yaxshilash uchun 45-50 daraja issiq toshlarni ishlatish kerak, buning uchun ularni bir necha daqiqa issiq suvga soling. Qon tomirlari va kapillyarlarni toraytirish uchun muskullar va teri ranglarini berish uchun sovuq toshlar - 0-15 darajadan foydalaning.
Umumiy massaj
Buning uchun sizga sherik kerak bo'ladi.
- Sizning oshqozoningizda yotishingiz kerak, va sizning sherigingiz oyoq Bilagi oyoq-qo'llariga qo'llari bilan bir oyoq massaj qilish va ikkinchi oyog'ini issiq latta bilan qoplash kerak.
- Isitilgan massajda oyoqni bir nechta kostryulkalarga qo'yish kerak: tizza qopqog'i ostidagi palma ustida, yaltiroqqa, yelkada, endi ular salqin bo'lguncha ularni qoldirish kerak.
- Adyol ostidagi ikkinchi oyog'ini bo'shating va xuddi shunday qiling.
- Pastki orqa qismida ko'plab kichik toshlarni yotqiz.
- Oyoqlaringizdagi toshlar sovutganda, ularni olib tashlang, yana massaj qiling va issiq latta bilan yoping.
- Yumshoq, masjid toshlar va yumaloq harakatlar, so'ngra adyol bilan qoplanadi.
- Toshdan gevşetin va bu erda massaj qiling, katta toshni kaydir.
- Keling, sherik orqaga ketadi. Bo'yinga va bir necha kichik toshlarga tosh qo'yish kerak - elkalariga. Ularni salqingacha qoldiring.
- Endi massajchi toshlarni olib tashlashi va orqa tomondan chiqishi kerak. Toshlar oyoqlarning yuqori qismiga joylashtiriladi va kichik jag'lar barmoqlar orasiga tiqiladi.
- Kichkina tosh toshni massaj qiladi va bu qismdan keyin sovutishdan oldin tosh qo'yiladi.
- Oxirgi harakat kabi yumshoq va muloyimlik bilan - oshqozon ustidagi kichik toshni soat yo'nalishi bo'yicha olib borish kerak.
Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar
Bunday davolanish quyidagi hollarda kontrendikedir:
- Homiladorlik;
- hayz ko'rish;
- onkologik kasalliklar;
- yurak-qon tomir tizimi bilan bog'liq muammolar;
- psoriaz, ekzema, dermatit;
- o'tkir yuqumli kasalliklar, surunkali kasalliklarning kuchayishi.