Shunga qaramay, tog'larda ko'plab chang'ilar bor. "U erda ularni nima jalb qiladi?" - deb so'rayapsiz. Keling, narsalarni tartibga solib, hamma narsani tartibga solaylik. Birinchidan, toshkentliklar adrenalinga qaram bo'lib abadiy tushgan odamlardir. Tog'-dov-kallalar bo'ylab suratga tushish va yozgichlardan o'tish vaqtida ular parashyut yoki poyga ishtirokida sakrash bilan bir qatorda solishtirish mumkin bo'lgan tajribani boshdan kechiradilar. Kamayish vaqtida chang'ichilar jinnilik tezligini, hayratlanarli va yurakni to'xtatishi mumkin. Biroq, adrenalin nafaqat tog' chang'ilarini tog'larga tortadi. U erda tabiat chaqiruviga boradilar. Qaerda, tog'larda bo'lmaganidek, siz tabiat bilan to'liq birlikni his qila olasiz, uning qudrati va ulug'vorligi bilan ajralib turasiz. Tog'lar - quyosh, yamaqlar va tepaliklarning buyukligi, qorning oqlangan oqligi, eng toza havoni, ko'k osmon va kengliklar, kenglik, kengliklar. Vladimir Vysotskiy "tog'lar faqat tog'lardan yaxshiroq bo'lishi mumkin", deb qo'shiq aytgan. Alpinistlar, shuningdek, o'xshash odamlarning maxsus klani: kuchli, jasur, optimistik va sog'lom. Alp tog'lari juda shikastlangan. Lekin xavotirlanmang, kamida havaskorlik darajasida band bo'lishga arziydi. Alp tog'lari chang'ichilarini yaxshi ko'radiganlar uchun pastga sakrash bilan maxsus yo'llar, yumshoqroq.
Shunday qilib, siz toshlarni bezovta qildingiz va tosh markaziga borishga qaror qildingiz. Yangi boshlovchilar o'zlarini so'rashgan birinchi savol, tosh kurortga qanday kiyimni olish kerakligini anglatadi. Keling, asbob-uskuna va kiyim-kechaklarni oldindan ko'rib chiqaylik. Unutmangki, siz barcha vaqtni treklarga sarflamaysiz. Kayaklardan tashqari tosh kurortlari - bu ham hovuzlar, saunalar, restoranlar, barlar, do'konlar, diskotekalar. Shuning uchun siz, eng kamida, mayo va bir nechta kostyumlarga, shu jumladan, poyabzalga muhtoj bo'lishingiz kerak. Va tasodifiy kiyimlar uchun jinsilar universal, turtka, t-ko'ylak va ko'ylakdir. Haqiqiy tosh chizig'iga minish uchun jasorat qilmasangiz ham, boshqa variantlarni tanlashingiz mumkin, masalan, mash tortish, qor bo'ronlari, kiyik yoki it kovaklariga.
Keling, qayerga qaytib keling va qanday kiyim tanlashni tanlaymiz. Birinchidan, kiyimlar iloji boricha qulay bo'lishi kerak, harakatni cheklamang. O'zingizga yaxshi liboslarni toping. Bunday kiyimlar sizni ho'llash va muzlatish imkoniyatini bermaydi, ya'ni kasallik yoki baxtsizlikni his qilish demakdir. Kayak uchun zamonaviy kostyumlar juda oqlangan va chiroyli bo'lib, ularning estetik jihatlariga qaramasdan, ular faqat amaliy fazilatlarga ega: ular issiqlikni yaxshi ushlab turadi, tog'li shamollar tomonidan portlatilmaydi, ho'llanmaydi, qorlarda yaxshi ishqalanish bilan ta'minlanadi. Bu oxirgi sifat tormoz turiga aylanadi va nayzaga tushganda to'xtashga yordam beradi. Kayak uchun "karam boshi" tamoyili asosida kiyinish kerak - bir necha qalin narsalar o'rniga bir nechta nozik liboslar. Ushbu printsip havo sirkulyasiyasini yaxshilaydi va o'z mikroiqlimini saqlaydi - ichki issiqlik. "Bosh" ni (tanani) sovuqdan himoya qiladigan birinchi qatlam tanadan namlikni olib tashlaydigan nafas ichki ichki kiyimlardan iborat bo'lishi kerak. Keyingi qatlam tashqi kiyimga namlikni to'kishi va masalan, jul kostyumidan iborat bo'lishi mumkin. Havo harorati juda past bo'lsa yoki kuchli shamol esayotgan bo'lsa, yuqorida qalin paxta kurtkasini qo'yish kerak, shundagina faqat tashqi ko'ylagi yoki ko'ylak. Tashqi kiyimning yon tomonidagi qanotlari va visor bilan qopqog'i bo'lishi kerak. Yopiq kostyum, shinalar va shimlarni juda yuqori narxda (yuqori texnologik materiallardan tayyorlangan) va iqtisodiy jihatdan xarid qilish mumkin. Har bir ishlab chiqaruvchi bir nechta sport kiyimlarini, ya'ni har bir ta'mga va sumkachaga taklif qiladi. Keyingi majburiy kiyim elementi - masalan, membrana to'qimalariga asoslangan kayakchilar uchun maxsus qo'lqoplar. Har qanday haroratda ishlatilishi kerak. Qo'lqoplar, bu holatda, nafaqat sovuqdan qo'llarning himoyasi, balki kuzda shikastlanishdan himoya hamdir. Kerakli element - qopqoqni tanlashda, shamol shamollariga chidamli bo'lishiga ishonch hosil qiling. Xarid qilishni unutmang, va ayniqsa, chiziq paypog'i va yorliqli elastik emas, qattiq elastik emas. Bunday paypoqlar dumanlarni va oyoqning qulayligini evakuatsiya qilishga yordam beradi. Aytgancha, oyoq va oyoq orasiga faqat paypoq va o'ta og'ir holatlarda - termal ichki kiyim va boshqa narsalar ruxsat etiladi. Asosiy shart - termal ichki kiyimlar va paypoq ajinlar hosil qilmasligi kerak. Kayakçı uchun termal ichki kiyim, xudo. Bu qisqich va panties bilan to'r pardaga o'xshash to'p. Bunday zig'ir tanaga mahkam bog'langan. Kayakchilar sintetik materiallardan tayyorlangan termal ichki kiyimlardan foydalanishlari yaxshiroq, chunki ter va emilab ketadigan tabiiy materiallardan tayyorlangan termal ichki kiyimlardan farqli o'laroq namlikni yo'qotadi va issiqlikni saqlab qoladi.
Ayniqsa ko'zoynaklar haqida gapirishni xohlayman. Ular qor va juda yorqin quyosh paytida kerak. Neytral kul yoki oyna filtri bilan ko'zoynak eng universal hisoblanadi. Tumanli ko'zoynaklarda sariq-to'q sariq rangli yorug'lik filtri mavjud. Odatiy quyoshdan himoyalovchi ko'zoynakdan foydalanishingiz mumkin, eng asosiysi, burunga mahkam joylashtirilgan. Diopterli ko'zoynaklar kiyganda, odatdagilarga taqqoslanadigan toshli ko'zoynaklarni tanlang. Xarid qilish uchun maxsus er-xotin ko'zoynaklar (diopterli toshlar) xarid qilish mumkin. Umuman olganda, ideal holda, tog'da kiyinish uchun mo'ljallangan quyoshdan saqlaydigan ko'zoynaklarni ultrabinafsha nurlar ta'siridan himoya qilish uchun to'rtinchi daraja bo'lishi kerak, ya'ni ularni 3-8 foizga etkazish kerak. Maxsus ko'zoynaklar 100% himoyalangan bo'lib, ular ichidan o'chirilmaydigan maxsus piyodalarga chidamli qoplamaga ega. Ko'zoynakdan qor faqat ko'zoynakni yo'q qilmasdan silkitilishi mumkin.
Umuman olganda, uskunani ixtisoslashtirilgan do'konda xarid qilish tavsiya etiladi. Bu, albatta, arzon emas. Lekin siz bir yilga etmaydi. Sifatli kiyim va uzoq vaqt davom etadi va skanerlashni eng qulay holga keltiradi. Ushbu sport uchun maxsus zavod kiyimlari membranalar bilan jihozlangan, ular orqali maksimal namlik maksimal issiqlik bilan saqlanib qoladi. Ixtisoslashtirilgan do'konda sotib olingan tosh bamisoli universal bo'lib, masalan, maxsus "yurish-yurish" kaliti bor. Ichki paypoq egasining oyoq shakliga ega.
Tosh kostyumi uchun eng yaxshi material polyesterdir, bu esa "qo'zg'olonni to'xtatib turadigan" davolanishdir va yoqa Driklime (drenajni namlash) dan afzal. Agar orqa xalat ostida yurishni istasangiz, elkama tiklash uchun kostyumni e'tiborga olish kerak (tikuvsiz). Sifatli kostyumda tikuvlarni yopishtirish kerak, eng katta kuchlanish joylarida - zigzag. Tirsaklar va tizzalardagi kostyumlarning himoya yostiqlari bo'lishi kerak, shlyapalar uchun manjetlar ikki baravar bo'lishi kerak. Mobil cho'ntaklar imkon qadar bo'lishi kerak, fermuarlar namlik va sovuqqa chidamli bo'lishi va teriga tegmasligi kerak. Agar kostyumni himoya qoplamasi tikmagan bo'lsa, unda tirsakkacha va tizza o'tiradigan joylarni sotib olish mantiqiy bo'ladi.
Agar tosh markaziga birinchi marotaba kirsangiz, kiyim-kechak va boshqa kiyimlarni sotib olsangiz va dastlab "o'zingiz sinab ko'ring". Bu kiyim tanlashda xatolikka yo'l qo'ymaslikka yordam beradi va ehtimol kelajakda ortiqcha pul sarflashdan qutqaradi.