Toksikoz - bu allergiyaga o'xshash tabiiy reaktsiya. Chunki, onaning peshonasida papaning, oqsildan aniqroq qabul qilingan begona odamning yarmi yashaydi. Yana birovi "homiladorlik gormonlari" ni va ularning ishlab chiqarish uchun mas'ul bo'lgan sariq jismni ayblaydi. Umuman olganda, toksikozning sabablari hali ham muhokama qilinmoqda va ayni paytda ayollar azoblanishmoqda.
Xavotirga tushish qachon?
Agar kelgusi onaning ko'ngil aynishi bo'lsa, bu tug'ilmagan bolaning ham kasal ekanligini anglatmaydi: kuniga bir juft chaqaloq chaqaloqqa ta'sir qilmaydi. Ammo agar siz har bir harakatdan xastalangan bo'lsangiz va hatto kechqurun o'zingizni yomon his qilsangiz, bosh aylanishi boshlangan bo'lsa, bosim keskin pasayib ketgan va terining haddan ziyod qurigani - bu shifokorga yordam so'rash uchun imkoniyatdir.
Nima qilish kerak?
"O'z-o'zini zaharlash" ga olib kelmaslik va erta toksikozning qachon boshlanishini bilish tavsiya etiladi: diet, kunning rejimi - bir so'z bilan, maksimal sog'lom turmush tarzi uchun. Ammo bunga qodir emaslar va kelajakdagi onalarning sabablari bilan emas, balki toksikoz namoyon bo'lishlari bilan kurashishadi.
Toksikoz faqat oziq-ovqat hididan bezovta bo'lganda, ammo asosiy qotiruvchi provoker - bu bo'sh qorin. Shuning uchun, aynitadi bilan kurashishning eng samarali usuli, o'zingizni biror narsaga majburlashdir.
Bir oz eb - bir oz, lekin har 2-3 soatda. Faqat chiplar bo'lsa ham, qalbning yolg'onligini eyish kerak. Nonushta yotibdi. Ya'ni, taom yana tashqarida bo'lish ehtimoli kamroq. Eng yaxshi nonushta - bu olma yoki yogurt, ammo variantlar mavjud. Uglevodlar o'rniga - oqsillar. Menyu tarkibida protein (va ayni paytda kaltsiy) bo'lgan qo'shimcha mahsulotlarni: kefir, tvorog, pishloq, tuxumni kiriting. Oziq-ovqatlarni oldindan qizdiring. Issiq va sovuq ham joy ochish kerak bo'ladi: oziq-ovqat issiq va ideal holda yarim suyuqlik bo'lishi kerak. Lekin sho'rva emas: eng yaxshi variant - bolalar mevasi pyuresi.
Qidiring va harakat qilib ko'ring. Har bir kelajakda ona toksikoz paytida uning gastronomik kashfiyotlari bor. Biri limonka, ikkinchisi - qulupnay murabbosi, uchinchi - sho'rlangan sholg'om, to'rtinchi - urug'larga yordam beradi. Qancha odamlar, ko'p yordamchilar.
Strip. Toksikozning asosiy qoidasi - bugungi kunda tanada olingan mahsulotlarni ertaga uni rad etishlari mumkin. Shunday qilib, toshnit bo'lmagan narsalardan doimiy ravishda qidirish kerak. Dam oling. Oshqozonning oshishi ko'ngil aynishini keltirib chiqaradi, shuning uchun birinchi trimestrdagi jismoniy kirish yanada yaxshi bo'ladi. Ertalab o'tkir harakatlar qilmang. Ochiq havo bilan yuring. Kuniga kamida ikki soat yurib, ochiq deraza bilan uxlab yotgani ahvolni engillashtirishi mumkin. Yangi ovqatlaning. Yog ', achchiq yoki ko'p miqdorda oziq-ovqat bilan bulg'anishni qo'zg'atmang. Juda ko'p ichish. Oziq-ovqatlarni ichmang, ammo ovqatlanish o'rtasida ko'proq ichish. Va gaz bilan mineral suvni tanlang, garchi u odatdagidek foydali bo'lmasa.
Sigaret chekmang: nafaqat zararli, balki oshqozon shirasining sekretsiyasini oshiradi, bu esa ko'ngil aynishi mumkin.
Qanday qilib?
Bulantı oxirgi hayz davrining boshlanishidan olti hafta o'tgach keladi va 12-13-haftalarda tugaydi. Egizaklarga munosabat kuchliroq va uzoq davom etadi. Toksikoz erta tongda kasal bo'lib qolsa-da, ayrim kelajakdagi onalar kun bo'yi "tus berish" holatiga, boshqalari esa quyosh botganidan so'ng tashvishga tushishadi va uch oy ichida faqat bir necha marta tashrif buyurishadi.
Nima bo'ladi?
Toksikozning an'anaviy holatidan osongina homiladorlik holatini murakkablashtiradigan kasallikka aylanadi.
Kim ko'proq kasallikka chalingan?
Vrachlarning kuzatishlariga ko'ra, zaharli oziqlanish homiladorlikdan oldin ovqatlanmaslik, jinsiy a'zolarning va bachadonning yallig'lanish kasalliklari, shuningdek, homiladorlik bilan bog'liq bo'lmagan ba'zi bir kasalliklar - endokrin yoki nevrologik kasalliklar bilan bog'liq. Sovuq kunlar, charchoq va uyqusizlik fonida toksikoz kuchaymoqda. Yomon kayfiyat ham faktor bo'lib, zaiflikni kuchaytiradi.
Eng muhimi, homilador ayolning erta toksikozini boshlaganda, vazni, qon bosimini nazorat qilish, iloji boricha ko'proq ovqatlanish va ko'proq dam olishni boshdan kechirish holatlarini kuzatish.
Toksikozning o'rtacha darajasini kuniga o'n marta gijjalar bilan birga olib borishadi. Ayol o'zini zaif his qiladi, befarqligiga tushadi, vaznini yo'qotadi, bosim va haroratni boshdan kechiradi. Bu holat shifoxonaga yotqizishni va shifokorlarni kuzatishni talab qiladi. Toksikozni davolash uchun dorilar deyarli qo'llanilmasligi bilan birga, shifokorlar hech qanday bolaga ham, onaga ham zarar etkazmaslik uchun suyuqlik va oziq moddalarining yo'qotilishini bartaraf etishga qodir bo'ladi.
Toksikozning ifodalangan darajasi juda kam uchraydi. Uning ovqatlari onaning tanasida umuman qolmaydi, tez-tez qusish og'irlikning keskin kamayishiga olib keladi - haftada 2-3 kg. Davolmasdan, bu holatni qoldirib bo'lmaydi.
Ba'zida toksikoz maskalanadi: ko'ngil aynishning o'rniga teriga, sariqlik va konvulsiyalarga bog'liq muammolarda ifodalangan astma hujayralari shakllanadi.