Selülitten kelgan banyolar juda samarali vositadir va bu ajablanarli emas, chunki selülitning asosiy sabablari teri osti yog 'qatlamidagi o'zgarishlar bo'lib, qon aylanishini sekinlashtiradi va limfatik drenajni kamaytiradi. Yuqori harorat ta'sirida hammomda qon aylanish tezlashadi, bu tufayli hujayralar kislorod bilan faol to'yingan va yog'lar boshqa vositalar uchun mavjud terining eng chuqur va eng qiyin qatlamlarida ham bo'linadi. Shu bilan birga, teshiklar ochilib, shlaklar ter bilan birga chiqadi. Shunday qilib, muntazam ravishda vannaga tashriflar selülitni sezilarli darajada kamaytirishi mumkin.
Selülit bilan kurashish uchun hammomni ishlatish uchun bir necha variant mavjud. Eng oddiy usul qo'shimcha yordam va massajdan foydalanmasdan yuqori va past haroratni almashtirishdir. Shunday qilib, bug 'xonasiga birinchi yondashuv tayyorgarlik va 4-5 daqiqa davom etadi, birinchi intensiv terlemedan oldin. Keyin kutish xonasida 5-10 daqiqagacha dam olish bosqichida. Eng yaxshi selülit ta'siriga erishish uchun, bug 'xonasiga xuddi shunday tashrifni takrorlashingiz kerak, so'ngra salqin xonada 3-4 barobar ko'proq dam olingandir. Bunday operatsiyalar natijasida qon aylanish tezlashadi, teri osti yog 'davomiy ravishda parchalanishi va ter bilan birga chiqarilishi va selülit sezilarli darajada kamayadi.
Massaj va sariyog 'bilan terimga safarni o'tkazsangiz, selülitten kelgan hammom yanada samarali bo'ladi. Bu selülitten tozalangan vannaning sxemasi juda oddiy: bug'lash xonasiga birinchi marta 4-5 daqiqa davomida kirib boramiz, shu vaqt ichida tana issiqlashadi va keyinchalik kosmetik vositalar uchun tayyorlanadi. Keyin bug 'xonasini tark eting va salqin joyda 5-10 daqiqa davomida dam oling. Kubik ichiga ikkinchi marta kirib, tanani massaj cho'tkasi bilan dumaloq harakat bilan pastga tomon yo'naltiring.
Vannada o'tkaziladigan vaqt mobaynida bo'shliqlar ochilib, shlaklar terlab chiqa boshladi. Ushbu ta'sirni kuchaytirish bilan bir qatorda, barcha ifloslantiruvchi moddalarning teshiklari tuz va asalga tayanib yordam beradi. Bunday moyni tayyorlash uchun 2 osh qoshiq tuzni (tuz zarralari juda katta emasligiga ishonch hosil qiling, aks holda ular terini og'riqli tarzda chizishlari mumkin) va shakar qoplangan asal emas, 2 osh qoshiq suyuqlik bilan aralashtiring. Selülit qarshi ta'sirini kuchaytirish uchun, limon, apelsin yoki mandarin efir moyi 3 tomchi qo'shing, yaxshilab aralashtiriladi. Skrabı dumaloq harakatlardagi muammoli joylarga qo'llang, bir necha daqiqa massaj qiling. Keyin qog'ozga o'rang va bug 'xonasida yana 5 daqiqa o'tirish kerak. Bu vaqtdan keyin bug 'xonasini tark eting va shilin yuvib, 10 daqiqa davomida salqin joyda saqlang.
Endi teri toza va faol moddalarni so'rish uchun tayyor, bu qahva o'rash uchun ideal vaqt. Muammoli joylarga qahva maydonchasiga murojaat qiling, kino sarflang va 15 daqiqaga qoldiring. Keyin iliq suv bilan yuvib tashlang. Teriga oziqlantiruvchi krem yoki zaytun yog'ini qo'llang.
Vannani, massajni, mog'orni va sariyog'ni birlashtirish natijasida selülit juda tezroq, teri qattiqlashadi, silliq va elastik bo'ladi.
Sizning sodiq yordamchingizni selulitga qarshi kurashda hammom qilish uchun bir nechta oddiy qoidaga amal qilish kifoya:
- Hamomni ziyorat qilishdan oldin yog 'va og'ir ovqatlardan voz kechish kerak. Engil atıştırmalıkta, masalan, salat yoki yogurt kabi, hammaga tashrif oldin, eng kech 2 soat davomida cheklash tavsiya etiladi. Ushbu qoidaga beparvo qiling, chunki yuqori harorat ta'siri ostida, ichakdagi toksinlarning emishi qonga tezlashadi;
- Uyda o'simliklar infuzionini tayyorlash va termosda siz bilan olib boring. Vannadan so'ng bu infüzyondan foydalanish organizmdagi metabolizm va metabolizmning tezlashishiga yordam beradi, natijada teri osti yog 'va selülitin tezroq yonishi kamayadi;
- Bug 'xonasiga kirmasdan oldin issiq dush oling;
- vannaga tashrif buyurish uchun ayrim kontrendikatsiyalarni, masalan, yurak-qon tomir tizimi kasalliklarini eslab qoling;
- Zudlik bilan natijani ko'zga ko'rinadigan ta'sirga erishish uchun kutmang, haftada 1-2 marta muntazam ravishda va bir necha oy mobaynida vannani ziyorat qilishingiz kerak.
Hammom selülitten to'liq qutulish uchun, selülitle qarshi kurash uchun qo'shimcha vosita bo'lib, to'g'ri ovqatlanish, mashqlar, massaj va kosmetika foydalanishni o'z ichiga olgan keng qamrovli yondashuvga ehtiyoj bor.