Emizishga qaror qilganing ajoyib. Va agar siz bir yil, hatto bir yarim yil davomida javhari ovqatlantirishni uzaytirsangiz, bolangiz kuchli va sog'lom bo'lib o'sishi uchun ishonch hosil qiling. Biroq, ovqatlanish faqat chaqaloq uchun emas, balki ona uchun juda yoqimli bo'lishi kerak. Darhaqiqat, bir yil mobaynida chaqaloqni ko'kragiga ming marta qo'yish kerak. Ushbu jarayonni siz uchun yoqimli qiling va chaqaloq uchun qulay ovqatlanish uchun zamonaviy aksessuarlar yordam beradi.
Qariyalar onasi uchun bra
Emizgan onaning sutyeni, albatta, tabiiy matodan tikilgan bo'lishi kerak va keng ko'ndalang bo'lib, og'ir ko'krak qafasini qo'llab-quvvatlaydi va elkaga urilmaydi. Kuboklar sizning ko'krak shaklini mukammal takrorlash uchun tanlanadi - bu qo'shimcha konfor beradi. Emizgan onalar uchun Bras ikkita usul bilan taklif etiladi: faqatgina ko'krak va izola ochiladi, boshqalari ko'krakni ochadi. Ikkinchi variantni tanlash yaxshidir, chunki u chaqaloq uchun qulayroqdir. Eng muhimi shundaki, kupa qopqog'i ushlab turadigan soprani qulay va agar zarur bo'lsa, uni bir qo'li bilan ham ochib qo'yishingiz mumkin.
Ko'krak uchun himoya krem.
Ko'pincha emizishni boshlashning dastlabki haftalarida ko'krak bezi saratoni jarohatlariga uchraydi, ularga og'riqli yoriqlar paydo bo'ladi. Ushbu muammoni tezda bartaraf qilish uchun yara-shifobaxsh ta'siri bo'lgan maxsus kremlardan foydalanish kerak, masalan "Purelan", "Bepanten".
Ishonchli ko'krak pompasi.
Ko'krak suti emizikli ona uchun kerakli aksessuardir, sutni chaqaloqning ehtiyojidan ancha ko'proq ishlab chiqarilganda ovqatlanishning birinchi haftasida foydali bo'lishi mumkin. Durgunluktan qochish uchun siz ko'krak massajini bajarishingiz va sutning bir qismini ifodalashingiz kerak (bu kanallarni to'sib qo'yishning ajoyib oldini olish, shuningdek, yallig'lanish-mastit). Sizning qo'llaringiz bilan emas, balki ko'krak nasosli sutni ifoda qilish ancha osondir. Do'konlar va eczanelerde mexanik va elektr ko'krak nasoslari taklif etiladi. Mexanikani tanlash eng yaxshisidir, chunki siz o'zingizning ifodangizning intensivligini tartibga solishingiz mumkin.
Nipellarda silikon o'tiradigan joy.
Agar ko'krak terisi quruq bo'lsa, yoriqlar paydo bo'lganda, silikon pad yordamida chaqaloqni bir muddat boqish tavsiya etiladi. Biroq, bu muddat qisqa bo'lishi kerak, chunki chaqaloq yamoq bilan himoyalanganida ko'krakni to'g'ri tushunolmaydi va shuning uchun sutni turg'unlikka olib kelishi mumkin bo'lgan ko'kni oxirigacha bo'shatmaydi. Pedlarni sotib olayotganda eng noziklarni tanlang, ular imkon qadar ko'krak qafasiga yaqinroq bo'lsin.
Laktatsiya pedi.
Ular tezda ko'kragidan oqib chiqadigan sutni emiradilar va kiyimlarni qorishmalardan ishonchli himoya qiladilar. Siz ham bir marta ishlatish uchun va yana foydalanish uchun qistirmalarni sotib olishingiz mumkin. Ikkinchisi bir oz qimmatroq, lekin ular uzoqroq davom etadi.
Sut yig'ish uchun pad.
Ular bir brassiere ichida kiyiladi. Ular plastikdan tayyorlanadi va siz doimo sutni to'kib tashlasangiz va an'anaviy qistirmalar etarli bo'lmasa kerak. Ushbu yostiqlar ko'krak bezlarini tirnash xususiyati bilan himoya qiladi (ular namlikdan himoya qilib) va kiyimingizni quruq va toza qilib tashlang.
Laktatsiya darajasini oshirish uchun choy.
Agar sut emizish bilan bog'liq muammolar mavjud bo'lsa va sut bevosita muhtoj bo'lganidan kamroq bo'lsa, sutni maxsus choy bilan ishlab chiqarishga ta'sir o'tkazishga harakat qiling. Va ularni o'zingiz uyda yaxshi tayyorlang. Bu sut bilan zaif qora choy, qandaq jamlangan ichimlik, arpabodiyon, arpabodiyon, do'lana, qichitqon, limon balzam kabi o'simliklar infuziyasi bo'lishi mumkin. Lekin uni ortiq ko'tarmang - kuniga kamida uch stakan laktatsiya choyini ichasiz.
Oziqlantirish uchun yostiq.
Yarim shakldagi yostiqni tanlash eng yaxshisidir. Oziqlantirish paytida chaqaloqni yostiqqa qo'yib, charchagan qo'llaringizga va elkangizga dam berishingiz mumkin.
Ona sutini saqlash uchun konteynerlar.
Agar siz uzoq vaqtdan beri turishingiz yoki ish joyingizga borishingiz kerak bo'lsa, siz emizishni to'xtatmasligingiz kerak. Bolalar do'konlarida ko'krak bezi sutini saqlash uchun idishlarni, konteynerlarni va sumkalar xarid qilishingiz mumkin. Siz tanlagan imkoniyatlardan qat'iy nazar, u yopiq tarzda yopilishi va dekantatsiya sanasini yoza oladigan yorlig'i bo'lishi kerak. Agar siz vaqti-vaqti bilan chaqaloqqa berilgan sut bilan boqsangiz, chaqaloq ko'kragini bermaslik uchun anatomik emizikli shishani xarid qiling. Maxsus sterilizator sizga shishani toza saqlashga yordam beradi.
Ko'ylak old tomondan ochilgan.
Kuniga kamida 5-6 marta kichkintoyni ko'krak bilan boqish kerak. Ushbu jarayonni engillashtirish uchun, oldingizda mahkam yopishtirilgan qulay ko'ylakni xarid qiling. Bu tugma, tugmalar, chaqmoq bo'lishi mumkin. Kiyimlar tabiiy matodan qilingan bo'lishi kerak, chunki chaqaloq terining ochiq qismlariga tegishi kerak. Xuddi shu narsa kecha kiyimingizga ham tegishli. Kech tushgandan so'ng, kechasi ovqatlanish qulay va farovon bo'ladi.
Sovuqni siqib chiqaring.
Dag'al sut va mastit bilan - yallig'lanish jarayoni yangi karam barglaridan sovuq kompresslarga yordam beradi - ular tez va samarali og'riqni engillashtiradi. Bundan tashqari, siz do'kon kompressorlari - qoplamalar (masalan, Canpol chaqaloq firmalaridan) dan foydalanishingiz mumkin.