Jinsiy istakning juda ko'p darajalari turli shakl va turlarga ega, uning zo'ravonligi. Umumiy holda, bunday vaziyatlar odatda jismoniy va ruhiy holatga bog'liq. Bunday jinsiy tortishuvning yo'qligi jiddiy sabab bo'lishi mumkin emasligiga qaramasdan, bu holat erkak va ayol tomonidan uyushtirilgan bo'lsa. Boshqa tomondan esa, jinsiy zukkolar bilan shug'ullanish istagi yo'qligi va vaziyatning bu aralashuvi muayyan tashvish tug'dirganda, libidoni qanday oshirish kerakligi bilan bog'liq muammoni hal qilish kerak. Har ikkala jinsdan qoniqish nafaqat issiqlikning ajoyib muqobiliga aylanishi mumkin, balki depressiya holatini bartaraf etish, immunitetni mustahkamlash va qon bosimining o'zgarishini kamaytirishga yordam beradi. Bir ayol jozibali, samimiy uchrashuvlar uchun yangilik olishni istasa, u libidoni qanday oshirish kerakligini va qanday usulda topishi kerak.
Muntazam narxlanish. Muntazam mashg'ulotlar sog'liqni saqlash uchun juda yaxshi ekanligi haqida hech kim bilmaydi. Albatta, ular jinsiy hayot darajasiga ta'sir qilishi mumkin. Perinali mushaklar keskin kuchlanishiga mashq qilish juda yaxshi yordam beradi. Ular ushbu mashqlarning to'liq, kundalik majmuasiga xavfsiz tarzda kiritilishi mumkin. Albatta, shuning uchun diqqatni jalb qilishni maslahat beradigan ko'plab seksologlar mashq qilish uchun imkon qadar tez-tez tavsiya etadilar. Bundan tashqari, boshlash uchun siz kuniga 20-30 daqiqani tashkil qila olmaysiz. Bu sizning qoningizda qon aylanishini butunlay yaxshilashga yordam beradi, shuningdek, sizning farovonligingiz va natijada libidoni oshiradi. Shunday ekan, dangasa bo'lmang, balki ularga o'zingizni o'rgating.
Nonlarni va urug'larni. Lifidoni boshqa tarzda oshirish mumkin, chunki qovoq urug'ini iste'mol qilish, sizning dietangizda Braziliya yong'og'i va badam bo'ladi. Va bu tasodifiy emas, chunki ularning tarkibida juda katta miqdordagi modda mavjud bo'ladi, ularning nomi arginin. Qisqacha aytganda, bu bizning jinsiy a'zolarimiz uchun muhim bo'lgan qon oqimini oshirishi mumkin bo'lgan ba'zi bir aminokislotalar. Ba'zi bir seksologlar ularni hatto tabiiy, zararsiz Viagra deb atashadi. Yong'oq, urug'lar nafaqat jinsiy aloqani qaytarib berishi, balki uni mukammal darajada oshirishi ham mumkin. Ammo shuni ta'kidlash kerakki, sut va A va E vitaminlari va dietada B guruhi mavjud bo'lgan mikroelementlar jinsiy gormonlar ishlab chiqarishga yordam berishi mumkin va ular nafaqat yaqin a'zolar sog'lig'i uchun zarurdir. Natijalarini sinab ko'rish uchun ularni ishlatib ko'ring.
Shirin Viagra. Kim shokolad yaxshi afrodizyak bo'lishi mumkinligini hali bilmaydi? U jinsiy gormonlar paydo bo'lishini rag'batlantirishi mumkin, sizning kayfiyatingizni yaxshilaydi va eng muhimi, bizni mamnuniyat bilan ta'minlaydigan miyaning muayyan sohalariga aloqador bo'ladi. Bundan tashqari, shokoladning tarkibida ma'lum bir feniletilamin mavjud bo'ladi, bu libidoni haddan tashqari oshiradi, asosan erkaklar va ayollar uchun. Shokoladning bunday komponenti hali ham sevgining mazmuni bilan belgilanadi. Axir, inson tanasida u sherigini sevib qolganda rivojlanishi mumkin. Jinsiy uyg'otishni kuchaytirishni hisobga olish kerak bo'lsa-da, sifatli, tabiiy, haqiqiy kakao tarkibidagi haqiqiy shokoladdan foydalanish mumkin. Ya'ni, faqat qorong'i yoki achchiq shokolad bu holatga mos kelishi mumkin. Garchi hamma uni sevmasa.
Jinsiy aloqaga taqiq. Ko'pincha, jinsiy orzu etishmasligi bilan birgalikda uzoq vaqt birga yashab kelayotgan juftliklar ham uchrashishi mumkin. Shu bilan birga, jinsiy hayotga ega bo'lishning usullaridan biri, qanday g'alati tuyulishi mumkin bo'lsa-da, jinsiy aloqa uchun o'zini tutishning qisqa muddatli bo'lishi mumkin. U xuddi shunday usulda ishlaydi, qachonki bolada yoki bolada stolda topilgan shirinliklarni iste'mol qilish taqiqlangan bo'lsa. Axir, hech narsa jinsiy moyillikni, zaruriy tartibda, bunday sevimli mashg'ulotni rad etish haqidagi umumiy fikrni ko'rsatadi. Uyg'otgan ehtiros barcha kutgandan oshib ketishi mumkin.
Ikki kecha. Garchi bu tavsiyalar butunlay oddiy bo'lib ko'rinishi mumkin bo'lsa-da, lekin uning sifati qiyin bo'lishi mumkin. Sizning juftingiz uchun shinam mukammal sharob bilan, shamning borligi va tasodifiy musiqadan rohatlanadigan xotirjam va romantik kechki, juftlik orasidagi nizoni kuchaytirishi mumkin. Garchi u ham yaxshi boshlanish bo'lishi mumkin. Uchrashuvning ajoyib davomi massaj bo'lishi mumkin va efir moylari (afrodizyaklar) jinsiy istakni namoyon qilishga yordam berishi mumkin. Ginseng yoki sandal yog'ini yoki doljinni va eryong'oqni va ylang-ylangni tanlang. Bunday yog'larni qabul qilish bilan bunday aromaterapiya allaqachon uzoq vaqtdan beri jinsiy uyg'otishning oshishi va oshishi uchun tabiiy, tabiiy vosita sifatida kiritilgan. Bunga qo'shimcha ravishda, bu yog'larning ma'lum miqdordagi tomchilari hammomda qo'shma korxona libidoni ham birinchi, ham ikkinchi darajasini oshirishga yordam beradi.
Jinsiy aloqa. Libidoni namoyon qilish yoki aloqangizdagi zo'ravonlikni oshirish uchun elektr energiyasining etishmasligi, yorug'lik yordam berishi mumkin. Ha, shundagina hamma narsa tasavvuringizga bog'liq bo'lib, siz shunchaki vilkalarni o'chirib qo'yishingiz mumkin, pardalarni mahkam yopishingiz va hatto ko'zingizni ko'r qilishingiz mumkin. Axir, mavjud bo'lgan beshta hisni biridan mahrum qilib, boshqalar aqlini tobora og'irlashtirmoqda. Ko'zlarini ko'rgan ko'zlar yoki xonaning to'liq zulmati o'yinlarni sevish uchun maxsus, jozibali sirni qo'shishi mumkin, sheriklarni nafaqat hozirgi his-tuyg'ularga emas, balki yaqin qarindoshingizning his-tuyg'ulariga ham e'tibor qaratishlariga majbur qiladi.
Musbat munosabat. Kichik libidoning asosiy sabablari ko'pincha depressiyaga yoki stressga bog'liq. Ikkala tomon uchun ham jinsiy qiziqish bevosita ichki holatga bog'liq. Bu erda muammolar har xil - ishda mojaro yoki shirin bilan tortishuv. Yaxshi fikrlar noto'g'ri, jinsiy qiziqishni kamaytirishi mumkin. Shuning uchun hamma yomon, keraksiz bo'lgan xonani tashqaridan, xususan, yotoqxonadan tashqariga chiqarish kerak. Shunday qilib, asta-sekin depressiyadan mahrum bo'lib, oddiy yo'l qaytib, jinsiy qiziqish bilan qaytishi mumkin.
Chekishni rad qilish. Bunday narkomaniyaga ega bo'lmasangiz, siz bilmagan holda, tanangizdagi qon oqimini sekinlashtirasiz. Bu nikotinga, xususan, qon tomirlaringizning torayishiga, shuningdek, genital hududga bog'liq. Chekish sizning turmush o'rtog'ingizni xushnud qiladigan yoqimsiz, ortiqcha hidning sababi bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, energiya darajasini ham juda tushiradi.
Libbio har doim eng yuqori darajadagi bo'lishiga yo'l qo'ymasligi kerak, ammo sizning oilangizni, er-xotinlaringizni engib o'tishning zaruriy muammolari emas.
Libidoni qanday oshirish kerakligi haqida maslahatlar
Turli sabablarga ko'ra biz oddiy, zerikarli, inson bilan aloqada yoki oilada gomoseksual hayotga aylanib qolamiz. Agar teskari rasm bo'lsa-da, bir kishi uning yarmiga g'amxo'rlik qilishni to'xtatganda. Ikkala holatda ham yordam so'rab murojaat qilish kerak. Mutaxassislarga borish shart emas, faqatgina libidoni qanday oshirish kerakligi haqidagi maslahatni o'qib chiqishingiz mumkin.