Chanqoqlikning sababi yo'q bo'lsa, ya'ni, o'tkir va sho'r qashshoqlikning ko'pligidan keyin siz etarli darajada suyuqlik ichgan bo'lsangiz va "sushnyak" baribir baribir baribir terapevtni sizni buyraklar tekshiruvi va sinashga yo'naltirishini so'rashi kerak, shuningdek, Sizning qon bosimi uchun - vaqti-vaqti bilan u ko'payib bormoqda? Nima qilish kerak? Tekshiruv o'tkazilayotgan paytda tuzli ovqatlarda o'zingizni cheklashingiz kerak - tuz tuzilishdagi suyuqlikni ushlab turish va yuzning, shu jumladan, yuzdagi ko'rinishini keltirib chiqaradi. Hech qanday holatda diuretiklarni ichmaslik kerak, hatto o'zingizning shilliq ko'rinishingizdan norozi bo'lsa ham - organizmda qon bosimi yoki buyraklar muammosining buzilishi holatlarida ko'p miqdorda kaliyni yo'qotadi, keyinchalik davolanish shifokor tomonidan belgilanadi. Shuningdek, kun bo'yi inson uchun tashnalikni susaytirishi mumkin, chunki tanani talab qilganidek.
Kompensatsiya
Bug 'xonasida, sauna, gimnastika zalida yoki yozda jismoniy ish paytida terlash juda qattiq bo'ladi. Suyuqlik yo'qotilishini tiklash uchun biz yaxshiroq mineral suv yoki sharbatlarni tashkil qilamiz - ular ter bilan yo'qotgan tuzlar mavjud. Unchalik yoqmagan kola, fantaziya va boshqa alkogolsiz ichimliklar, chunki ular ko'p miqdorda shakar yoki shakar o'rnini bosuvchi moddalar, konservantlar, bo'yoqlardan iborat. Bundan tashqari, ular kun bo'yi odamning chanqog'ini yomonlashtiradi.
Maqsad: gormonal kasalliklarni aniqlash.
Agar siz tashnalikdan tashqari sizda umumiy zaiflik, ba'zida qichitqi teri va hatto teri ustida pustulalarning paydo bo'lishi va siyish tez-tez va ko'p miqdorda (kuniga 8 litrgacha), ya'ni endokrin tizimda muammolarni rivojlanayotganligidan shubhalansa, Ayniqsa, qalqonsimon bez yoki oshqozon osti bezi bilan, sho'r va o'tkir paqirlarni qabul qilish bilan bog'liq bo'lmasa). Biroq, umumiy zaiflik va terining ko'rinishi bo'lmasa ham, kuchli chanqoq suvga, siydik kabi ko'p miqdordagi yorug'lik bilan birga bo'ladi, bu oshqozon osti bezi bilan bog'liq muammolarni shubha qilish uchun etarli sababdir (diabet emas). Nima qilish kerak? To'liq tekshirish uchun endokrinologga tez-tez murojaat qilish. Har qanday klinikada shakar va shakar egri uchun qon topshirishingiz mumkin - bu diabet rivojlanish xavfini aniqlash uchun birinchi testlar. Agar ular yaxshi bo'lsa, sizni diabetga qarshi davolanish uchun tavsiya eting, shuningdek, oshqozon osti bezi va qalqonsimon bezni ultratovush tekshiruvi bo'yicha yo'riqnomalar bering, qalqonsimon gormonlar, gipofiz bezlari va paratiroid bezlarini tekshirib ko'ring (ular odatda maxsus markazlarda amalga oshiriladi).
Maqsad: siz haqiqiy dehidratsiyani rivojlantirayotganingizni bilish uchun.
Buning sabablari boshqacha bo'lishi mumkin. Agar kuchli tashnalik bilan siz tanada suvning haqiqiy tanqisligiga shubha qilsangiz: - o'tkir, sho'r ovqatlar ovqatlanmagan bo'lsa; - qon aylanishining etishmovchiligi (yurak kasalliklarida, ishemik, gipertonik kasallikda), - tajriba qusish va diareya, quruq og'iz , siydik pasayishi kuzatilganini his qilib, isitma his qilasiz.
Nima qilish kerak? Shoshilinch shifokorga qo'ng'iroq qiling, uning kelishidan oldin 1 osh qoshiq kerak. har 5 daqiqada gazsiz ma'danli suv yoki gidridli eritma yoki glyukoza-tuz eritmasi o'zingiz ishlab chiqarishi mumkin: 1 litrda 1 choy qoqin. tuz, 1/2 choy qoshiq, pishirish soda va 4 choy qoshiq. shakar.
Maqsad: mikroelementlarning muvozanatini saqlash
Biror kishi juda ko'p suyuqlik ichadigan kasalliklar mavjud, ammo bu uning chanqovini yo'qotmaydi. Bu mikro sirkulyatsiya kasalliklari va qon aylanishining buzilishiga olib keladigan kasalliklar fonida paydo bo'lganda sodir bo'ladi: bular yurak, ishemik va gipertenziv kasallik bo'lib, odamlar muntazam ravishda diuretikani buyuradi. Nima qilish kerak. Albatta, asosiy kasallikni davolash, sog'lom turmush tarzini olib borish, mikrosirkulyatsiyaning qayta tiklanishi (mashqlar, nafas mashqlar, toza havo, dam olish). Va, paradoksal ravishda, suyuqlikni iste'mol qilishni cheklash va tuz tarkibidagi past miqdorda ovqatlanishni ta'qiqlash kerak.