Uch tozalash qoidasi mavjud:
- Kontrendikatsiyani aniqlash uchun shifokorni tashrif buyuring.
- Har qanday tozalash ichakdan boshlanadi, so'ngra jigarni tozalashni amalga oshiradi, so'ngra buyraklarni tozalaydi. Tartibni o'zgartirmang - bu sizning tanangizga zarar etkazishi mumkin.
- To'liq oydan keyin tozalashni boshlang, keyin u osonroq o'tadi. Bu safar har qanday ishni boshlash uchun eng yaxshisi hisoblanadi, bu narsa qishdan va kasallikdan keyin, masalan, shlaklardan yiroqlashishni o'z ichiga oladi.
Qanday qilib ichakni tozalash kerak?
Najasdan xalos bo'lishning eng aybsiz usuli - bu bir ho'kiz. Xamirturush uchun qaynatilgan suvdan foydalaning, unga 2 litr suv uchun 1 osh qoshiq limon sharbati yoki olma sirkasi qo'shing. Ushbu moddalar ichakdagi zarur muhitni saqlab turishi mumkin. Bundan tashqari, limon kislotasi kuchli antioksidant bo'lib, olma sirkasi antiseptik hisoblanadi.
Xamirturush ichidagi suv xona haroratida bo'lishi kerak. Issiq suv tezda o'z-o'zidan dumalab tushiriladi, shuning uchun ular olib tashlanmaydi, shilliq qavat orqali so'riladi va qonga zaharlanishni keltirib chiqaradi.
Jarayon uchun eng yaxshi vaqt - bu 5-dan 7-gacha bo'lgan davr, chunki bu vaqt ichida ichak yana faol ishlaydi. Eng samarali pozitsiyasi tizza tirsakdir. Xamirturush ichakka kiritilgandan so'ng, o'ng tomonda suv 3-4 daqiqa davomida yotadi, shunda suyuq ichakning ko'tarilgan qismiga o'tishi mumkin, so'ngra o'ng tomonda yotib, bir tomondan ko'tariladi - biz suv birlan bir necha daqiqadan so'ng suvga o'tishi mumkin bo'lim - caecum. Keyin siz "qayin" va "nafas oling" qorin bo'shlig'ida turishingiz kerak. Barcha protsedura davomiyligi 10 minut bo'ladi, keyin turish va defekatsiya qilish.
Xushbo'y suyuqlikning butun kursi 14 kun. Ikkinchi haftadan boshlab, biz har kuni ho'qna hosildorligining birinchi haftasini har kuni qilamiz. Sekin-asta, natijaga erishish kerak - bir vaqtning o'zida ichakka ikki litr kiritish. Agar u ishlamasa, ichaklar hali to'liq tozalanmagan. Kelajakda biz ichakni bir haftada bir marta yuvamiz.
Klonlarning qo'llanilishiga qarshi ko'rsatmalar: ichakdagi o'tkir yallig'lanish va oshqozon yarasi, o'tkir appenditsit, anal fissures, ichakdagi og'ir og'riq, defekatsiya paytida qon ketish.
Jigarni qanday qilib tozalash kerak?
Jigar ichakni tozalashdan 2-3 hafta o'tgach tozalana boshlaydi. Bundan tashqari, jigarni tozalashni boshlashdan avval, yog'li ovqatlar va go'shtni qayd etish lozim. Va poklanish boshlanishidan uch kun oldin, och qolishi kerak. Ushbu uch kunda biz yangi tayyorlangan olma sharbatiga 2-3 litr ichamiz. Jarayon 19 soatdan kechiktiriladi.
Avvalo, biz issiq hammomni qabul qilamiz: o't yo'llarining silliq mushaklarini tozalaydi. Issiq suv shishasini tayyorlab, uni sochiq bilan o'ng tomonga bog'lashimiz mumkin: qovurg'a va subkostal sohada (o't pufagi proektsiyasi). Va yana 2 isitgichni tuzatish yaxshiroq, shuning uchun jigar orqada va oldida isitiladi.
200-250 gramm sifatli zaytun moyi va limon sharbati tayyorlash kerak. Limon suvi jigardan safro sekretsiyasini kuchaytiradi, va yog'da xolesterinni eritib yuboradi, bu esa toshning tashlanishini osonlashtiradi. Besh ko'zoynakni olib, har 40-50 gramm zaytun moyi va bir xil limon sharbati quying. Bundan tashqari, oldindan, bir necha bo'lak limon tayyorlash kerak, qaysi ko'ngilochar hujumlariga yordam berishi mumkin.
Hamma narsa tayyor. Endi biz chap tomonga yotmoqdamiz: bu jigar va o't pufagidan safarning o'n ikki barmoqli ichakka chiqishiga sabab bo'ladi. Va bir soatdan keyin, har 15-20 daqiqada, biz bir stakan pishgan Aralashmalarning ichamiz. 2-3 soat o'tgach, siz qoqilib ketishingizga kuchli hissa qo'shasiz. Ertalab, ko'ngil aynishni oldini olish uchun, ko'krak suyagini tayyorlash kerak, 2-3 kun esa engil parhezga rioya qilish kerak - sabzavot, meva, guruch.
Agar siz 3-4 kundan so'ng jigar hududida og'irlikni his qilsangiz, unda shlaklar butunlay yo'qolib ketmagan, shunchaki ko'chib ketgan, shuning uchun siz bir yoki ikki hafta ichida tozalashni takrorlashingiz kerak bo'ladi. Jigarni 3-4 hafta oralig'ida ketma-ket 4 marta tozalash kerak. Keyin qishdan keyin tozalash har bir bahorda bir marta takrorlanishi kerak.
Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar: xolelitiyoz, oshqozon-ichak trakti va jigaridagi onkologik kasalliklar, homiladorlik va laktatsiya davrida, hayz paytida.
Buyrlarni qanday tozalash kerak?
Birinchisi: biz bog 'do'konida sotib olish mumkin sabzi urug'i bilan tozalang. 3 osh qoshiq savzi urug'ini olib, 3 stakan qaynoq suv bilan to'ldiring, biz 12 soat turib, biz tunga infuziya tayyorlaymiz. Ertalab ichamiz, kunduzi ovqatdan 30 daqiqa oldin yarim stakan ichamiz.
Ikkinchi usul: bulyonni tayyorlash. Bir stakan suvni to'ldiring 2 osh qoshiq it ildizlari it qalin va 15 daqiqa davomida qaynatiladi. Sovutish va filtr. Biz uch marta issiq shaklda kuniga 1/3 chashka olamiz.
Buyraklar tozaligini 1-2 hafta davomida har kuni bajarish kerak. Siz allaqachon 3-4 kun ichida bulutli siydik shaklida tozalash natijalarini ko'rasiz, bu har doim ham ko'rish orqali bo'lmaydi. Keyinchalik, toshlar bo'lsa, ular chiqadi. Tozalash 2 haftadan keyin takrorlanishi mumkin.
Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar: Quviq va buyraklarning o'tkir va surunkali kasalliklari, katta buyrak toshlari, pyelonefrit, prostata adenomasi.