Qanday qilib dengiz kokteyli, eng yaxshi retseptlar 2016 qilish kerak

Dengiz kokteyli - minerallar, vitaminlar, ko'p to'yinmagan yog'li kislotalar va mikroelementlarning manbai. Dengiz mahsulotlari muntazam iste'mol qilish insonning A, E, B, yod, kaltsiy, temir, fosfor, kaliy, sink, selen kabi vitaminlarga bo'lgan ehtiyojini to'liq qoplash imkonini beradi. Do'kon mahsulotining tarkibiga odatda qisqichbaqalar, kalxat, midiya, ahtapot kiradi. Agar istasangiz, ularning ba'zilari sevimli dengiz tarkibini qo'shib qo'yadi. Biroq, nafaqat foydali, balki bu assortimentga gurmelerni jalb qiladi, shuningdek, ajoyib taom va pishirish soddaligi ham. Muzlatilgan dengiz kokteylini tayyorlash qanday mazali?

Dengiz kokteylini tayyorlash, rasm

Eng sodda, ammo juda mazali taom pomidor va pishloq bilan tayyorlangan dengiz kokteyli. Uni 20-25 daqiqada tayyorlashingiz mumkin. Bu oddiy, ammo juda mazali va hatto mazali taom ham kundalik, ham bayram stoliga mos keladi. Dengiz kokteyli qanday tayyorlanadi?

Komponentlar ro'yxati:

• dengiz kokteyli - 1 to'p
• pomidor - 2 dona
• Bolgar qalampir - 2 dona
• piyoz - 1 dona
• ko'katlar
• yong'oq.

Yoqilg'i quyish uchun:

• ghee - 2 osh qoshiq. l.
• un - 1 osh qoshiq. l.
• qaymoq - 3-4 osh qoshiq. l.
• sarimsoq - 1 gulchambar
• pishloq - 100 g
• ko'katlar
• ziravorlar.

Tayyorlash usuli:

1. Dengiz mahsulotlari qaynayotgan suvda 2 daqiqa qaynatiladi.
2. Pomidorlarni kublar, qalampir va piyoz halqalariga kesing.
3. Pastki qatlamda dengiz mahsulotlarini pishirish idishida, pomidor, qalampir, piyozga soling.
4. Yoqilg'i stantsiyasini tayyorlang.
   • undagi unni eritib olish uchun
   • Uzluksiz aralashtirilgan suv va nordon qo'shing
   • Tuz, qalampir, maydalangan sarimsoq, ezilgan o'tlar, ziravorlar va maydalangan pishloq qo'shing. Pishloq sousga tarqalishi kerak.
5. Libosni kiyinish bilan kiyin.
6. Pechkada 15 daqiqa pishirib.
7. Yong'oq va bir oz ko'proq pishloq ustiga sepib, yana 5 daqiqa davomida pechka qo'ying.
8. Idishni salat barglariga qo'ying, limon sharbati bilan seping va ko'katlar bilan bezang.

2016 yil uchun dengiz kokteyli tayyorlashni qanday mazali, retsept

Yangi yil stolidagi piyola nafaqat mazali bo'lishi, balki chiroyli va bayramona ko'rinishi kerak. 2016-yilgacha dengiz kokteyli tayyorlashning eng yaxshi yo'li qanday? 2016 yil Sharqiy taqvimda Monkey yili bo'ladi. Shuning uchun bayramona taomlar ko'katlarni o'z ichiga olishi kerak. Yangi yil jadvali uchun mukammal bir taom Peking karam bilan dengiz kokteyli salatasi bo'ladi.

Komponentlar ro'yxati:

• zaytun moyi
• Xitoy Hammayoqni
• marul
• dengiz kokteyli
• Gilos
• soya sosu
• tuz va qalampir.

Tayyorlash usuli:

1. Salatlaringizni qo'llaringiz bilan kesing.
2. Xitoy karamini va gilosini yarmigacha kesib tashlang.
3. Soya sousli zaytun moyi bilan dengiz mahsulotlari kokteyli.
4. Sabzavotlarni zaytun moyi bilan issiq dengiz mahsulotlari bilan aralashtiramiz.
5. Taomning pastki qismini marul barglari bilan pishirib, ularga salat qo'ying. Limon sharbati ustiga sepib, bezang, siz ham limon bo'lishi mumkin.

Salat tayyor. Yorqin va bayramona ko'rinishga ega qizil pomidor va salat bilan yashil karam beradi. Nozik va oqlangan ta'm - dengiz mahsulotlari.