Probiyotiklar "jonli" bakteriyalar bo'lib, iste'mol qilish vaqtida foydali foydali mikrofloraning etishmasligini qoplash uchun mo'ljallangan. Probiyotikalarda bir qator kamchiliklar mavjud. Birinchidan, u "begonalar", begona flora. Shunisi e'tiborga loyiqki, har bir inson mikroflorasining tarkibi noyobdir, shuning uchun ommaviy ishlab chiqarish sharoitida laboratoriyalarda etishtirilgan "jonli" bakteriyalar o'z mikrofloramiz tarkibiga mos kelmasligi mumkin. Probiyotikalar va prebiotiklar mikrofloraga yordam beradi.
Bundan tashqari, "tirik" bakteriyalar kislotali muhitga toqat qilmaydi. Shuning uchun ularning ko'pchiligi ichakka urmasdan qizilo'ngach va oshqozonda o'ladi. Ba'zida "jonli" bakteriyalarning faqat 10% i ichak mikroflorasiga etadi. Probiyotiklarning harakat qilishlari uchun ular uzoq vaqt davomida va qat'iy sxema bo'yicha olinishi kerak. Ko'pincha bu qimmat va noqulay.
Prebiyotikalar tabiiy va natijada samarali vosita hisoblanadi. Prebiyotiklar organizmimiz tomonidan buzilmaydigan va ichak mikroflorasiga o'zgarmagan karbongidratlardir. Ular biz uchun faqat foydali bakteriyalar - zararli mikroorganizmlar kabi "go'sht" oziq-ovqat, ya'ni oqsillar. Shuning uchun, foydali bakteriyalarni o'stirish uchun kuniga 60% gacha meva va sabzavotlarni iste'mol qilish kerak. Ikkala holatda ham probiotiklar va prebiyotiklar butun organizmning holatini sezilarli darajada yaxshilaydi va mikroflora yordam beradi.
Ko'p yillar davomida o'simliklarning oziq-ovqatlari odamlarning kundalik ratsioniga asos bo'ldi, shuning uchun ular prebiotika etishmovchiligini sezmadilar. Bizning uzoq ajdodlarimiz har kuni 200 g dietali tolaga, shu jumladan 50 g inulinga qadar iste'mol qilingan deb hisoblashadi. Taqqoslash uchun bugungi kunda hatto sog'lom oziq-ovqat madaniyati juda yaxshi rivojlangan Evropa mamlakatlarida odamlar kuniga 20 gramm tolalar va kuniga 2-4 gramm miqdorida inulin iste'mol qiladilar, bu esa mos ravishda 50-75 gramm tolalar va 10-25 gramm inulin miqdorida bo'ladi! "Hermigurt Prebiyotik": mikrofloraning tabiiy ta'minoti Zamonaviy tsivilizatsiya ko'plab nosog'lom oziq-ovqatlarni kashf etdi, ammo bizni sog'lom oziqlanishga olib keladigan mahsulotlar yaratishga yordam berdi.
Yogurt "Ermigurt Prebiyotik" - eng samarali prebiyotikalardan biri bo'lgan inulin bilan boyitilgan nozik va mazali sut mahsulotidir. Inulin tufayli yangi yogurt mikrofloraning tabiiy muvozanatini tezda tiklaydi va hazm qilish jarayonini o'rnatishi mumkin. "Hermigurt Prebiyotik" yogurtida saqlovchi moddalar yo'q. Yog 'miqdori yuqori emas, ammo bu yogurt qalin va to'yimli. Bu noyob inulin xususiyati: buning natijasida, hatto past yog'li tarkibga ega bo'lgan mahsulotlar ham an'anaviy qaymoqli qatiq bilan o'xshash bo'ladi.
Shunday qilib, siz o'zingizning zavqingizni rad qila olmaysiz va bu rasm uchun qo'rqmang. Bundan tashqari, inulin qatiq hissini kuchaytiradi va kuchaytiradi - qozonda oz kaloriya borligiga qaramasdan, u juda to'yimli bo'ladi. Shunday qilib, "Ermigurt Prebiyotik" dietaga ergashishga intilganlar uchun ideal mahsulotdir. Bu holda, siz qancha ovqat iste'mol qilsangiz, inulin iste'mol qilishiga qarshi ko'rsatmalar va cheklovlar yo'q, har bir narsa tanaga foyda keltiradi va zarar bermaydi. Bularning barchasi uchun "Hermigurt Prebiyotik" haqiqiy sut hidi bo'lib qolishi juda muhimdir. Sog'lik uchun eng muhim meva va reza - bu malina, dengiz shimoli, Qushlarning uzumzori, o'rik, o'rik, gullar o'z ichiga oladi. Yogurt "Hermigurt Prebiyotik" sizning mikroflorangizni sog'lig'ingizni saqlab qolishga yordam beradi, siz esa - katta kayfiyat va nekbinlik! Shuning uchun, prebiyotiklarni iste'mol qiling va sog'lom bo'ling! Bundan tashqari, muntazam ravishda yangi meva va sabzavotlar eyishni unutmang.