O'z joniga qasd qilish: qanday qilib tuzatib bo'lmas oldini olish mumkin?

Ijtimoiy va sud psixiatriyasi Davlat ilmiy markazining ma'lumotlariga ko'ra. V. Serbskiy, Rossiyada o'z joniga qasd qilish bo'yicha dunyoda uchinchi o'rinni egalladi. Har yili ellik besh mingdan ortiq kishi o'z ixtiyori bilan o'z hayotlaridan voz kechadi. Bu yo'l-transport hodisalari qurbonlari sonining deyarli ikki barobarigacha va Rossiyada yil davomida umumiy o'lim sonining uchdan biridan ozroqdir. Buning sabablari boshqacha bo'lishi mumkin. Ba'zilar hayotda duch keladigan qiyinchiliklarga dosh bermaydilar, ba'zilari esa yaqinlarini yo'qotishning og'rig'iga dosh bera olmaydi, kimdir umidsizlikdan o'limni tanlaydi va ba'zan odamda o'z joniga qasd qilish uchun hech qanday sabab yo'q. Shu sababli, yuzaga kelishi mumkin bo'lgan fojeali vaqtni aniqlash va oldini olish ayniqsa muhimdir.

Har bir potentsial o'z joniga qasd qilishning sabablari boshqacha bo'lsa-da, psixologlar o'z joniga qasd qilmoqchi bo'lgan odamlarning xatti-harakatini aniqlay olishgan. Shunday qilib, agar ular o'z joniga qasd qilish niyatlarining namoyon bo'lishining asosiy belgilariga o'xshasa, o'z joniga qasd qilish niyatlarini aniqlash imkoniga ega bo'ladi.

O'z joniga qasd qilish xatti-harakati odatda depressiya bilan birga keladi. Bunday xulq-atvorga ega insonning e'tiborini ozaytiradi, aniqroq o'ylash va o'ylashni yanada qiyinlashtiradi, u hal qiluvchi, orqaga suriladi va yolg'izlik uchun harakat qiladi. Kontaktlar buzilgan, shu jumladan shahvoniy istak, lekin befarqlik hissi, foydasizlik rivojlanadi. Potentsial suiqasd o'ziga nisbatan hurmatni yo'qotadi va unga aziz bo'lgan narsalarga qiziqadi. Uning ijobiy his-tuyg'ularini uyg'otadigan vaziyatlar endi qoniqishni keltirib chiqarmaydi. Odatiy uyqu rejimlari buziladi, uyqusizlik kelib chiqadi yoki aksincha, uyquchanlik kuchayadi va u bilan surunkali charchoq, uyqu xavfi paydo bo'ladi. Ko'rinib turibdiki, gapirish va nutqni susaytirishga, ishtahani yo'qotishga olib keladigan va natijada yo'qotish yoki og'irlik orttirish mumkin bo'lgan kishi gapiradi. Uning faoliyatining samaradorligi haqida nima deya olamiz? Potentsial o'z joniga qasd qilish kelajakka nisbatan o'zgacha va o'ziga to'g'ri kelmaydigan bo'lib qoladi, unga munosib javob berish qobiliyatini yo'qotadi va unga hayot beradigan sovg'alarga sevinadi. Achchiq qayg'u kelib, ba'zida ko'z yoshlari paydo bo'ladi. Inson doimo o'lim haqida o'ylaydi va ba'zan o'z qarindoshlariga, yaqinlariga, o'z joniga qasd qilishni xohlaydi. Biroq, noaniqlik tufayli bilvosita maslahatlar ko'proq ehtimol. Masalan, xudkush kimsa, bo'yin atrofidagi noozni simulyatsiya qiladigan arqon, bog'lovchi, telefon kabeli yoki boshqa narsalar bilan do'stlar doirasida paydo bo'lishi mumkin. Tabancaga yoki qurolga o'xshash narsalar bilan o'ynash mumkin. O'z joniga qasd qilish, bunday "o'yinchoq" qurolidan o'zini otishga urinadi.

O'z joniga qasd qilish g'oyasi odamni butunlay ushlaydi. U kelgusi tadbirga chuqur tayyorgarlik ko'rmoqda. U o'z joniga qasd qilish uchun mablag 'izlashadi, masalan, planshetlar, zaharli yoki portlovchi moddalar, zararli narsalar. Eng keng tarqalgan, eng yaqin atrof-muhitga ramziy vidolashish kabi batafsil. Bu qarzlarning taqsimlanishida yoki shaxsiy narsalari, fotosuratlar, soatlar, kechirim so'rash va boshqalar bilan ifodalanishi mumkin. Insonning xatti-harakati o'zgaradi. Agar u uyali va uyali aloqa qilishni boshlagan bo'lsa, hozir u yopiq, ajablanadigan, mototsikllarni kamaytirish uchun o'ziga xos bo'lishi mumkin. Mumkin va teskari jarayon - yumshoq va sokin "jim" g'ayritabiiy tarzda o'zgacha tarzda harakat qilishni boshlaydi. Bunday holatda, o'z joniga qasd qilish va bunday holatlar haqida munozaralar tez-tez suhbatlashadi.

Sizning yaqinlaringizga diqqatli bo'ling. Ehtimol, siz ularning oldida ko'rmagan xatti-harakatlaringiz falokatga signal emas va ehtimol, bu fojeani oldini olish va o'zingiz uchun qadrli bo'lgan odamni qaytarish uchun tinglashingiz kerak bo'lgan "qo'ng'iroq ohangidir". Ehtiyot bo'ling - sizning hushyorligingiz insonning hayotini saqlab qolishi mumkin!