O'simliklar - planshetlar uchun yaxshi joy

Yuqori qon bosimida migren yoki hayzli og'riqlar uy shifokorining ko'krak qafasida bo'lishi shart emas. Buning o'rniga, shahar parki bo'ylab, sekin yurib, bog'dagi yoki mamlakatdagi sabzavot bog'idan o'ting va u erda o'sadigan o'simliklar bilan yaqindan tanishing. Bizning gulzor yoki to'shakda ko'p narsalarni topish mumkin. Gullar, o'simliklar, sabzavotlar, mevalar ba'zi dori-darmonlarni muvaffaqiyatli almashtiradi. O'choklarni olib tashlash uchun shifokorlar antispasmodik, sedativ va analjezik dori-darmonlarni belgilaydilar, ammo hali ham oddiy qizil romashka (uning gullari kichik petroqka o'xshash) deb ataladigan oddiy qizg'in qiz ham spazmlarni yo'qotib, tinchlantiradigan va og'riq qoldiruvchi ta'sirga ega. Ayçiçeklerin oilasidan olingan bu o'simlik uzoq vaqt davomida ayol kasalliklari va tegishli O'chokli davolash uchun ishlatilgan. Bu erda partenolidlar deb ataladigan kimyoviy moddalar (yani yunon tilida partenos "qiz" degan ma'noni anglatadi), serotonin gormoni shakllanishiga to'sqinlik qiladi. Ushbu gormon migren bilan kechadigan arteriyalarning torayishida asosiy aybdor. O'chokli oldini olish uchun kuniga bir yoki uch kichkina piretrum bargini iste'mol qilish tavsiya etiladi, ular yangi tanlangan bo'lishi kerak. Tajriba o'tkazildi, unda 270 nafar migrenli odamga kuniga piretrum berildi. Ikki yoki uch kun ichida sub'ektlarning etmish foizidan ko'prog'i ancha yaxshi edi. Ularning shifo xususiyatlari ham quritilganidan keyin saqlanadi. Yangi barglar achchiq ta'mga ega bo'lgani sababli ko'pincha sublimatsiya qilingan kapsüllar afzallik beriladi. Samaradorlik uchun kuniga 250 mg iste'mol qilish kifoya.

Cress salatasi yo'tal refleksini kamaytirish uchun va ayniqsa, yuqori nafas olish katarasini davolash uchun ishlatilishi mumkin. S vitamini va boshqa foydali elementlarning (kaliy, yod, temir) tarkibidagi tarkibiy qismlaridan tashqari uning mazali barglari ham noyob modda bilan boy - saraton hujayralarining faoliyatini to'xtatuvchi feniletil izotiyosiyanatga boy. Salatalarda 80 gramm yangi barglar uchun standart sutkalik xizmat ko'rsatish saraton xujayrasining o'zgarishlariga qarshi kurashish uchun etarli bo'ladi. Bu kurashda sog'lom bo'lish uchun hatto bir stakan qaynoq suvga qo'yilgan bargli chuchuk suvsimon choy qoshiq ham faol ishtirok etishi mumkin.

Har bir inson, yovvoyi va madaniyatli bir turpni yaxshi biladi, bosimni juda yaxshi tushiradi. U qon tomirlarini kengaytiradigan va nitrat oksid darajasini ko'taradigan kaliyning barglarida mavjudligi sababli muvaffaqiyatga erishadi. Sichqoncha bilan ishlaydigan koreys tadqiqotchilari allaqachon tajriba uchinchi haftasida turpni sistolik qon bosimi susayib, 214 dan 166 mm gacha bo'lgan susayib ishlatishgan. Tadqiqotda quritilgan quruq barglar ishlatilgan, ammo barglar, shuningdek, ildizlarning o'zi ham egan bo'lishi mumkin. Bir hovuch shamshir vujudi 135 mg kaliy bilan ta'minlaydi. Umuman, kattalar kuniga 3500 mg kaliyga muhtoj. Qon bosimini pasaytirishga erishish uchun besh hafta davomida kuniga 1 kg tana vazniga 90 mg miqdorida barg ekstraksiyasidan foydalanish tavsiya etiladi.

Melissa yoki limon balzari kichkina oq gullar va limon yoqimli hidiga ega bo'lgan yaproqlardir. Barglar salatlarda ishlatiladi yoki choy barglariga qo'shiladi. Melissa ovqat hazm qilish tizimidagi mushaklar ustidan antispazmodik ta'sir ko'rsatadi. Shu bois, oshqozon kasalliklari bilan hazm qilish, shu jumladan irritabona ichak sindromi, limon balzam antispazmodik preparat sifatida ishlaydi. Maryland shtatidagi Merilend universiteti olimlari kuniga to'rt marta melissa bilan choy ichishni tavsiya qiladilar, va damlamadagi melissada kuniga 60 tomchi tomchi mumkin. Bu hazm qilish uchun yaxshi.

Choy Melissa bilan, albatta, mazali va sog'lom. Biroq, har qanday kishi og'riyotgan og'rig'ini engillashtirish uchun qichitqi o't bilan yoqishni xohlaydi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, o'tkir yonishning ta'siri hissiy nervlarni rag'batlantirish yo'li bilan erishiladi, natijada og'ir og'riqlarni engillashtiradigan mo''tadil og'riq paydo bo'ladi. Kuyish tuyg'usi kichkina tuklar tarkibidagi formik kislota ta'siridan kelib chiqadi. Osteoartritning og'rig'ini engillashtirishi mumkin, agar har kuni bosh barmoq va qo'lning tagiga tegib tursa va faqat 30 soniyagacha azob cheksa. Exeter va Plymouth universitetlarining olimlari bir hafta mobaynida artritli bemorlardagi azob-uqubatlarini kamaytirib, qo'llarini yangi yoki quruq barglari va o'tkir qumtepalar bilan bog'lashlari mumkin. Biroq natijalar yangi barglardan eng yaxshisi edi.