Onalikdan voz kechish - bu ayol uchun hissiy jihatdan murakkab davr. Shu sababli, onalar o'zlari uchun ish topishga intilishadi, stressni engillashtiradi va "nafas oladilar". Ushbu maqola "dam olish" uchun bir nechta variantni taklif qiladi.
Onalik ta'tiliga chiqqan ayol
Tabriklaymiz! Agar siz ushbu maqolani o'qiyotgan bo'lsangiz, unda 99% ehtimol bilan siz baxtli ota-onaga aylandingiz. Bu ajoyib baxt, boshqa hech narsa bilan tengsiz. Siz bu chaqaloqni kutib turardingiz, tug'ilishiga tayyorgarlik ko'rdingiz, hamma yoqlangan ryashonki, bonnets va botiklarni xarid qildingiz, farzandni tarbiyalash uchun turli ensiklopediyalarning yuzlab sahifalarini o'qirdingiz va hozir nihoyat, bu juda kutilgan daqiqalar keldi va siz ota-ona bo'ldingiz! Ushbu maqola ayollarga ko'proq e'tibor qaratmoqda, chunki ular tug'ruq ta'tilida (kamdan-kam hollarda). Shu sababli, kelajakda tug'ruq ta'tilida onaning nima qilishi kerak.
Kichkintoyingizning hayotining birinchi yili eng qiyin davr bo'ladi, siz bolangizga g'amxo'rlik bilan shug'ullanasiz va bo'sh vaqtingizni orzu qilasiz, vannani taskinlaysiz yoki eringiz bilan muloqotda bo'lasiz.
Lekin yil chizig'idan o'tib ketganingizdan so'ng, bolangiz mustaqil bo'lib qoladi: kattalarni qo'llab-quvvatlamasdan borish, qoshiq bilan eyish, stakan ichish va bir muncha vaqt mustaqil ravishda sevimli o'yinchoqlar bilan o'ynash. Voyaga etgan bola, yangi ko'nikmalarga ega bo'ladi. Shunday qilib, onamni ba'zi vazifalarni bajarishdan ozod qilish. Shunday qilib, kunlik dasturda ikki yil davomida bir necha bepul soatlar mavjud. Bu vaqtni qo'llash tartibi muhokama qilinadi.
Ushbu bo'sh vaqtlarda nima qilish kerak? Kimdir sog'lom tuyani afzal ko'radi, kimdir jurnal yoki gazetani ko'rishni yoqtiradi, yaxshi, kimdir Internetda o'tirishi yoki televizorni tomosha qilishi mumkin. Bu variantlarning barchasi bo'lishi kerak. Biroq, ayrim onalar ko'proq borib, vaqtni iloji boricha foydali deb bilishadi.
Onalar uchun bo'sh vaqtni o'tkazish uchun bir nechta fikrlar
- Igna. Bu, tikish, trikotaj, loy modellash, ikebanani tuzish va umuman tasavvurga ega bo'lgan yog'och o'ymakorligi. Bunday tadbirlar juda ko'p, ular qiziqarli, hatto qiziqarli, ular sizni fantaziya va qo'llar bilan ishlaydi, katta moliyaviy sarmoyalar talab qilmaydi, garchi sizda foyda bo'lmasa ham. Agar siz bu mashg'ulotda professional mahoratga ega bo'lmasangiz, bu sizning sevimli mashg'ulotingizdir, ya'ni moddiy manfaatlarni kuta olmaysiz. Misol uchun, agar siz tailorlarga maxsus ta'limga ega bo'lmasangiz, buyurtma berish uchun yuqori sifatli narsalarni tikish qiyin emas, aksincha sizning mahsulotingiz farzandingiz, siz yoki uyingiz uchun bo'ladi.
- Pishirish . Ba'zilar "o'z qo'llari bilan bajarilgan" printsipiga ko'ra, igna ishlov berish bo'limida pishirishni tasniflashadi. Lekin bu asosda to'g'ri emas. Biz taom tayyorlashni insonning oziq-ovqat ehtiyojlarini qondirish uchun emas, balki, san'at kabi qilish haqida gaplashamiz. Siz sharqdan Meksikaga, italyan tilidan Ukrainaga mutlaqo turli xil dunyo taomlari ovqatlarini tayyorlashni o'rganishingiz mumkin. Shunga qaramay, asosiy narsa hayolimdir! Bunday sevimli mashg'ulotlarni yaqinlaringiz va do'stlaringiz, eng muhimi, sizning eringiz taqdirlaydi. Odamning qalbiga yo'l, ular aytganidek, oshqozon orqali yotadi. Xalq donoligi va biz u bilan bahslashmaymiz. Biroq, bu juda qiziqarli o'yin. Bu sizning raqamingiz! Bola tug'ilgandan keyin ayollarning eski shaklini qaytarish juda qiyin. Shuning uchun agar siz haddan ortiq vazn yo'qotsangiz va uni yo'qotmoqchi bo'lsangiz, bu ishg'olingizni unuting. Siz uchun maxsus bo'lim.
- Sport . Ha, ha, ana shu! Agar sport zaliga, fitnes markaziga yoki suzish havzasiga borish imkoniyati bo'lsa - yaxshi, agar bo'lmasa - muammo emas. Uyda mashq qilishingiz mumkin bo'lgan mashqlarning katta miqdori, hech qanday trenajyorsiz. Va yana bir samarali usulni olib kelish uchun, muskullarni deflate qilish, ruhiy holatni yaxshilash, stressni olib tashlash. Ta'kidlash joizki, sportda bir nuance bor - bu jarayonni yaxshi ko'rishingiz va o'zingizning natijalaringiz albatta ishonchli ekaniga ishonch hosil qilishingiz kerak va u sizning barcha kutgandan oshadi. Aks holda, sizning iroda kuchingiz uzoq vaqtdan beri davom etmaydi va bir necha hafta ichida sport o'rniga televizor oldidagi divanda o'tirgan bo'ladi.
- Uyda va yarim vaqtda ishlash . Albatta, o'yin-kulgilar yoki yoqimli o'yin-kulgilar deyarli noma'lum, biroq pul hech qachon ortiq emas. Sizning faoliyatingiz turiga, mavjud ta'lim va ish tajribasiga qarab, siz o'zingizni yarim vaqtda ishga joylashtirishingiz mumkin. Bu uyda buxgalterlik hisobini yuritishi, telefonda operator sifatida ishlashi, matnni tarjima qilish, maqola yozish va hokazolarga ega bo'lishi mumkin. Lekin eng muhimi, bu faoliyat sizni bezovta qilmaydi va ideal holda ham zavq baxsh etadi. Har bir onada juda ko'p mas'uliyat, jismoniy va hissiy tuyg'ulari bor, shuning uchun ham hech qanday yomon ish qilmaslik kerak.
- Oldinga malaka oshirish, til o'rganish, ma'lumotni to'ldirish . Agar siz o'qishni yoqtirmoqchi bo'lsangiz va siz doimo ba'zi bir sohalarda etarli ma'lumot yo'q deb o'ylasangiz, uni bajaring! Albatta, avvalgi xatboshida aytganimdek, bu lazzatlanish kerak. Ba'zi odamlar internetda har xil on-layn kurslarni topishadi, ular sizning professional faoliyatingiz, shaxsiy hayotingiz yoki hech narsa bilan bog'liq bo'lmagan narsa bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Kimdir kitoblar olamiga kirib boradi va u erdan barcha kerakli ma'lumotlarni tortadi. Bu sizga tegishli. Til, audiokitoblar, maxsus kompyuter dasturlari, o'quv qo'llanmalari va ushbu tilda fantastik tadqiqotlar bo'yicha ortiqcha bo'lishi kerak.
Agar siz o'qishni tugatgan bo'lsangiz, siz hali bo'sh vaqtingizda nima qilishni xohlamasligingiz haqida qaror qildingiz, men taklif qilgan barcha tadbirlarni sinab ko'rishingizni maslahat beraman. "Men buni bilmayman", deb aytolmaysiz, amalda buni qilmasdan, "men qanday qilib", "bu juda murakkab".
Ehtimol, sizda, aziz onalar, maxfiy iste'dodlar, siz hatto shubhalanmagan edingiz. Onalik va bolalik ta'tillari esa ularni ochish uchun yaxshi vaqt.