Yangi musiqa bahor kayfiyatini yaratish uchun retseptlardan biridir. Qadimgi va zerikarli, yaxshi taniqli qo'shiqlarni tinglang va olib tashlang. Eh, agar afsus bo'lsa, ularni faqatgina alohida papkaga ko'chirishingiz va ularni navbat bilan kutishlariga imkon berishingiz mumkin. Bahor - o'zgarish vaqti, uxlash vaqti, ya'ni musiqaning ijobiy (jazz), issiq (rok), badiiy (pop) bo'lishi kerak ... va qanday musiqa sizni eng yaxshi ko'rsatsin, eng muhimi, ruhingizni ko'taradi. Bitta musiqiy yo'nalishda asar bo'lmang. Zamonaviy retro bilan bezatilgan bastakor raqs musiqasi va sevgi-rok kompozisyonlari haqida qo'shiqlarni bildiring. Ushbu termoyadroviy sizni zerikishga yo'l qo'ymaydi! Esingizda bo'l: hozir konservatizm uchun eng yaxshi vaqt emas, shuning uchun eksperiment!
Autosunburn retseptlarning ikkinchi qismidir. Siyanot-smetan rangga qaraganda qanday xafa bo'lishi mumkin? Deyarli har uchinchi qizning ta'kidlashicha, u engilroq va ochiqroq narsalarga o'tishdan mamnun emas, chunki teriga to'la nafas ko'rinishi bor. Bundan tashqari, qizlar xarid qilishda to'xtaydi: kiyim-kechak ichida so'raladigan yorqin va yoqimli narsalar, noqulay ravishda ta'kidlash, aristokratik g'ovur emas. Kengash. Tarkibni sotib oling! Zamonaviy vositalar, kun bo'yi, go'zallikning go'zal oltin soyasini va leopard bo'lish xavfidan mahrum bo'lishga imkon beradi. Dasturning beshta qoidasiga amal qilishning asosiy sharti. Birinchisi: terini yaxshilab qirib tashlang, so'ngra krem bilan namlanadi. Ikkinchidan, o'zini sochlashni muloyimlik bilan qo'llang, bir oz ushlang va ehtiyotkorlik bilan silkitib oling. Uchinchisi: amaliyotdan keyin kamida bir soat kiyinmangiz, nima bo'lishidan qat'i nazar, bu va'da so'z. To'rtinchisi: sintezdan so'ng sakkizdan o'n soat o'tgach, o'zingizni bronza bilan yuvib tashlang, yumshoq matolar bilan teringizni yumshoqroq tozalang. Bu ohangni pasaytiradi va ortiqcha miqdorni yuvadi. Xo'sh, beshinchisi: yuz uchun tana uchun tanovuldan ko'ra ohangda avtosunburnni tanlash ancha osonroq.
On hovuz - bahor kayfiyatini yaratish uchun retseptlarning uchdan biri. Biz uchun baseynda faqat psixologik - yozgi mashg'ulot. Va u to'g'ri yo'lni tanlaganligi va issiq dudalar yondashuvini his qilishiga yordam beradi. Ammo havzaning kulrang tovushli to'plami bahor kayfiyatiga hissa qo'shmaydi. Toza havoda suzishdan farqli o'laroq! Kengash. Ochiq havuzga boring. Bu qiyin emas: ko'plab fitness klublari allaqachon "rasprobovali" yangiliklarga ega va muvaffaqiyatli ishga tushirilgan. Sekin-asta, quyoshli kunlarda tuyg'u bilan suzish - shuning uchun bahor tuyg'usi ham ravshan bo'ladi. Atrofingizga qarashga ishonch hosil qiling: hatto iliq suvda tekis harakat qilganingizda qor manzara shu qadar zerikarli ko'rinmaydi. Va osmonga qarab, janubiy dengizni tasavvur qiling, plyajdan kelgan issiq shabada tropik gullar aromati. Biz, albatta, buni his qila olasiz!
Jonli gullar - bahor kayfiyatining to'rtinchi ta'rifi. Albatta, gullar har doim bizga yoqadi. To'g'ri, psixologlar aytganidek, ko'pchilik zo'ravonlik bilan harakat qiladi. Siz ishonmaysiz, lekin kichkina kichkintoylar kelayotgan keksani ko'radi! Bunday hazil tushunchasi umumiy charchoqning fonida tashlanadi. Shunday qilib, qaqragan mimozadan jasorat bilan tushib ketishingiz mumkin, va kimdir patos gullari va zerikarli krizantemalar vaqtinchalik pensiyaga jo'natiladi va eng yaqin gul do'koniga boradi. Kengash. Bir necha bulbous primros ni tanlang. Digitalis, hyacinths, crocuses va lolalarning o'sishida g'amxo'rlik va tezkorlik. Uzun bo'yli idish, tuproq va o'simlik bulbozini oling. Bir hafta ichida gullar yerdan yashil burunlarga yopishadi va 14-17 kun ichida birinchi kurtaklari paydo bo'ladi. Sizning derazangizda qorli gullarni tomosha qilsangiz, siz ajoyib energiya portlashini sezasiz va ko'k, binafsha, pushti va oq gullar doimo ruhingizni ko'taradi.
Hiking ham retseptlarimizga bog'liq. Bahor mavsumi shunchaki yaratilganki, biz lampalarimizdan chiqib, turli xil tovushlar, ranglar va hidlarga tushishimiz mumkin edi. Faqatgina yurish safari sizni unutib yuborgan bu bahor va quyoshli kayfiyat dunyosiga to'liq o'zingizni botirmoqchi. Siz bilan yaqin do'stingiz, do'stingiz yoki itingizni olib keting va o'zingizni nafaqat borib, nafas olasiz. Eng yaxshisi, albatta, mashinada yurib ketadi, lekin bunday yaqin joy bo'lmasa, marshrutni bekor qilmang: men ishonaman, shahar ko'chalarida ko'p qiziqarli narsalarni ko'rishingiz mumkin! Va kundalik hayotimizda biz ko'p narsalar bilan ajralib turamiz. Kengash. Agar siz sayr qilishga qaror qilsangiz, u holda siz qulay va farovon kiyinishingiz kerak, shunda siz toza havo nafas olishingiz mumkin emas. Eng muhimi - piyoda yurish paytida rejani tuzmang, masalan, do'konlar do'koniga boring yoki agar siz bir necha kilometr yurish qilmoqchi bo'lsangiz. Yonlarda, yaxshi qarash va qanday uzoq qish so'ng uyg'onish e'tibor bering. Bahor kayfiyati kafolatlangan!
To'q rangli quyosh - retseptlarning oltinchisi. Ko'pchilik bahor kunlarini yorqin quyosh bilan birlashtiradi. Va psixologlar palto to'q sariq yoki shaftoli rangini qish melankolini yengib o'tishlari mumkinligini aytishadi. To'liq rang nazariyasi bor! O'zingiz ko'ring: biz qish butun monoxrom dunyosida yashaymiz: biz oq, qora va kulrang ranglar bilan o'ralganmiz. Uzoq muddatli tafakkur bilan depressiyani keltirib chiqaradi. Keling, agar dunyoni, keyin kamida bitta shkafni rangli qilib ko'rsatishni xohlasak! Kengash. Xarid qilishda davom eting. Qorong'u, kulrang va oq narsalarga qattiq tabu qo'llaniladi. Prioritet to'q sariq, qizil va sariq rangda. Nimani afzal ko'rasiz: qo'lqop, soyabon, palto yoki sumka, eng muhimi - ular ko'zga yoqadigan narsalar. Aytgancha, quvnoq rangdagi mashina - yaxshi qaror!
Bahorgi menyu - bahor kayfiyatining ta'riflari ettinchisi. Qishda biz kilogrammga ega bo'lamiz: u tabiat bilan shartlangan. Yog 'qatlami ichki organlarni hipotermiyadan himoya qilish uchun mo'ljallangan. Bahorda bu butunlay foydasiz, shuning uchun biz dietani ishonch bilan o'zgartira olamiz ..!
Faqat birdan emas: tana qayta qurish uchun vaqt talab etadi. Shunday qilib, barcha oziq-ovqat odatlarini birdan tashlamang. Bir tovoqni osonroq qilib almashtirish, taxminan bir hafta davomida parhezga yopishib olish, keyin yana bir taomni engillashtirish etarli. Eng yaxshi bahor menyusi oson va foydali salatlardir. Leaf salatasi Aysberg, bargli marul, rukkola, kichik gilos pomidorlari yoki qizil shakar pomidorining yirik bo'laklari, suvli chiriyotgan bodringlari, ozgina faslag'an yoki ekstragon go'sht va baliq idishlari bilan ideal tarzda birlashtiriladi. Barcha odatdagidek ovqatlanish joylarini salat choyshablari bilan almashtiring - va kerakli vitaminlar bilan bir qatorda, bahavo bahor kayfiyatini va ichki qiyofasini oladi.
Derazalardagi vitraylar bahorda kayfiyatni ko'tarish uchun retseptlardan biridir. Derazadan ko'rinishni o'zgartiring! Agar shisha ustida yorqin gullar bo'lsa, quyosh, yashil barglar va gullab-yashnagan kelebeklar bo'lsa, siz bahor prizmasidan dunyoga qanday qarashni boshlamaysiz. Har qanday uzoqdan qo'zg'aladigan naqshlar: kabarcıklar sizga yoqmaydi - dandelionlar yoki ko'chib yuruvchi qushlar. Kengash. Vitraylar yoki bo'yoqlar sotib oling. Windowsni bezashning ikkita oddiy yo'li mavjud. Siz maxsus bo'yoqlardan suratga tushirishingiz mumkin, u bo'yoqlar to'plamiga biriktiriladi, uni quritib, shisha ustiga olib tashlang va uni qayta joylashtiring. Bu juda ishonchli tarzda chizilgan kishilar uchun imkoniyat: agar birinchi narsa ustida ishlamasa, kino yıkanabilir va yangi asarlar yaratishga kirishadi. Agar siz Mikelanjelo qalbida bo'lsangiz, asarni to'g'ridan-to'g'ri deraza oynasiga qarating. Tanlangan bo'yoqlar suv yoki maxsus vositalar bilan yuvilganligini oldindan tekshiring va abadiy qolmang. Hatto dandelionlar ham zerikib qolishi mumkin. Aytgancha, agar siz zeriksangiz, EHMni yangilang. Har bir mavsumda buni bajaring!
Bahorning o'zgarishi - bahor kayfiyatini yaratish uchun retseptlarning to'qqizinchi qismi. Yo'q, yo'q, biz sizga hamma narsani qoldirib, Maldivler tomon uchib ketishga undamadik. Garchi ... bunday imkoniyat mavjud bo'lsa ham, offseasonni kutishning eng yaxshi usuli yo'q. Biroq, agar sizning burningizga uch oyda bir marta, deklaratsiyani yoki boshqa shoshilinch biznesni etkazishingiz bo'lsa, siz bahorni va uzoq reyslarni amalga oshirishingiz mumkin. Ichki qismni biroz yangilab qo'yish etarli. Kengash. Osonlik bilan o'zgartiriladigan qismlarga diqqat bilan qarang. Misol uchun, devor qog'ozini yopishtirish yoki devorlarni bo'yashdan ko'ra, pardani og'irroq qilish osonroq. Yangi yostiqli panellar xonani jonlantiradi va konvertatsiya qilish uchun harakat qilish, siz ham rozi bo'lishingiz kerak, minimaldir. Va nihoyat, eng ko'p byudjet va oddiy yo'l bor: ko'p rangli chiziqlar sotib oling va barcha mumkin bo'lgan joylarga taqish qiling. Ishoning, bu kulgili! Va shuning uchun u ishlaydi.
Yangi xushbo'y hid sizni bahor kayfiyatiga olib keladi. Ko'p ayollar shunchalik chuqur va doimiy ravishda bir xil lazzat bilan ajralib turadi, bu ularning ajralmas qismiga aylanadi. Qish mavsumida odatdagidan ko'proq bahar va sharqona hidlarni afzal ko'rayapmiz: bizni isitadi, bizni isitadi. Bahorda sizni xursand qilishingiz kerak, engil va yangi his qilishingiz kerak. Ammo, parfyozni o'zgartirish, esda tuting: u odatdagidan farq qilmasligi kerak. Xuddi shu asosiy eslatmaga ega bo'lgan hidni tanlash yaxshiroq, lekin engilroq ramkada. Kengash. Gul, meva, ehtimol choy parfyumlariga e'tibor bering. Bergamotning esdaliklari sizning suratingizdagi ko'rinishni yangilash va bahorning engilligini ta'minlash uchun yordam beradi va freesiya va pioni romantikaga qo'shiladi. Xushbo'y va o'tkir xirillagan xushbo'y va vaznli aromatlar, hatto kulfat kunida sizni bahorni eslatadi.