Deyarli har ikkinchi oilada ota-onalar bolalardagi uyqu buzilishlariga duch keladilar - ular tinchgina uxlashadi. Bu holat, ba'zi tashqi sharoitlarda bolaning uyqusiz va bu qoidada emas, balki istisno emasligi haqida gapiradi. Shu bilan birga, dorixonaga bolaning dori-darmonlari bilan shug'ullanish uchun hech qanday sabab yo'q, ehtimol, buning sababi yo'q va uxlash uy sharoitida sog'likka foydali bo'lmagan dori-darmonlarni qo'llamasdan sozlanishi mumkin. Buni amalga oshirish uchun, nima uchun bolaning kecha uyqusiz uyqusizligini tushunishingiz kerak.
Birinchi sabab - bu yoshdagi xususiyatlar
Hayotning birinchi oylarida bolalarni juda qattiq va uzoq vaqt uyquda deb hisoblash mumkin. Bunday chaqaloqlar albatta, lekin ular ko'pchilik emas. Ota-onasidan alohida ajratilgan ko'plab chaqaloqlar uch oydan olti oygacha yaxshi uxlamaydilar. Bu uyquning me'morchiligi bilan bog'liq. Bu yoshdagi bolalarda chuqur emas va yuzaki tush ko'riladi, shuning uchun ular juda tez uyg'onadi. Qolgan xatti-harakatlar bolaning o'ziga xos xususiyatlariga bog'liq: kimdir uxlab qolishi mumkin, kimdir yordamga muhtoj. Bundan tashqari, fiziologik jihatdan bir yoshgacha bo'lgan bolalar, ba'zan kattaroq bolalar, tungi vaqtda emizishni talab qiladi - bu ham uyg'onishga sabab bo'ladi (bu sun'iy oziqlantirish bo'yicha bolalar uchun qo'llanilmaydi).
Ammo shuni ta'kidlash kerakki, agar hayotning birinchi yilida chaqaloq uxlashda hech qanday muammo bo'lmasa, bu ular aniq ko'rinmaydigan bo'lishiga kafolat bermaydi. Ikkinchi qiyin davrni bir yarim yoshdan uch yoshgacha bo'lgan bolalarda uyqu buzilishi bilan bog'liq. Bu davrda bolalar turli qorong'ilashlarga (qorong'ulik, hayoliy belgi va boshqalar) tusha boshlashadi, bu ba'zan kechasi tunda karomat kabi ko'rinadi. Bolalarning uyqusida muammo yuzaga kelishi mumkin, hatto bolalar ham yaxshi uxlar edilar.
Ikkinchi sabab - bolaning tabiati
Agar bola osonlikcha hayajonlansa, tezda "yonib turadi" va uzoq vaqt "soviydi", odatda, tashqi sharoitni talab qiladigan ota-onalar bilan o'tiradi, ehtimol, bunday bola "talablar ortib borayotgan" guruhga kiritiladi (Vilyam Serza - amerikalik pediatr) . Ushbu bolalar har bir yoshda: bir oyda, bir yilda va etti yil ichida maxsus yondashuvni talab qiladi. Bunday bolalar, ayniqsa, uyqu muammolariga moyildirlar: ular yosh bo'lsa, ular dam olishlari va o'zlarini uyquga ketishlari mumkin emas, keyin esa ortiqcha sezuvchanlik va qo'rquvlardan kelib chiqadi.
Uchinchi sabab - bu noto'g'ri hayot yo'li
Kichkintoylar tungi vaqtda yaxshi uyqu bo'lmasa, kunduzgi energiya sarflashining sababi shubhasiz. Shunday qilib, bola nafaqat charchaydi. Ukraina pediatrsi Evgeniy Komarovskiyning aytishicha, bu bolalik uyqusidagi muammolarning asosiy sababidir. Ehtimol, ota-onalar barcha energiyani iste'mol qilish uchun yuradigan va o'ynagan chaqaloqlarni yoki mashinalarni bir yarim soat ishlashi mumkin deb o'ylashlari mumkin, ammo bu fikr kattalarning fikriga bog'liq. Bolalar juda ko'chma va faol, ba'zan esa ba'zi bolalar ko'chada va uyda juda uzoq o'yinlardan so'ng "yurish" mumkin.
To'rtinchi sabab - uxlash uchun noqulay sharoit
Noqulaylik butunlay boshqa narsalarni taqdim etishi mumkin. Noqulay pijama yoki juda qattiq to'shamalar bo'lishi mumkin. Ehtimol, ota-onalar bolani juda ko'p ajratib qo'yishadi yoki ehtimol u noqulay yostiqqa ega bo'lishi mumkin, sovuq yoki aksincha, bu xiralashgan. Agar buning bir sababi bo'lsa, unda buni tushunish uchun barcha omillarni yaxshi tahlil qilish kerak, ehtimol buning uchun vaziyatni o'zgartirish kerak bo'ladi. Faktor bartaraf etilsa, bolaning uyqu tezda normal holatiga qaytadi.
Beshinchi sabab - bu farovonlik
Hatto kattalar o'zini yaxshi his qilmasa yomon uyquga ketadi: tishlarini "donolik" bilan yoki uning oshqozon og'rig'iga singdirishadi. Bir yoki ikki yoshga to'lgan chaqaloqlarda bu kabi "sog'liq muammolari" tez-tez uchrab turadi va ular uyqu muammolariga olib kelishi mumkin.
Oltinchi sabab - bolaning hayotida o'zgarishlar
Kutish bilan bog'liq muammolarni hal qilish va hayotdagi muhim o'zgarishlar, muammolar - chaqaloqning ushbu o'zgarishlarga bo'lgan munosabati. Misol uchun, agar oila yangi uyga yoki uyga ko'chib ketsa, oilani to'ldirish yoki bola ota-onadan alohida uyquga o'tadi. Bularning hammasi bolada hissiyotlarga olib kelishi mumkin, bu esa uyqu buzilishining sababi bo'ladi.