Mazali va sog'lom retseptlar

Biz sizning e'tiboringizga mazali va sog'lom retseptlarni keltiramiz.

Qizil sharobda cho'chqa go'shti

Ovqatlanish:

Tuz, qalampir, sirka, dafna yaprog'i, shirin qalampir, ingichka piyoz va 1 osh qoshiq qo'shing: go'shtni o'rta o'lchamdagi bo'laklarga kesib oling va marinat qiling. quruq qizil sharob. Go'shtni kamida 12 soat davomida (ko'proq vaqt, yaxshi) marinadlash kerak. So'ngra, o'simlik moyida qovurilgan idishda qovurayapman, idishga soling, sharob va suvni 1: 1 tushiring, taxminan yigirma daqiqaga qoldiring. Eng muhimi, go'shtni ortiqcha iste'mol qilmaslikdir, aks holda u sharobdan emas, quruq bo'ladi. Bizga kerak: 4 ta qovurilgan tuxum, 1 ta kichkina piyoz, 1 kichik sabzavot (tercihen yarim pishirilgan), 1 shamdan bahor piyozi, turp barglari, qalampir. Biz bezashni boshlaymiz.

Go'sht qopchalari

Oziq-ovqat mahsulotlari:

Ovqatlanish:

Qo'ziqorinlar sho'r suvga 5 daqiqa davomida qaynatiladi, chiroyli, mayda tug'ralgan piyoz bilan chayqatib oling va qovuring. Pishloq katta grater ustiga grated va sovutilgan qo'ziqorin bilan aralashtiriladi. Go'sht bo'laklarga kesilgan go'sht, tuz, murch bilan yog ', mayonez bilan engil torting va go'sht yirtilmasligi uchun ehtiyotkorlik bilan urib tashlang. Qo'ziqorin va pishloqni to'ldirish o'rtasiga qo'ying, sumkalar shaklida o'rang va chetning ipini mahkamlang. Choylarni yog'li pishiriladigan idishga joylashtiring va oldindan isitiladigan pechda 40-45 daqiqa davomida qo'ying. So'rg'ichdan sumkani chiqarishni unutmang. Ovqat tayyor.

Sabzavotli tovuq

Ovqatlanish:

Tuxumni o'rtacha 200 darajaga oldindan qizdiring, o'simlik yog'iga to'kib tashlang, tovuqni qovurilgan idishga solib, qozonga qadar har tomonga qovurib oling, tovuq qovurilgangacha qovuriladi, sabzavotlarni tayyorlang, pomidorlarni kichik kublar bilan kesib, qalampirni kesib, ularni kesib oling urug'lar va membranalarni qirib tashlab, chiziqlarga kesilgan, piyoz va sarimsoq chinnigacha kesilgan, qovurilgan tovuqni olib chiqib, pishirish idishiga ehtiyotkorlik bilan joylashtiring. Tovuqni qovurish joyida xuddi shu moy va sharbatlarga pomidor va sarimsoqni qutqarish oson. Peppers va pomidorlarni qo'shing. Besh daqiqa davomida pishiring. Konservalangan pomidorni torting. Qaynoqni to'ldiring, tuz va qalampir qo'shing. Besh daqiqa davomida maydalang.Mazor, bibariya, oregano chinni tug'ralgan. Tovuqni o'simlik aralashmasi bilan to'ldirib, o'simliklar bilan sepib, Oldindan qizdirilgan pechda qirq daqiqaga joylashtiring.

Yashil no'xat bilan mayalanma

Ovqatlanish:

Herrerize va qismlarga kesib. Yashil no'xatlar katta mayda olma va piyoz ustida maydalab, mayonez, qaymoq qo'shing. Tuz, shakar qo'shing, aralashtiring. Dumaloq plastinka ustidan slayd bilan massa va atrofida sichqonchani qismini, tuxum choraklari, bodring va zaytun nozik doira kesib qo'ydi.

Pishgan mayalanma

Ovqatlanish:

Limon sharbati bilan sepuvchi cho'chqa qobig'i (boshni qoldiring), tuz, qalampir. Smetana bilan aralashtirilgan pishloq, maydanoz, tug'ralgan jambon. Somonni mayda go'sht bilan aralashtiring va shishlar bilan yaxshilab pin qiling (tish cho'chqalar). Yumshoq tuxum, un bilan to'ldirilgan. Qaynatilgan o'simlik moyida qovurilgan idishga qovuring.

Quritilgan o'rik va o'riklardan olingan shirinliklar

Ovqatlanish:

Quritilgan o'rik va o'riklar yaxshi yuvilgan, mayda tug'ralgan, bir piyola ichiga qo'yish, yumshoq sariyog 'va zich sut qo'shing. Yaxshi aralashtiramiz. Yong'oq kabi katta to'playdi. Grunt yong'og'i yoki hindiston yong'og'i sochlarini oldirish.

Pishirilgan "Wonder Bananas"

Xamir mahsulotlari:

Idishni to'ldirish uchun:

Smetana bilan sutni yirtib, un va pishirish kukunini qo'shing. Xamirni yutib oling. Uni kichik to'plarga ajratib oling va shakar, un, yumshoq muz bilan aralashtirilgan 30 daqiqa sovutgichga qo'ying. Xamirni to'rtburchak ichiga soling. Orqada, zarralarini joylashtiring va qirg'ichlarni o'chiring. Pergamentga paxta choyshablari bilan yoping, po'stinni pastga tushiring, banan, moyni esa urilgan sarig'i bilan to'ldiring. 180 ° C da 20 daqiqa pishirib. Sovuq, chang shakar bilan sep.

"Anthill" pirojnoe

Krem va bezak idishlari uchun:

Xamirni tayyorlash:

Margarin 1 paketini eritib, 0,5 stakan shakarni quying, aralashtiring, bolg'acha 2 tuxum, 1/4 choy qoshiq. soda, sirka yoki limon sharbati 10 tomchi, 3-4 stakan un bilan söndürüldü. Xamir tik, yumshoq bo'lishi kerak. Xamirni go'sht maydalagich orqali o'tkazing. Bir qatlamda nozik sosisni pishirish tepsidasida oling, pishirish plitasini o'simlik yog'i bilan surtishingiz kerak. 20-25 daqiqa davomida pishirib. Yog 'suti suti 1,5-2 soat davomida suv hammomida pishiriladi. Endi esa tayyor pishirilgan kondensatsiyalangan sutni sotib olishni osonlashtiradi! 6 choy qoshiq. Haşhaş qaynoq suv bilan qaynating va shishgacha qoldiring. Bir piyola ichiga qo'yilgan pishirilgan sosislar, kichik bo'laklarga bo'linib, qaynatilgan kondensatsiyalangan sut bilan aralashtirib, yarmi haşhaşla yumuşatılmış sariq bilan çalkalandı. Plastinaga slaydlarni ko'p qo'ying, xushbo'y chigitlarning yuqori qismiga seping, siz katta kattakon shokoladning ustiga soling.

Shokoladli qozon

Idishni to'ldirish uchun:

Idishlari bezash uchun:

Ovqatlanish:

Shokolad yog'i tuxum, shakar va krem ​​bilan maydalanadi. Kek uchun (taxminan 1,5 osh qoshiq) silliq, elastik xamirni tayyorlash uchun ko'p un qo'shing. Uni oziq-ovqat kinolariga aylantirib, muzlatgichda 15 daqiqa joylashtiring. Xamir chiqib turadi, pishirish qog'ozi bilan tayyorlangan shaklga soling, yubka qiling. Bir vilka bilan bog'lash uchun 15 daqiqada 180 ° S darajasida pishiring. To'ldirishni tayyorlang, ayni paytda, shokoladni suvli hammomda eritib, xona haroratiga qadar salqin. Tuxum shakar va eritilgan shokolad bilan kaltaklanadi, shakar qo'shiladi. Uzumlarni yuving, uzing. Quruq nonlarni pechda quriting. Uzum va yong'oq shokoladli sos bilan birlashadi. Kek uchun bazaga quyib, yana 30 daqiqa pishirib. Shokoladli yong'oq pishirig'i eritilgan shokolad bilan to'kib tashlang, uzum va bezak bilan bezang.

Yangi yil shirinlik

Ovqatlanish:

Shaftoli shaftoli shaftoli. Biz to'ldirishni tayyorlaymiz: qaymoq, shakar, vanil shakarni tvorogga qo'shing, havo bir hil bo'lmaguncha uni mikser bilan urib yuboring. Keyin mayda tug'ralgan marmelad va tug'ralgan yong'oqlar qo'shing. Pishiriqlarni shaftoli ichiga solib, maydalagichdagi qora shokolad bilan bezang.

Xurmo va to'q sariq, anor bilan salat

Ovqatlanish:

Persimmon yıkayınız, katta kupligini kesib peduncle olib tashlang. Biror terini olib tashlash uchun to'q sariq rangli va qo'polni kesish uchun ham. Teri va filmlardan tozalanish, granulalarni ajratish uchun garnet. Qovoqxonada to'q sariq va xurmo terilari kesib tashlandi. Bir hovuch anor urug'i va mavsumni yogurt bilan sug'orib oling.