Massajni modellashtirish
Siz o'zingiz istagan sohada, asosan, kalçalar, bellar, bel, oshqozon, qo'llar, yuzlar bo'yicha mahalliy miqyosda amalga oshiriladi. Kerakli natija yog 'qatlamini ta'sir qiluvchi va metabolik jarayonlarni faollashtiradigan ba'zi harakatlar tufayli amalga oshiriladi va bu yog' hujayralarini kamaytirishga va yog 'yoqish uchun to'g'ridan-to'g'ri yog' olishga yordam beradi. Bundan tashqari, kollagen va elastinning rivojlanishi rag'batlantiriladi va limfa drenaji va qon aylanishi ta'minlanadi.
Modellash massaji tufayli terining holati yaxshilanadi, qon aylanishi ortadi, shishiradi, bo'shashadi, teri qattiqlashadi va elastik bo'ladi. Shuningdek, tana vaznini va to'g'ri selüliteyi kamaytirish uchun eng qisqa vaqt ichida maksimal natijalarga erishish uchun imkon beradi.
Afsuski, agar sizning oila a'zolaringizdan hech biri massaj modellash uslubiga ega bo'lmasa, unda siz mutaxassisni yordamiga murojaat qilishingiz kerak bo'ladi. Bu shunday ko'rinishga ega bo'ladi.
Yig'ilish boshlanishidan oldin sizga butun tanani tozalash tavsiya etiladi. Jurnal paytida jelni yog 'yutish uchun yog' yoki yog'lar ishlatiladi. Masajni modellashtirish texnologiyasi: silliqlash, ishqalash, yoğurma.
Stroking har qanday massaj bilan boshlanadi va tugaydi va bu istisno emas va boshqa barcha texnikalar ham u erda tugaydi. Badanni silab turish, palma yuzasidan emas, oson, sog'lom bo'lishi kerak.
Vaqtni tashlash vaqtida tana harorati ko'tariladi, mushaklar qizdiriladi. Bu terining yanada moslashuvchanligi uchun amalga oshiriladi.
Ushbu turdagi massaj bilan asosiy texnika yaltirab, mushaklarning chuqur qatlamiga ta'sir qiladi.
Umuman olganda, sessiya bir yarim soat davom etishi kerak, ertalabki kichkina nonushta qilgandan keyin uni yaxshiroq qilish kerak. Kurs yiliga 2 marta takrorlanishi kerak bo'lgan 10-15 ta protsedura hisoblanadi.
Yuzni massajni modellashtirish
Bu ayol ayol uchun tananing juda muhim qismidir, shuning uchun adolatli jinsiy aloqa yuzga doimo ajoyib ko'rinish berish uchun juda ko'p vaqt beriladi. Afsuski, yuzdagi teri juda chiroyli bo'lib, boshqa joylarga qaraganda erta hayot kechiktirildi. Yaxshiyamki, endi terining yoshlarini uzaytirish uchun juda ko'p miqdorda protsedura va texnik mavjud. Ulardan biri modellashtirish yuzining massajidir. U, aslida, terining ko'p muammolarini hal qila oladi. Ushbu massaj tufayli teri kislorod bilan boyitiladi, elastiklik yaxshilanadi, taqsimlanadigan burmalar ajraladi. Modomiki, massaj 30 yoshdan keyin, yuzida shish paydo bo'lgan, ikkilangan chin bilan qayd etilgan. Natijani ko'rish uchun siz 10-15 seansga ega bo'lishingiz kerak.
Shu bilan birga, modellashtirish massajini olish uchun ba'zi bir kontrendikatsiyalar mavjud:
Agar u odamga taalluqli bo'lsa, unda yuzaki yallig'lanish jarayonlari, teri kasalliklari bo'lsa, buni tavsiya qilmang.
Tana massajini modellashtirishga qarshi ko'rsatmalar quyidagilar. Onkologik kasalliklar, sil, teri kasalliklari, yurak etishmovchiligi, homiladorlik davrida qo'llanilmasligi kerak.
Shuni esda tutingki, badaningizni har doim chayqatish uchun kerakli shaklni saqlab qolish uchun yomon odatlardan voz kechishga arziydi.