Albatta sizning eshitishingiz issiq toshlar singari g'ayrioddiy massaj nomiga to'g'ri keldi. Shu sababli, ko'pchilik haqiqatga qiziqib qoldi va qanday qilib issiq tosh massaj qilishni va bu bizning tanamiz uchun foydali bo'ladimi-yo'qmi. Keling, buni batafsilroq tushunishga harakat qilaylik.
Oddiy toshlardan, birinchi qarashda shifolash qudratini ishlatish uchun dam olish va davolanishimiz uchun ming yil emas. Shu bilan birga, hozirgi paytda mavjud bo'lgan go'zallik salonlarining aksariyat qismida qadimiy yoshartirish usuli, masalan, muayyan tosh terapiyasi yoki oddiy toshlar bilan massaj qilish mashhurlik kasb etmoqda. Bu kabi massaj nafaqat ajoyib, nafaqat qulay, balki ayolning go'zalligi, salomatligi uchun juda foydali. Issiq toshlar bilan bu massaj odatda, klassik massajning bir nechta usullariga asoslangan, ammo massaj yog'i yoki turli xil efir moylariga asoslangan kremi yordamida.
Shuni ta'kidlash kerakki, boshqa massaj turlari singari, og'irliklarni yo'qotish va hatto ortiqcha suyuqlikni to'qimalardan olib tashlash maqsadga muvofiq - ayrim limfa drenajlari. Ushbu terapiyaning asosiy xususiyati ba'zi qora bazaltik toshlardan foydalanish bo'lishi mumkin. Bunday toshlar maxsus tartibda, biroq tanangizning ayrim joylarida joylashgan.
Texnologiyaning asosiy xususiyatlari. Tosh massaji uzoq vaqtdan buyon ommabop bo'lib, odatiy klassikaga o'xshab ko'rinadi. Natijada, toshlar istalgan haroratgacha oldindan isitiladi va maxsus usul bo'yicha ular tanangizdagi kerakli, kerakli nuqtalarga tashlanadi. Bundan tashqari, massajer bu toshlarni tanangizning muayyan joylarini massajlash uchun ishlatishi mumkin. Issiq massaj ko'pincha Indians tomonidan ishlatilgan va ayrim mushaklardagi og'riqni davolash uchun ishlatilgan. Va bizning davrimizda qadimgi texnikani qayta tiklash allaqachon Arizona kabi davlatdan Maryam Nelsonga tegishli. Natijada, bu toshlarni ishlatib, steraperapiya deb ataladigan yagona massaj uslubi edi. Bunday texnik o'z mazmunida to'liq Hindistonning ruhiy tarkibiy qismini o'z ichiga olishi mumkin va bundan tashqari u alohida tibbiy ko'nikma yoki sertifikatlashni talab qilmaydi.
Yuqori sifatli xizmat. Shuni ta'kidlash kerakki, ko'plab salonlarda issiq va sovuq toshlardan foydalangan holda turli xil massajlarning o'z versiyalari ham mavjud. Aslida, bu usul to'g'ri mutaxassisdan juda muhim mahorat va sezgirlikni talab qiladi. Va sifati, terapevtik ta'siri masajerning mashg'ulotlarini qanchalik yaxshi bajarganiga bog'liq. Ayniqsa, bu uning malakasi va ushbu davolash usulini yoqtiradimi-yo'qmi. Axir, ayrim mutaxassislar bu jarayonni juda yaxshi ko'rmaydi, chunki ular issiq toshlar bilan engish qiyin kechadi. Va bu ustoz tosh terapiyasining to'g'ri texnikasini qanchalik yaxshi bilishini ko'rish uchun, siz ham ushbu trening orqali qaerga ketganini so'rashingiz mumkin. Bundan tashqari, siz shuningdek, mutaxassisga bunday tosh massasi bilan issiq toshlar bilan qancha vaqt xizmat qilishini so'rashingiz mumkin. Axir, bu oddiy savol bu kabi massajga nisbatan o'z munosabatini va keyinchalik tavsiya etilgan tartibning sifatini aniqlashga yordam beradi.
Massaj tadbirlari . Shubhasiz, har qanday munosib va o'z-o'zini hurmat qiladigan zalda issiq toshlar bilan bunday tartib-intizomdan oldin, massajchi barcha mavjud bo'lgan toshlarni dezinfeksiya qilishlari kerak. Bundan tashqari, keyinchalik suv bilan maxsus hammomda bunday toshlar 120-150 daraja haroratda isitiladi. Eslatib o'tamiz, asosan shunga o'xshash massaj uchun qora bazalt ishlatiladi. Axir, bu tosh vulqon, tabiiy kelib chiqishi va u yaxshi shimib oladi, issiqlikni saqlaydi. Daryo yoki dengiz qirg'og'idan olingan. Axir, u tabiiy chigitdan o'tishi mumkin bo'lgan yagona usul. Tosh terapiyasining eng seansi, odatda tanangizning isishi bilan boshlanadi, lekin shved massaji yordamida. Shundan keyin mutaxassis toshlarni ishlatish bilan massajga o'tishi mumkin. Keyin, toshlar sovuq bo'lsa, u odatda boshqalar bilan almashtiriladi. Bundan tashqari, massajning ushbu versiyasida turli xil shakllar va o'lchamlardagi turli xil toshlar ishlatilishi mumkin. Kattaroq toshlar odatda katta muskullarni massaj qilish uchun yaratilganini ta'kidlash kerak, kichiklar allaqachon ishlash uchun mo'ljallangan, kichikroq isitgichlarni isitadi.
Tayyorlash. Birinchidan, bunday massaj rejalashtirilgan sessiyasidan oldin, ko'plab mutaxassislar juda og'ir ovqatlanishdan saqlanishni maslahat berishadi. Va agar bu sizning saloningizga ilk bor tashrif buyurgan bo'lsa, unda 10 minut ilgari unga tashrif buyurish yaxshi bo'ladi. Bu zaruriy rasmiylashtirishga imkon beradi, shuningdek, dam olish va dam olish uchun vaqt kerak bo'lishi mumkin, o'zingizni kelgusi sessiyani o'zingizga moslashtirasiz. Axir, siz ham shunday toshlar bilan massaj qilish uchun axloqiy jihatdan tayyor bo'lishingiz kerak.
Foydalanish uchun ko'rsatmalar. Shubhasiz, ko'plab ayollar bu issiq toshlarning issiqligini deyarli dam olish va dam olish uchun haqiqiy vosita deb bilishadi. Bundan tashqari, bunday issiq massaj deyarli har doim sovuq bo'lib qolgan yoki faqat oyoqlarini qizdira olmaydigan qizlar uchun juda foydali. Va tosh terapiya nafaqat qiz o'zini engil massajni afzal ko'rganda mushaklarning kuchlanishini yo'qotish uchun zarur va ideal vositadir. Axir toshning issiqligi mushaklaringizni siqib chiqarishi mumkin, masjid ham chuqur mushaklar bilan ishlaydi. Lekin buning hammasi bilan bu maqsad uchun yanada kuchli, kuchli ta'sir ko'rsatmaydi. Shuni ta'kidlash kerakki, bunday issiq toshlarni ishlatish bilan massaj, orqa tarafdagi og'riqni yo'qotish va hatto qon aylanishining sustligi uchun ham foydalidir. Uning ahamiyatiga ko'ra, artrit va stress bilan yordam berish yoki uyqusizlik, depressiya bo'lsa ham, bir xil tashvish, zo'riqishning doimiy tuyg'usi bo'lishi kerak.
Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar mavjud. Issiq toshlar bilan bunday massaj, qandli diabet va yuqori qon bosimi kabi yurak kasalliklari yoki qoningizni sindirishga qodir bo'lgan bunday dori-darmonlarni qabul qilgan holda turli xil jiddiy kasalliklarda tavsiya etilmaydi. Bundan tashqari, homiladorlik paytida yoki quyosh yonishi bilan ham kontrendikedir. Bundan tashqari, menopauza davomida alohida e'tibor berish kerak, chunki u sizning kelishmovchiliklarni kuchaytiradi. Bunga yo'l qo'ymaslik kerak va terining har qanday yuqumli kasalliklari mavjud bo'lsa, unda ham ochiq jarohatlar bo'ladi. Ammo jarrohlik yoki kimyoterapiya, radiatsiya, shifokor maslahatisiz, hatto undan keyin ham unga murojaat qilishingiz shart emas.
O'zingizning fikringizni oqilona his qilib, yoqimli dam olishingiz sizni hayratda qoldirdi.