Agar bunday mehribon ota bilan tug'ilishga shukur bo'lsa, hech narsadan xavotir olmang. U sizning bug'li kaktillalarni va Napoleon uy qurilishi kekini olib kelish uchun shahar bo'ylab harorat bilan keladi. Bir so'z bilan aytganda, o'zingizning yaxshingiz uchun qurbon qilishga tayyor bo'lgan ayol yaqinligida juda yoqimli va foydalidir. Agar o'zingizni qurbonlikning bunday toifasiga topshirsangiz, unda vaziyat juda shirin emas. Biz xudbinlik va aldanishga nima sabab bo'lganini bilishga harakat qildik.
Haddan tashqari almatizmga moyillik psixologik jihatdan mavjud: boshqalarni xursand qilish uchun o'zlarini unutishga tayyor bo'lganlar chuqur kamchilik majmuidan azob chekishadi va o'zlarini yoqtirmaydilar. Axir boshqalarga yaxshilik o'z-o'ziga nisbatan zulmlik bo'lib qolsa, bu fikrlash vaqti keldi, deb belgisi bor. Agar birinchi sinfda: "Sizning ichingizdan kim ham tezroq ishlaydi?" Degan savolni berishsa, - barcha qo'llar istisnosiz qo'llarini ko'taradi. Har bir inson o'z qobiliyatlarini ifoda etish va boshqalarga ko'rsatishni istaydi. Biroq, o'rta maktabda bir xil savol so'rasangiz, ehtimol hech kim qo'lini ko'tarmaydi. Bolalar sinfdoshlari tomonidan kulib boqishi va faxrlansa arziguliklari uchun hukm qilinishidan qo'rqib, buni qilmaydi. Ayniqsa, 13-14 yoshli qizlar "boshqalarga qaraganda yaxshiroq ko'rinmasligi" ni diqqat bilan kuzatishmoqda. Televizor, kitoblar, gazeta va jurnallar qizlarni "yaxshi qizlar" kamtar, jim, qurbonlik mavjudotlari, alqirozlik bilan alangalanuvchi, birinchi navbatda o'zlarini boshqalar haqida o'ylaydigan va faqatgina o'zlari haqida o'ylaydigan g'oyaga majburlaydi. Go'zal so'zlar va yaxshi niyatlarning orqasida ko'p yillar davomida eri, farzandlari, ota-onasi, qaynonining qahr-g'azabini qondiradigan chuqur baxtsiz ayollarning hikoyalari ko'pincha yashirindir, lekin ular o'zlariga kerakli narsalar haqida gapirishga hech qachon jur'at qila olishmaydi. Ayollarning fazilatlari odatda hayratga loyiq deb hisoblang. Xotin-qizlar kuchlarga qo'shilishga va jamoada ishlashga moyil. Bu yaxshi ishdir - umumiy sababga o'zingizning hissangiz uchun munosib mukofotlar bo'lasiz. Ayollar xotin-qizlar bilan munosabatlarni mustahkamlashga va kelishuvga erishishga qodir. Juda yaxshi - faqat agar siz boshqalar haqida gapirishga rozi bo'lmasangiz, mojarodan qochish uchun. Ayollar erkaklarnikidan ko'ra ko'proq g'amxo'r va sezgir. Va bu o'z-o'zidan ravshanki - siz o'zingizning atrofingizdagi odamlarning manfaatlarini birinchi navbatda o'zingizning ehtiyojlaringizni e'tibordan chetda qoldirmasangiz. Bu fazilatlar jamiyat tomonidan rag'batlantiriladi va ko'pincha bizni qiyin vaziyatga qo'yadi. Nahotki siz o'zingizni qurbon qilishga tayyor bo'lmasangiz, yaxshi emasmi? Ba'zi psixologlar ayolning "jamiyat tomonidan tasdiqlangan o'z-o'zini yo'q qilish" jamiyatidan bunday bosimga munosabatini anglatadi.
Lekin, albatta, barcha ayollar o'z manfaatlari uchun alqirbozlik uchun unutishmaydi. Xo'sh, ular hayoti haqida nima bilishadi, bu ularning kam baxtli do'stlariga noma'lum? Avvalo, bunday ayol o'z qadrini biladi. Uning oila, farzandlari, eri, ota-onasi va ish beruvchisi uchun muayyan majburiyatlari borligini biladi, lekin u bu dunyoda o'zining taqdiriga ega ekanini unutmaydi. U maslahat va qarindoshlaridan yordam so'rashi mumkin, u o'z ishiga munosib mukofot talab qiladi. O'z ishlarida va uyida u o'z manfaatlarini unutmaganligi uchun chegara tuzish imkoniyatiga ega. U sharmanda bo'lmasdan maqtovni va hayratni qabul qiladi, biroq ayni paytda hamma uni va uning harakatlarini sevmasligini tushunadi. Bunday ayol bo'lishni xohlaysizmi? Keyin jamoatchilik fikrini tayyorlayotgan halokatli tuzoqlardan qochishni o'rganing.
Tuzoq # 1
Siz o'zingizning xizmatlaringiz uchun boshqalarga mukofot olishiga ruxsat berasiz. Siz va sizning hamkasbingiz birgalikdagi loyihani muvaffaqiyatli yakunladingiz, biroq keyinroq hukumatga buni o'z yutug'i sifatida ayta oladi. Va siz, o'zingizning og'ir so'zingizni gapirish o'rniga, jahlingiz chiqmasdan qo'rqinglar. Sizga shunga o'xshash narsa bormi? Balki buning sababi shubhasiz: siz "yaxshi" ayollar kamtarin bo'lishingiz, sherik bo'lishingiz va hamkorlik qilishingiz kerak. Lekin siz yaxshi bo'lishni xohlaysiz! Agar shunday bo'lsa, o'z yutuqlaringizni e'lon qilishni o'rganishingiz kerak. Natijada, xo'jayinlar sizning hissangizni qadrlashi uchun, ishlaydigan hamkasblarini kamsitish kerak emas. Aksincha, raisning e'tiborini hamkasblarining muvaffaqiyatli g'oyalariga va ularning teng ravishda muvaffaqiyatli harakatga keltirishi mumkin. Ammo o'zingizning esdaliklaringizni unutmang. Ehtimol, haqiqatan ham siz o'zingizni maqtovga va mukofotga loyiq deb hisoblamaysiz? Shunda siz o'zingizni hurmat qilishingiz kerak. Imkoniyatingizni begona odamga yoqadigan tarzda baholang. Ishda "muvaffaqiyat fayli" yarating. U erda qo'llashingiz mumkin bo'lgan yaxshi g'oyalarni, foydali loyihalarni amalga oshirganingizni, minnatdor mijozlardan xatlarni yozib qo'ying (va bu maktublarni yuqori lavozimlarga yuborishni unutmang). Bunday sharafli kengash kerak bo'lganda sizga yordam beradi. Bunday fayllar shaxsiy hayot uchun berilishi mumkin.
№ 2 tuzoq
Siz qilayotgan ishingiz uchun munosib to'lov talab qilmaysiz. Ko'pincha ijtimoiy ma'qullangan o'zini o'zi yo'q qilish sizga munosib ish haqini talab qilish yoki uni ko'tarishingizga ruxsat bermaydi. "Siz boshqalarga qaraganda yaxshimisiz?" Deb o'ylaysizmi? Yoki: "Boshqalar ham ishlayaptilar, nega men maoshimni ko'tarishim kerak?" Agar siz professional yutuqlarga erishmoqchi bo'lsangiz, boshqalarga qaraganda yaxshiroq bilasiz va nega ko'proq munosibroq ekaningizni yaxshi bilasiz. Ko'plab menejerlar, uzoq vaqt davomida ko'payish yoki ko'tarilishni talab qilmasdan, badavlat pul uchun ishlashga tayyor bo'lgan xodimlarni hurmat qilmasligini tan olishadi. O'zingizni qadrlamasangiz, boshqalar sizni qadrlamaydilar.
Tuzoq # 3
O'zingizni kamsitishga yo'l qo'yasiz. Ehtimol, siz mojarodan qochish uchun ko'p harakat qilyapsiz. Ehtimol, sizning huquqbuzaringiz haq bo'lganidan qo'rqasiz va sizni boshqalarning oldiga jami emas. Nima bo'lganda ham, siz sharmandali fikrlarga javob berishni o'rganishingiz kerak. Agar siz uyda yoki ishda haqoratli narsalarni eshitmoqchi bo'lsangiz, avvalo ovozingizni ko'tarmaslik kerak. Jim so'zlarni gapiring va so'zlaringizga imkon qadar ozgina his-tuyg'ularni kiritishga harakat qiling, shunda ular hech qanday jinoyat, qo'rquv yoki uyqusizlar. Har qanday masxara qilish uchun ideal javob: "Nima uchun menga bu gapni aytyapsiz?" Yoki "Iltimos, aytaylik: Sizni bunday xulosalarga nima olib keldi?" Deb so'rashadi. Albatta, hamkasblar yoki do'stlar shunchaki hazil qilishni xohlaydilar. Biroq, savol osoyishtalik va jiddiylik bilan yuzaga kelgan bo'lsa, ularni yoki ularni yopishga yoki so'zlariga nisbatan ko'proq mas'uliyat bilan munosabatda bo'lishga olib keladi.
Siz o'z qadr-qimmatingizni kamsitasiz
O'z-o'zini hurmat qilish insonga hech qanday quvonch keltirmaydigan sifatdir. O'zingizni o'zingni kamsitadigan, sevinch va baxtga loyiq emas deb hisoblayotgandek, haqiqatan ham shunday bo'lasiz. Psixologlar ushbu usuldan foydalanishni taklif qilishadi. Kiyimlaringiz ostidagi oddiy kauchuk bilaguzukni taqinglar va har safar o'zingizdagi bosh og'rig'iga oid fikrlaringiz bo'lsa, elastik tasmasini bir oz torting. Va bundan keyin salbiy xabarni ijobiy deb o'zgartiring. Siz faqat: «Men yana o'zimni sharmanda qildim», deb o'yladingiz. Ko'rinishni o'zgartiring: «Men juda ijodiy odamman va men qutidan tashqarida qanday fikr yuritishimni bilaman. Bu safar bu fikr juda muvaffaqiyatli emas edi, lekin xatolar faqat o'z tajribamga qo'shib qo'ydi! "Avvaliga bunday usul sun'iy ko'rinishi mumkin, ammo vaqt o'tishi bilan o'zingizni yanada yaxshiroq o'ylab, o'zingizga ishonishni o'rganasiz. O'zingizning qadr-qimmatingizni (masalan, ishontirish qobiliyati) o'zingiz uchun emas, balki siz uchun ishlashi lozim.