Mango tarkibida ko'p miqdordagi vitamin C, B vitaminlari, shuningdek A, E vitaminlari fol kislotasini o'z ichiga oladi. Bundan tashqari, Mango mineral moddalarga boy, kaliy, magniy, sink kabi. Mangolarning muntazam iste'moli immunitet tizimini mustahkamlaydi. C, E vitaminlari, shuningdek, karotin va tola vitaminlari tarkibida Mango foydalanish kolon va rektal saratonni oldini olishga yordam beradi, saraton va boshqa organlarning oldini oladi. Mango mukammal antidepressant bo'lib, kayfiyatni oshiradi, asabiy taranglikni bartaraf etadi.
Kardiyovaskulyar kasalliklarda bir oy davomida har kuni mango pulpasini iste'mol qilish tavsiya etiladi. Pulpani chaynab, og'ziga 5 daqiqa ushlab turing, keyin uni yutib oling. Ripe Mango mevalari sovuqqonlik, ko'z kasalliklari bilan yordam beradi, laksatif va diuretik ta'sirga ega. Pishgan mevalar vazn yo'qotish uchun ishlatiladi. Hozirgi vaqtda sut va mango dietasi juda mashhur. Nonushta, tushlik, kechki ovqatni pishgan mango mevasini eyish va uni sut bilan yuvish tavsiya etiladi. Yashil mango mevalari ichakning funktsiyasini normallashtiradi, anemiya, beriberi, hemoroid bilan yordam beradi va shuningdek, safro uzilishining oldini olishga yordam beradi. Yashil mevalardan foydalanish tomirlarning elastikligini oshiradi.
Ammo kuniga ikki dan ortiq yashil mangoni yeyish mumkin emasligini bilishingiz kerak, chunki bu oshqozon-ichak tizimi shilliq qavatining shilliq qavatini, kolikning ko'rinishini keltirib chiqarishi mumkin. Pishgan meva ovlanishi ichak kasalliklariga, ich qotishmalariga olib keladi, allergik reaktsiyaga olib kelishi mumkin. Xalq tabobatida mango sharbatidan keng foydalanish. Misol uchun, pishgan pishgan mango mevalaridagi sharbat bronxlardagi balgam to'sig'ini oldini oladi, yaxshi yo'taladir. Pishgan meva sharbati ko'rish organlari kasalliklari bilan ichish tavsiya etiladi. Sharbatni kundan-kunga iste'mol qilish jigarni tozalash, gemorroylarni pasayishi mumkin. Mango suvi tananing shilliq qavatining epiteliya hujayralarini tiklash qobiliyatiga ega va bu turli xil virusli infektsiyalarga chidamliligini oshiradi. Bundan tashqari, mango sharbati immunitetni yaxshilash uchun ajoyib vositadir. Yashil mevalarning mango sharbati juda foydali. Yashil mangoning xamiri bilan yangi siqilgan sharbatni kundan-kunga iste'mol qilish qon tomir devorining elastikligini oshiradi. Yashil mevaning sharbati anemiyada gemoglobinni ko'paytiradigan ko'p miqdorda temir moddasi mavjud. Bundan tashqari, sharbatlar ko'p miqdordagi S vitamini o'z ichiga oladi, shuning uchun yaxshi antiviralli dorilar. Yashil mango mevalaridagi sharbat iste'moli qon pıhtokasini yaxshilaydi, sil kasalligi, silga chalingan kasalliklarga chidamli bo'lishga yordam beradi.
Mango mevasi ham uyqusizlik bilan yordam beradi. Bunday ichkilikka yotishdan oldin ichishga tavsiya eting: teng miqdorda mango va banan xamiri oling, ichimlik yogurtning 100 grammi qo'shing, yaxshilab aralashtiring. Mango mevalari kosmetologiyada ishlatiladi. Teri uchun oziqlantiruvchi niqob retsepti: ikki osh qoshiq mayda tug'ralgan mango xamiri yoki yangi siqilgan sharbatlar, bir osh qoshiq zaytun moyi va bir choy qoshiq asalni oling. Hammasi aralashtirib, teriga qo'llaniladi va 15 daqiqa davomida qoldiring, keyin iliq suv bilan yuvib tashlang. Bu niqob yaxshi ovqatlanish samarasini beradi.
Mango suyaklaridan yog 'keng foydalaning. Yallig'lanishga qarshi, yangilangan, nemlendiruvchi, tonik ta'sirga ega. U dermatit, psoriyaz va boshqa teri kasalliklarini davolashda ishlatiladi. Mango yog'i sochlar kremi sifatida ishlatiladi. Saunalar, hammomlardan so'ng terining tabiiy muvozanatini tiklaganligi uchun teridan foydalanganda, terini namlik bilan saqlab turishga yordam beradi. Mango suyaklaridan neftning asosiy maqsadi kundalik sochni parvarish qilish va terini parvarish qilish hisoblanadi. Ko'pincha kremlar, losonlar, shampunlar va konditsionerlarga qo'shiladi. Ularni qo'llashdan keyin yuz va tananing terisi yumshoq, mayin holga keladi va sochlar sog'lom nur sochib turadi. Mango moyi - strech belgilariga qarshi mukammal vositadir. Mana u - mango mevasi, uning foydali xususiyatlari har bir ayolni yoshlik va go'zallikni saqlashga yordam beradi.