Aytmoqchimanki, dengiz hammalari. Dengiz tuzi sizda dorixonalar va do'konlarda xarid qilishingiz mumkin, ammo u dengiz suvining ijobiy xususiyatlaridan tarkib topgan guldastani o'z ichiga olmaydi, biroq, bu darajada tananing ushbu suvning salomatligi va farovonligiga foydali ta'sirini boshdan kechirish imkoniyatini beradi. Dengiz tuzi bo'lmasa, siz vannalar uchun umumiy tuzni qo'llashingiz mumkin. Bir litr suv uchun 30 gramm talab qilinadi, ya'ni 200 litr yoki 6 suyuq suv uchun 6 kg atrofida.
Uni chuqurga osib qo'ygan tuval yukxalta ichiga quying va issiq suv tugadi. Tuz butunlay erimaguncha kutib turing, so'ngra bulg'aga suv quying. Ideal harorat 36-37 ° S gacha. Jarayonning davomiyligi 10-20 minut, kurs 15 vannadan iborat.
Tuzli vannalar - Gipertenziya yaxshi oldini olish. Bundan tashqari, ushbu kasallik, artrit, ko'p qon tomir kasalliklari, ayol jinsiy organlarning surunkali yallig'lanishi birinchi namoyishiga yordam beradi.
Agar siz g'azablansangiz, yaxshi uxlamasangiz ham, uzrsiz va har qanday noxushliksiz asabiylashingiz kerak, engilgina hammomda dam olishga harakat qiling. 200 litr uchun changda 50-70 g qarag'ay ekstrakti oling. Ideal harorat 36-37 °. Jarayonning davomiyligi kuniga 10-15 daqiqa, kurs 15 vannadan iborat.