Tananing qizib ketishi, xavfli holatlarda - suyuqlik tarkibida pufakchalar, yonish hissi, terida shtammlar, engil qichima, chayqalishlar, susayib ketishi, 38 S ga qadar ko'tariladi. Ogohlantirish: kuyishning birinchi alomatlarini sog'inmaysiz, shuning uchun to'g'ridan-to'g'ri quyosh ostida turing chorak soat ichida.
Quyosh nurlari yallig'lanish vositachilarining - serotonin, gistamin - tomirlarni bezovta qiladigan biologik faol moddalar shakllanishini rag'batlantiradi, so'ngra teri allergiyaga o'xshash, qizamiq yoki qizil qon bilan reaksiyaga kiradi. Agar ibuprofen yoki tibbiyot kabinetida yaxshi eski aspirin bo'lsa, ular kuyishdan keyingi dastlabki soatlarda og'riqni va isitmani bartaraf etishga yordam beradi. Bundan tashqari, S vitamini o'z ichiga olgan ko'p miqdorda ichimlik (masalan, limon sharbati stakan suvga siqib). Zo'r kremlar, kortikosteroidlar bilan emulsiyalar (adrenal korteks tomonidan ishlab chiqarilgan gormonlar, ayniqsa yallig'lanishdan himoya qilish uchun) yordam beradi. Kuniga 1-2 marta 1-4 kun davomida qo'llash mumkin.
Kattalar uchun - dengizga borishdan oldin antioksidantlarning uch haftalik kursi - A, E, S vitaminlari. Har biri boshqaning ta'sirini oshiradi. Aytgancha, S vitamini tanadagi melanin sintezini inhibe qiladi. Shunday qilib, quyoshning yonish rejimiga muvofiq, teri sekinroq qorong'ilashadi, lekin bronza soya uzunroq bo'ladi. Oldindan terining rölyefini tashqariga chiqarib olish uchun (7-10 protsedura) qorishtirish kursini o'ting va keyin quyosh kremi yaxshi ishlaydi.
Pantenol spreyi hujayralar o'sishi va tiklanishini rag'batlantiradi - terining tezda shifo berishiga yordam beradi. Kuyish darajasiga qarab kuniga 1-3 marta qo'llanadi. Muammoni bartaraf qilish uchun tananing zararlangan qismlarini bir necha hafta davomida quyoshdan himoya qilish kerak.
Teri immunitetning asosiy organlaridan biridir. Immun muhofazasini buzadigan bir kunda quyoshni yoqib yuborish kerak, hatto yillar o'tib ham terining saratonini keltirib chiqaradigan ajinlar, pigmentlar paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. Bir vaqtlar tanani yoqib yuborganligi haqidagi ma'lumotlar, hujayralar hayot uchun saqlanadi.
Kichkintoylar uchun - bolalar kosmetik himoya kremlari (farmatsevtik va kosmetik xususiyatlarni birlashtiruvchi). Bolaning terining xususiyatlarini hisobga oladi: asab tugunlarining kam rivojlanganligi sababli, kattalarga nisbatan quyosh nurlariga qaraganda faolroq ta'sir ko'rsatadi.
Homilador ayollar uchun - kamida 30 himoya faktori bo'lgan krem. Kelajakdagi onalar ultrabinafsha uchun juda sezgir bo'lib, ular estrogenlarning ko'payishi sababli. Ular melanin pigmentasini ishlab chiqarishni rag'batlantiradilar, buning natijasida "homiladorlik maskasi" - peshona va burunga qorong'u dog'lar paydo bo'lishi mumkin.
Yuzning qizilligi, isitma 38 C va undan yuqori, ko'ngil aynishi, qusish, bosh aylanishi, bosh og'rig'i, konvulsiyalar, ongni yo'qotish. Yurak-qon tomir kasalliklari, semizlik, endokrin kasalliklar, bolalar. Quyoshdan himoya qilishning uchta turi mavjud. Dengizdagi dastlabki 2-3 kun 50 darajali himoya darajasida kuchli, undan keyin 30 donaga, keyin esa - 10 ga qadar foydalaning. Kremni kosaga emas, balki xonaga joylashtirishdan 10 daqiqa oldin qo'llang, shunda u so'riladi. Preparatni himoya qilish darajasi qanchalik yuqori bo'lsa, u kamroq qo'llaniladi (to'plam bo'yicha tavsiyalar). Hammomdan keyin terini krem bilan yog'lash (suv uni chayqatadi).
Tomat pastasida yoki pomidorda tez-tez ishlatib turadiganlar uchun quyosh nuridan terining himoyalanish darajasi bu mahsulotlarni yoqtirmaganlarga nisbatan 33% ko'proq. Olimlar, pomidorlarning rangini beruvchi antioksidant likopen, ultrabinafsha ta'sirida terida hosil bo'lgan erkin radikallarni bartaraf qiladi.
Quyosh nurlari tomonidan ochilmagan boshning haddan tashqari qizishi tufayli bu miya buzilishi. Yuqori harorat ta'sirida miya qon tomirlari kengayadi, qon qonga oqadi va miya shishi paydo bo'ladi. Keyinchalik xavfli hollarda haddan tashqari qizib ketgan kichik idishlar sinadi, keyin miya hududlarida qon ketishi va uning qobig'i markaziy asab tizimining ishini buzadi. Shaxsni soyada yoki salqin joyga olib boring, boshini muz qo'ying, qo'ltiq ostidagi sovuq suv bilan namlang, tananing atrofidagi bo'yinni o'rab oling, tanani nam qatlam bilan o'rab oling. Suv muvozanatini saqlab turish uchun qurbonni iliq mineral suv bilan yuving. Agar inson ongni yo'qotib qo'ysa, uni ammiak sniffini bering. Hushyorlikka kelmang - tez yordam chaqiring, bu shart hayotni xavf ostiga qo'yishi mumkin.
Soya: agar u sizning balandligingizdan kamroq bo'lsa, tentin ostiga o'ting. Engil bosh kiyim (quyosh nuri aks ettiradi). Qovoqlangan choy, guruch yoki gilos suvi, non o'rniga suv kvassi - ular tetiklantiruvchi va tonlama. Tabiiy matolardan tayyorlangan kiyim (ortiqcha namlik tanadan bug'lanadi).