Anjina uchun to'g'ri ovqatni qanday tanlash haqida bir necha maslahatlar.
Yumshoq taom
Albatta angina bilan mahsulot tanlash juda cheklangan. Buning sababi shundaki, qattiq va qo'pol oziq-ovqatlarni, masalan, qizarib pishgan ovqatlar va chiplarni eyishga harakat qilish kerak. Quruq ovqatdan, o'tkir qirralarning oziq-ovqatlaridan qoching, chunki bunday ovqatlarni yutib yuborganingizda og'riq his qilasiz va yutish juda qiyin. Yumshoq va silliq ovqatlarni afzal qiling. Oddiy variant - pyuresi holatigacha oziq-ovqat mahsulotlarini blenderdan o'tkazish. Yutish jarayonini yaxshilash uchun quruq ovqatda ozgina iliq sut qo'shing.
Angina bilan puding, pishloq, tuxum, jelatin, banan, jo'xori, yogurt, tarvuz, pishloq, makaron, go'sht, sabzavot pyuresi, milkshakes kabi taomlardan foydalanish tavsiya etiladi. Sut mahsulotlari balg'am ishlab chiqarishni ko'paytirishi mumkin, bu tomoqdagi tirnash xususiyati ko'payishi mumkin. Va sut mahsulotlarining tinchlantiruvchi va oziqlantiruvchi xususiyatlarga ega bo'lishiga qaramasdan, agar og'iz tomoqqa yo'talsa, ularni qabul qilishni cheklash yaxshidir.
Suyuqliklar
Qanday paradoksal bo'lishi mumkin, ammo angina bilan xona haroratida yoki sovuq ichimliklardagi suyuqliklarni ichish yaxshidir. Issiq ovqat faqatgina tomoq og'rig'i belgilarini oshiradi. Yuqori kislotali sharbatlardan yoki qaysi ziravorlar mavjudligidan saqlaning. Ushbu sharbatlar limonad, tomat sharbati, apelsin (rangli) sharbati, greyfurt sharbatini o'z ichiga oladi. Tuzli sho'rlarni ichish tavsiya etiladi, chunki u yutayotganda og'riqni kamaytiradi. Va eng og'riqli narsa shishadan ichimliklar ichishdir.
Vaqti-vaqti bilan tomoqdagi sovuq hammomni tayyorlashingiz kerak bo'ladi, mevali muzqaymoq yoki muzlatilgan kartoshka, ammo uni haddan tashqari kesish uchun ehtiyot bo'lishingiz kerak, aks holda asoratlardan saqlanish mumkin emas. Bundan tashqari, zarur miqdori kaloriya - sabzavot va meva sharbatini o'z ichiga olgan ichimliklar uchun afzallik beriladi. Qahva va spirtli ichimliklar berish.
Pishirish
Tomoq og'rig'i bilan xom sabzavotlarni esdan chiqarmaslik kerak. Angina bilan oziq-ovqat eyishdan oldin ularni yutib oling, yog'ni yoki boshqa yog'li mahsulotlarni qo'shing, bu oziq-ovqatlarni yutib yuborishga yordam beradi. Issiq va baharatlı ovqatlar yemang. Issiq ovqat xona haroratiga qadar sovutilishi kerak.