Kepek paydo bo'lgan haqiqiy sababni aniqlash uchun faqat bir trichologist bo'lishi mumkin. Odatda, kepek sochlar va bosh terisi uchun noto'g'ri g'amxo'rlik, oshqozon-ichak tizimining buzilishi, gormonal muvaffaqiyatsizliklar va asab tizimi bilan bog'liq ba'zi muammolar bilan paydo bo'ladi.
Biroq, kepekten qutulish mumkin, buni qilishning ko'p yo'li bor.
Farmasotik preparatlar.
Samarali qarsillab davolash oddiy shampunlar emas. Terapevtik sifatida joylashtirilgan odatiy shampunlar, ehtimol emas. Ular noto'g'ri sochlarni parvarish qilish sababli kepek paydo bo'lganida yordam beradi. Agar kepek paydo bo'lishining sababi bu ishonchli ekanligiga ishonchingiz komil bo'lsa, ishonchli tarzda har qanday brendning shampunini oling. Bunday shampunlarda maxsus yog 'va antifungal moddalar mavjud. Ular qichishishni bartaraf etish, hujayra bo'linish tezligini kamaytirish, bosh terisini yo'q qilish va keratinlashtirilgan zarralardan qutilishga yordam beradi. Agar shampun uch hafta muntazam foydalanish uchun ishlamasa, u sizga mos emas yoki, ehtimol, seboreyaning ko'rinishi sochni parvarish qilishda emas.
Kasallik yomonlashgan va kerosin juda ko'p bo'lsa, kasalliklarga qarshi kurashish uchun barcha taroqlarni o'zgartirish va dori sotib olish kerak. Bu balzalar yoki tibbiy shampunlardir, ular bo'yoqlar va konservantlarni o'z ichiga olmaydi, lekin antibiotiklar va yallig'lanishga qarshi preparatlar mavjud. Bunday shampunlar yordamida siz qo'rqinchli ko'rinishni tezroq ko'rishingiz mumkin, ammo bu sizning kasallik sababini bartaraf etishning hojati yo'q degani emas.
Salkimning oldini olish.
Kepek har qanday vaqtda har qanday odamda paydo bo'lishi mumkinligini bilish kerak. Shuning uchun sog'lig'ingizni kuzatib borish va bir necha oddiy qoidaga rioya qilish maqsadga muvofiqdir.
Yangi boshlanuvchilar uchun tabiiy terimlarga asoslangan niqob va balzam bilan soch va bosh terisi muntazam ravishda paxta qilish kerak. Odatdagidek dag'al moyi, kalendula damlamasi yaxshi bo'ladi, o'simliklarni suv bilan yuvib tashlang.
To'g'ri dietani kuzatish muhimdir. Saboralar terining quruqligi yoki terining ortiqcha yog'lanishi tufayli paydo bo'lishi mumkin. Shuning uchun iste'mol qilinadigan yog'lar, aminokislotalar, oqsillar, uglevodlar muvozanatini kuzatish muhimdir. Spirtli ichimliklar, qahva, baharatlı va yog'li ovqatlar noto'g'ri foydalanmang, chunki bularning hammasi kepek paydo bo'lishi mumkin.
Bosh kiyimini ham kuzatish kerak. O'tkir davrda og'iz bo'shlig'i shikastlanganda, bosh kiyimini himoya qilish yoki undan keyin quruq tozalash kerak. Aks holda, qaymoq yana qaytishi mumkin. Ayniqsa, mo'yna va jun bosh kiyimlariga katta e'tibor berish kerak, ularda qo'ziqorin juda yaxshi ko'payadi.
To'g'ri g'amxo'rlik.
Tanadagi ichki muammolardan tashqari, tashqi sabablar ham mavjud. Noto'g'ri g'amxo'rlikning sabablaridan biri bo'lishi mumkin va uni yozib qo'yishning o'zi etarli emas. Soch va bosh terisini parvarish qilish uchun oddiy qoidalar mavjud, bu esa kepekni hech qanday imkoniyat qoldirmaydi.
Boshni yuvishda yumshoq suvdan foydalanish muhim ahamiyatga ega. Shunday qilib, filtr qo'ying yoki qaynatilgan suvdan foydalaning.
Yog 'bezlarining faoliyatini rag'batlantirmang, shuning uchun tez-tez bosh massajini istisno qiling.
Teri va sochni tez-tez tozalash kerak bo'lsa, tez-tez ishlatish uchun mos mahsulotlar xarid qiling. Agar har qanday ehtiyoj bo'lsa, har kuni sochni yuvish yaxshi bo'ladi.
Sochlaringizni yuzingizga qanday munosabatda bo'lishingiz haqida o'ylang. Agar yotishdan oldin yuzingizni tozalashga odatlangan bo'lsangiz, sochingiz bilan bir xil ish qilishingiz kerak.
Quruq sochlarni faqat sochlarini fen bilan emas, balki havoda quriting. Sochiqning sochlari quruq bo'lishini kutmang, bu seboreyaning rivojlanishiga yordam beradi.
Agar issiq panjara, dazmollar, sochlarini fen bilan jihozlash kerak bo'lsa, sochni maxsus uslublar bilan ehtiyotkorlik bilan himoya qiling va soch salonlari protseduralariga e'tibor bermang.
Ko'rib turganingizdek, siz kedrdan xalos bo'lishingiz mumkin, chunki uning imkoni bor va uning paydo bo'lishiga yo'l qo'ymaslik kerak. Bunda muvaffaqiyatga erishishning asosiy kafolati - sizning tanangizni o'zgartirishga kompleks yondashish va ehtiyotkor munosabat. Sizning sa'y-harakatlaringiz, shifokorlarning sa'y-harakatlari bilan birga, aniq natijalar beradi va uzoq vaqt ta'sir qiladi.