Kuzgi melankoli va uni qanday kurashish kerak

Issiqlik, quyosh yonishi, iliq dengizda cho'milish, ko'kalamzorlikning yorqinligi, yulduzlar kechalari issiqligi, ozodlik va quvonch hissi hali ham yangi. Ammo sovuq, yomg'irli va qayg'uli. Shamollatish, yomg'ir va ko'ylaklar uchun vaqt keldi. Shamol sovuq holga tushadi, shamol mo'rt hordiq chiqaradi va bu bilan istaklarining yo'qligi. Mana, kuzda taloq bizni ov qila boshladi. Ammo, kim muvaffaqiyatli bo'lishini kim aytdi? Nima uchun qora bulutlar va qisqa yorug'lik kuniga hujum qilasiz? Zerikish uchun intilish va sizni qo'lga olish imkoniyatini bermang. Vaqtinchalik holatsiz mavsumda omon qolish mumkin, faqat harakat qilishingiz kerak. Qanday? Keling, bir nechta maslahatni ko'rib chiqaylik, nima bo'lishini ko'rib chiqaylik. Shunday qilib, bugungi maqolamizning mavzusi - "Kuzgi blyuz va u bilan qanday kurashish kerak".

Kuz keladi ... Ko'pchiligimiz bu vaqtda qayg'uli his etmoqdamiz, oqayotgan vaqt haqida o'ylay boshlaymiz va yana quyoshni sog'inishni boshlaymiz ... Erta ko'katlarning hidi, parvozga tayyorlana boshlaydi, ko'zga ko'rinmas holda o'g'irlaydi ...

Bu safar yoz chayqalmasidan keyin biroz to'xtab turish, to'xtash va atrofga nazar tashlash ... tabiat bilan bir ritmga kirish, xotirjamlik va xotirjam bo'lish uchun qulayroq bo'lishi mumkin emas.

Bu kuz-jazirama yomg'irli kunlarda o'zingizni g'amxo'rlik qilish uchun juda go'zal - narsisizmning hashamatini bahramand qilish uchun! Niqob tayyorlash ... yoz gullari va o'tlardan xushbo'yli choy tayyorlash. Derazadan gilamchadan charchagan, tomoshabinlar shisha ostidan oqib tushayotgani va bu kontrastning barglari bu kulrang fonda yonayotgani kabi.

Sizning sevimli melodramingizni yolg'on va tomosha qilish, xafa bo'lish va tabassum qilish va shu bilan sizning yuzingizga kelishini his qilish bilan birdaniga tuyg'ulardan bir oz yig'lash ...

Achchiq va issiq esdaliklar bilan atir shishani yoqib, shunchalik uzoq vaqt kutib turdi. Endi esa, u shunchaki xushbo'y hidli aromati bilan juda ko'p zavq bag'ishlaydi. Bu bulutga tushish uchun har bir yozuvni qo'ying, uning issiqligini va mehrini his eting ...

Bir stakan sharob, achchiq achchiq xushbo'y esdaliklar bilan bezatilgan, biroz isinib, darchin va anis gulchambariga o'ralgan. Stakanni qo'llaringizga tuting. Hursand bo'linglar. Nafas olish, nafas olishni ...

Sevimli ko'ylak, soyabon. Keng yumshoq ro'mol va qulay qo'lqoplar ...

Aziz qizil barglar ustida yurish va ular chirishga va abadiy yo'qotishdan oldin berishga harakat issiqlik his qilaman ... Issiqlik. Shu vaqtni his qilish juda yaxshi. Keskin va tejamkor emas, ammo xotirjam va konvert.

Sevimli kafeingizga bir chashka qahva bilan o'tiring. Tinchlaning. Tadan lazzatlanish. Qo'rquv va qayg'u. Muhokamalar, o'tmishdagi siluetlar - barchasi yangi ma'nolarga ega - kuzgi o'lchov. Hamma narsa kuzda o'ylab, kuzda aytilgan.

O'zingizga gullar zavqini bering - kuz, achchiq quruq. Achchiq xrizantem va asters. Issiqlikdan, qaqragan quyoshdan qanaqa yig'ishdi, endi bu kuchli zarba atrofga aylanib qoldi. Aromalar va ranglar doping, siz ularga yopishib, nafas olasiz, nafas olishni xohlaysiz ... Ular o'zlarini o'zlari bilganidek, oxirgilar.

Va hayot butunlay boshqacha bo'lib ketadi - yozda bo'lgani kabi, bu issiq, yoqimli, shirin va yorqin emas ... yo'q, endi chuqur his-tuyg'ular va tarozi hissiyotlari vaqti. Kuzda his qilishni istaganingiz - chuqur va kuchli, ko'z yoshlari keskin.

Siz kuzda edingiz. Siz bu g'azablangan dunyoda emassiz. Sizning ichingizdagi hamma narsa hozir juda chiroyli. Maxfiyligingizdan bahramand bo'ling. Fikrlaringiz va xohishlaringizdan rohatlaning. Har bir daqiqada, har qanday his-tuyg'uga aylanish ... Siz o'zingizni hech qachon o'zingiz sezmagandek yaxshi.

Kuz - etuklik va romantiklik davri, orqaga qarash va shubhalanish davri. Ayol tushib qolish uchun yaratilgan, bu uning vaqti, yozdan keyin hayot.

Tabiat tabiatimizdagidek dahshatlimi? Oltin kuz - ajoyib, ajoyib manzaradir. Ayniqsa, noyob quyosh nurlaridagi sariq va qizil barglar oqimi rangi qanchalik chiroyli ekanligi daraxtlarni hayratga soladi. Aniq tuting! Axir, barglar atrofga uchib ketadi, va ular tez orada butunlay qolmaydi. Barglarning barglarini tortib, ularni erga aylantirgan barglari tushishi, shunchaki chiroyli ko'rinadi.

Keling, siz tez-tez do'stlar bilan uchrashmasligingizni tan oling. Lekin behuda. Mumkin bo'lgan tez-tez kompaniya bo'lishga harakat qiling.

Issiq kunni tanlang va yanada mustahkamlanadi. Do'stlaringiz yoki do'stingiz bilan. Yoki hamma birga. Faqatgina kiyinishingiz kerak, sovuqqa ehtiyoj yo'q. Ko'rishlar bir hafta davom etadi.

Issiq kunlar umuman sodir bo'lmaydi va kunlar yomg'ir yog'diradimi? Hech narsa, do'stlaringiz bilan uchrashishingiz mumkin. Vaqti-vaqti bo'lmagan dam olishni tashkil qiling. Yoki o'rim-yig'im festivali kabi bir sababni o'ylab ko'ring. Spirtli ichimlik kerak emas, hatto kerakli emas. Ko'p sonli kuzda tushadigan mevalar, tort sotib olingiz va do'stlaringizni taklif qiling. Ular bilan birgalikda qo'shiqlaringiz, musobaqalaringiz bilan chiqsangiz, albatta, sizlar xafa bo'lmaysizlar.

Meva va yolg'iz ovqat. Ayniqsa, qizil va to'q sariq - bu rang antidepressant hisoblanadi. Mazali va ikki barobar foydali. Shokoladning kayfiyatini oshiradi, vaqti-vaqti bilan o'zingizni sharmanda qiladi.

Yozda qanday yuvilganingizni va qayg'uringizni eslaysizmi? Buning o'rniga, hovuzga obuna sotib oling. Shunga qaramay, kompaniya uchun taklif qiling. Suv piyodalarga qarshi stressli ajoyib doridir! Siz charchagan bo'lamiz, siz charchagan bo'lamiz, sizda faqat kuch-qudrat yo'q.

Sport zaliga zarar bermang - o'zingizni ko'rsatish, boshqalarga qarash, yozda qo'lga kiritilgan shakingizni saqlab qolish.

Solaryumga tashrif buyurib, tan yoyini saqlashingiz mumkin. Albatta, siz qarshi bo'lmasangiz. Go'zallik salonlarida turish har doim ayolning kayfiyatini ko'taradi va o'z hurmatini oshiradi. Xullas, o'zingizga g'amxo'rlik qiling, azizim!

Qanday qilib raqs qilishni o'rganishni xohlaysizmi? Kuzda raqs maktabi boshlanadi - imkoniyatni boy bermang!

Keyingi bosqich, ehtimol, eng yaxshi ayollarning eng sevimli hamkori - xarid qilish. Kuz uchun issiq kiyim kerak. Va uni olish uchun poyabzal. Cho'madigan sumkasi yangi zarar bermaydi, chunki siz yozgi piyoda yura olmaysiz! U erda, xursandchilik uchun yangi narsa sotib olishingiz mumkin. Faqat ochlikdan azob chekmaysizlar.

Tez-tez o'qiyapsizmi? Ehtimol, bizning jadallashgan davrimizda, bu hech kimga etadigan vaqt emas. Yomg'irli ob-havo, do'stlar juda band, umuman ish kuni ertaga, kechqurun uzoq va hech narsa qilishni xohlamaysiz! Sevimli kitobni yoki siz o'qishni istagan kishini uzoq vaqt oling, ammo uni hali ham topa olmaysiz. Qahramonlar dunyosiga o'zingizni bag'ishlang, kechqurun ko'zga tashlanmasdan uchadi.

Dam olish kunlari siz yolg'iz qolasizmi? Xafa bo'lish uchun shoshilmang. Albatta sizda ko'zga tashlanmaydigan kinolar va sevimli teledasturlar arsenalingiz bor. CDlarni oling, divanda o'tirib, filmlarning belgilaridan tashqari hayol dunyosiga o'ting.

Xo'sh, bu erda kuz kuzgacha tugaydi va hech qanday mubolag'a bo'lmaydi, biz u orqali o'tdik! Yangi yil sovg'alari haqida o'ylash vaqti keldi. Va bunday harakatlar faqat quvonch keltiradi. Endi siz kuzgi melankoli nima ekanligini va uni qanday kurashish mumkinligini bilasiz!

Yilning istalgan vaqtda yaxshi kayfiyatda bo'ling!