Zamonaviy raqs uslubi juda ko'p, lekin siz ushbu yoki videoklipdan yoqqan harakatlaringizni nusxalashdan oldin, siz o'zingizning lazzatlanishingiz va inoyatingiz ustida ishlashingiz kerak. Buning uchun xoreografiya darslariga borishning hojati yo'q, uyda o'qish uchun ozgina vaqt ajratish etarli.
Uyda raqs qilishni qanday o'rganish mumkin?
Treningni boshlashdan oldin o'zingizning qobiliyatingizni obyektiv baholang. Buning uchun musiqani yoqing, oyna va raqs oldida turing. Turli xil harakatlar qilishga harakat qiling: qo'llaringizni ko'taring, kestirib, elkangizni harakatlantiring. Biror narsa yomon chiqsa, siz ishlashingiz kerak.
Ushbu "spontan" raqs davomida tanangizni bir butun sifatida va har bir qismi alohida-alohida his etishga harakat qiling. Qo'l, oyoq, bel, butun tanani alohida his eting.
Esingizda bo'lsin, tobora kuchayib borayotgan harakatlar energiyani uzatadi, ammo siz ularni yanada yumshoqroq qilsangiz, sizning barcha muloyimlik va xotirjamlikni etkaza olasiz.
Raqslarni o'qitish jarayonida asosiy narsa amaliyotdir. Shuning uchun o'zingizni klubga borishga cheklab qo'yma. Agar avval siz raqsga tushsangiz, kuzatuvchi bo'ling. Boshqa qizlar qanday raqsga tushayotganiga qarang, bu harakatlarni chiroyli va muvaffaqiyatsiz bo'lganlarga bo'linadi. Uyga kelganda, o'zingiz yoqtirgan narsani takrorlashga harakat qiling. Ushbu harakatlarni takomillashtirish va takomillashtirish.
Qanday qilib klubda raqsga tushishim mumkin?
Agar siz uyda etarlicha ta'lim olganingizni deb hisoblasangiz, raqs maydoniga borish vaqti keldi. Sizga hidi hissi bilan har kimni tezda o'rganish va engishingizga yordam beradigan maslahatlar beramiz.
- Chalg'itmang va uyalmang. Eng yaxshi harakatlar orqaga qaytariladi. Har bir "na" haqida o'ylamang, ularni oddiy va osonroq qilishga harakat qiling. Juda shiddat bilan harakat qilmang, chunki siz lazzatlanish uchun raqsga tushasiz va maksimal kaloriya miqdorini yoqtirmaysiz.
- Ko'prikda turishga harakat qilmang yoki juda faol bo'lasiz. Bu chirkin va ko'p hollarda beg'ubor va jirkanch ko'rinadi.
- Improvise, klub musiqasi sizni ko'proq qilishga imkon beradi. O'yin uslubini sezing va bir uslubdan ikkinchisiga muammosiz o'zgarib turadigan organik raqs yarating.
- Raqsingizda chanqoqlik va tashkilot bo'lishi kerak. Raqslar sizning belgi ekanligingizni unutmang, lekin uni mag'rur qilmang.
- Ko'pincha klublarda raqsga tushib, oyoq-oyoqga aylanib, kalçalarını silkitib turishadi. Siz ham, bu harakatlarning asosiy qismini yaratishingiz mumkin.
Eslash kerak bo'lgan asosiy narsa, raqsning engil va ijobiy his-tuyg'ularidir, shuning uchun uni murakkablashtirmaslik, vaqtni zavqlantirish va mahorat vaqt o'tishi bilan amalga oshiriladi.