Har bir ayol mukammallikni ko'rishni istaydi, shuning uchun u o'zini doimo o'ziga qaratishga harakat qiladi. Ammo tananing xarakteristikalari tufayli ba'zan biz tanani idealga keltira olmaymiz. Misol uchun, bu tirnoqning ko'p qismi. Tirnoqlar bo'shashganda juda yomon ko'rinadi. Ko'p ayollar sharmanda bo'lib, doimo o'ylashadi: oyoqlari silliq bo'lib, tirnoq plastini mustahkamlash uchun nima qilish kerak va qo'llarini mukammallarga aylantirasiz?
Tabakalanish sabablari
Nima qilish kerakligini tushunish uchun, agar tirnoqlar katlanmışsa, oldin tirnoq plastinkasining qatlamlanishiga nima sabab bo'lganini aniqlang. Tirnoqlar detarjen yoki namlik tez-tez ishlatib turishi tufayli qurib ketishi mumkin. Bundan tashqari, agar tirnoqlar singan bo'lsa, unda ular kerakli minerallar va iz elementlari etishmasligi mumkin. Tanada ularning miqdorini ko'paytirish uchun turli xil krem va yog'lardan foydalanish tavsiya etiladi. Barmoqlaringiz yoki tirnoqlar kaltsiyning oddiy tanqisligi sababli yo'qoladi, nihoyat, tirnagi ham ostki to'qimasining turidir. Va etarli kaltsiy bo'lmasa, bizning suyak to'qimasi halokatga uchraydi. Tirnoqlarning holatini yaxshilash uchun "D vitamini bilan kaltsiy" vitaminlari kursini ichish kerak.
Mustahkamlash uchun vositalar
Agar siz tabletka olishni istamasangiz, unda sizning mixlaringiz holatiga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan ko'plab xalq davollari bor. Masalan, yuqorida aytib o'tilganidek, sizda etarli miqdorda kaltsiy yo'q bo'lsa, unda tuxum qobig'ini to'plash, yuvish va quritish kerak. Buni qilgandan keyin, uni juda yaxshi emas, balki o'n daqiqa davomida o'chiring. Belgilangan vaqt o'tgach, siz qobiqni changga surib, mahkam yopilgan jarlikka soling. Tuxum kukuni qorong'i va salqin joyda saqlanishi kerak. Ushbu dorilarni qo'llash usuli quyidagicha: ikki hafta davomida bir choy qoshiqni kuniga olib boring.
Tırnağınız quruq bo'lgani uchun bo'sh bo'lsa, quyidagi vositalardan foydalaning. Birinchidan, siz tirnoqlaringizni yog 'bilan oziqlantirishingiz kerak, chunki nefti mukammal ko'rinishni istagan har bir ayol uchun kerak. Kichik bir yog 'olib, dumaloq harakatlar yordamida bosh barmog'ingiz bilan kesikula ichiga surib qo'ying. Shundan so'ng, to'q sariq tayoqchani ishlatib, biz sigirni nafas olishiga imkon beradigan kaktikulyarni harakatlantiramiz. Shuni ta'kidlash kerakki, bu tirnoqni oziqlantirish uchun mas'ul bo'lgan katikulaning ostidagi maydon. Qo'llar va tirnoqlar uchun juda foydali va yoqimli zaytun moyi. Albatta, u boshqa turdagi yog'larga qaraganda qimmatroq, ammo uning ta'siri boshqa hech narsa bilan taqqoslanmaydi. Aslida bu yog 'ichida tirnoqga foydali moddalarni olib boradigan ko'plab vitamin bor. Shuning uchun haftada kamida bir yoki ikki marta qo'lingizni zaytun moyi bilan to'ldirishga harakat qiling, so'ngra paxta qo'lqoplarini qo'ying va ularni bir kechada qoldiring.
O'ng ovqat
Tirnoqlarni tartibga keltirish uchun siz ularni to'g'ri ovqatlantirish uchun emas, balki to'g'ri ovqatlanishingiz kerak. Shuning uchun, agar siz tirnog'ingiz bilan bog'liq muammolarni kuzatayotgan bo'lsangiz, unda doimo sut mahsulotlari, bodom, xurmo, anjir, shuningdek, o'simlik yog'ini o'z ichiga olgan oziq-ovqat, masalan, urug'larni iste'mol qiling. Sabzini, buryakni va apelsinlardan sharbatlar hali ham foydali bo'ladi. Siz kuniga besh grammda tibbiy jelatin ham olishingiz mumkin. Dengiz tuzi bilan haftasiga uch marta vannalar tayyorlang. Tirnoqlarni himoya qilish uchun "muhrlash" kabi muolajalardan foydalaning. Buning uchun iz elementlari va vitaminlar mavjud bo'lgan dori-darmonlar qatlamlariga qo'llanilishi kerak.
Ushbu amaliyot barcha go'zallik zallarida amalga oshiriladi. Ushbu amaliyotni va öğütülmeyi keyin krem, tirnoqlarga, shuningdek, oyoqlari porloq holga keltirish uchun yog'ga surtiladi.
Va oxirida hali ham bir necha xalq retseptlari mavjud. Siz bunday yechimdan kompresslar yaratishingiz mumkin: yetmish gramm suv, besh gramm bitum va yigirma besh gram glitserin. Agar sizning tirnoqlaringiz yumshoq bo'lsa, har qanday oziqlantiruvchi krem bilan yotishdan oldin qo'llaringizni to'kib tashlang.