Juda qiziqarli va ibratli bir kishi - Katsudzo Nishining hikoyasidir. K. Nishi - inson tanasining yashirin salohiyatini biladigan va undan qanday foydalanishni biladigan mashhur yapon shifokori. Bolaligida bolalik davrida shifokorlar o'limga sabab bo'lgan kasallikni aniqlab, bolaning hayotiga xoch solishgan. Bunga Novespreci K. Nishi uzoq umr ko'rdi va uni va boshqalarni mag'lub etdi. Inson uchun hayotdagi eng muhim g'alaba - bu o'z-o'zidan g'alaba.
Asosiy tabiiy fanlar (fizika, kimyo) fanini o'rganish bilan inson o'z hayotiga texnologik mevalarni olib keldi, o'z saroyini urbanizatsiya qilib, o'zini tabiatdan ajiratdi. Bularning barchasi to'g'ridan-to'g'ri hayot tarziga va fikrlash usullariga ta'sir qiladi. Bu omillar tanamizda bioenergiyaning sog'lom aylanishi uchun juda ko'p to'siqlar yaratadi. Energiyani aylanishining buzilishi energiya stagnatsiyasidir. Sog'lom bunday organizmni chaqirish mumkin emas.
Sharqning aholisini tushunishdagi energiya
Sizning energetik salohiyatingizni va sizning sog'lig'ingizni qanday yaxshilashni va yoshni yoshroq his qilishingizga qanday yordam berasiz? Uning manbasini qidirish istagi qanday kuchdir? Avvalo, siz tanangizni shakllantiradigan molekulalarni bog'laydigan ko'rinmaydigan iplar borligini bilishingiz kerak. Bu iplar yoki chiziqlar butunligicha hayotiy kuch, energiya hosil qiladi. Bu kuch - hamma narsaning mohiyati, dunyomizning boshi va oxiri.
Bu energiya abadiydir. Bu dunyo yaratilish davrida yuzaga kelgan, biz bu kuch bilan aloqani bexosdan kesib tashladik, tabiatimizdan uzoqlashdi ... Uning atrofini o'rab turgan inson va uning atrofidagi narsalar ikkilamchi tabiat va energiyaga ega, boshqasi bo'lmasdan mavjud. Bundan tashqari, bu ikki tomonning muvozanatining ahamiyati juda katta, bu esa, nafaqat jismoniy sog'lik nuqtai nazaridan, hayotimizning shartlarini belgilaydi. Agar muvozanat kuzatilsa, hayotning energiyasi tanaga to'g'ri taqsimlanadi Balans - tananing energiyasini boshqarish uchun zarur bo'lgan shart-sharoitdir.Bu energiya nazoratini to'g'ri ovqatlanish, turli jismoniy va nafas olish mashqlari va meditatsiya orqali olish mumkin. Bizning energiyaimiz his-tuyg'ular bilan uzviy bog'liq, yaxshi fikrlarni va his-tuyg'ularni yaxshi tomonga o'zgartiradi, biz ruhni va shu tariqa jismonan yoshlantiramiz. Turli oryantal e'tiqodlarda odamlar ko'pincha mantralarni mashq qiladilar. Energiyani boshqaradigan ovoz vibratsiyasini modda ta'sir qiladi. Bu yana bir kalit. Men mantrani so'zma-so'z o'qishni majbur qilishni qo'shmoqchiman, bema'ni ovozli tebranishlarni yaratadigan guttural tovushlarni qilish kifoya. Fikrlarni, his-tuyg'ularni va tebranishlarni o'zgartirish o'z-o'zidan o'zgarishi mumkin.
Sizga yordam beradigan yagona terapevtik chora-tadbirlar bu ijobiy fikrlashdir (sof energiya g'oyasi), barcha holatlarda (ruhning energiyasi) va sof tabiiy mahsulotlardan (oziq-ovqat energiyasi) umuman tashvishga tushadi.
Oziq-ovqat madaniyati
Sog'lom bo'lish uchun, Sharqiy tibbiyot tomonidan tavsiya etilgan tabiiy oziq-ovqatlarni olish uchun fikringizni va fikringizni aniqlab olishingiz kerak. Sharqda siz o'zingizni davolay olmaysiz va boshqalarga murojaat qila olmaysiz, agar siz mustaqil bo'lmasangiz, sizning shifoingiz to'liq bo'lmaydi. O'zingizga yordam bera olasiz, o'zingizga shifo berasiz va bu uchun tabiat har kimga fursat tug'diradi. Qadimgi Sharqiy an'analarga rioya qilgan holda, har kim ushbu texnikani o'zlashtirishi mumkin. Biz o'z shifokorimiz bo'la olamiz, deyarli barcha hollarda odam o'zining barcha kasalliklarining manbai bo'lib qoladi. Bularning barchasi bevosita johillik yoki tabiat qonunlarini bilishni xohlamaslikdan. Sharqda tabiatga nisbatan jiddiy munosabat bildirish kerak. Va Yaponiyada, barcha kasalliklarning sabablari mantiqsiz kayfiyat, yomon ovqatlanish va dam olishning etishmovchiligi degan fikrga keldi. Yaponiyaliklar o'z vaqtlarida oziq-ovqatlarni iste'mol qilishdan oldingi marosimlarni ishlab chiqishdi, bu kasalliklarga qarshi kurashishga yordam berdi va inson tanasiga uyg'unlikni tikladi. Sog'lom turmush o'rtog'i doimo mo''tadil xun bo'ladi. Tegishli ovqatlanish paytida avval siz "toza" ovqatlardan foydalaning, ta'mni oshiruvchi vositalardan (tuz, shakar va E-terilarning barcha turlaridan) qochishingiz kerak .Yalashtirilgan tabiiy choy, qora yoki yashil, yana turli xushbo'y qo'shimchalar bilan, va qahva berishga harakat qiling. Yon energiyasidan (kartoshka, patlıcan ipomidor) mahsulotlarning ulushini kamaytirishingiz kerak .Qurilmalar mavsumda qat'iy ravishda iste'mol qilinishi kerak. Eng ko'p afzal qilingan hayvon oqsillari baliq va parrandalardir va ovqatni boshlashdan oldin hissiyotingizni esdan chiqarmaslik kerak.
Yaponiyada kechki ovqatni uyushtiradigan boshqa birovning uyiga kelmasdan oldin, o'zingizni tayyorlashingiz kerak, ya'ni tashvish va g'amxo'rlikning yovuz fikrlarining ruhini tozalab turish kerak. Ovqatlanishni boshlash uchun chuqur yengillikda bo'lish kerak. Ushbu xonada odatda jim musiqa eshitiladi. Bayram bezovta qiladigan suhbatlar o'tkazish uchun qabul qilinmaydi, har joyda to'liq uyg'unlik hukm suradi, bu omillar tufayli juda qulay atmosfera yaratiladi. Yaponiya taomlari qanday taomlanayotganiga e'tibor bering, har bir taom - bu amaliy san'at asari. Sizning hayotingizning har bir daqiqasini bezatib, engillashtirishga harakat qiling.