Issiqlik infraqizil saunasining organizmga ta'siri mexanizmi odatdagi saunaga o'xshaydi. Bu turdagi saunalar orasidagi anchagina farq, odatdagi hammomda tananing bevosita isitiladi: birinchi navbatda havo isitiladi va keyin issiq havo tanani isitadi. Infraqizil radiatsiya havoni emas, balki tanani isitadi.
Infraqizil shkaflarning ta'sirining terapevtik ta'siri ko'p qirrali. Infraqizil vositalarga muntazam ta'sir qilish natijasida qonning xolesterin miqdorini kamaytirish, bu qon bosimini to'g'ridan-to'g'ri stabillashtiradi va yurak-qon tomir kasalliklarini kamaytiradi. Tomirlarning devorlari mustahkamlanib, ular yanada moslashuvchan bo'ladi. Immun tizimining rivojlanishini yaxshilaydi, badanning umumiy qarshiligi ortadi, bu o'z navbatida tananing sovuqlashuv va grippga samarali ta'sir etishiga imkon beradi (aslida kasallik sababli viruslar va bakteriyalar isitma tufayli 38,5 gradusgacha badanni kasallikka olib boradigan tabiiy, oddiy reaktsiya bilan).
Kuchli terlash buyraklar faoliyatini kuchaytiradi, kengaygan tomirlar qon aylanishini rag'batlantiradi. Infraqizil radiatsiya tomoq, quloq, burunning surunkali kasalliklarida, bo'g'imlarda, orqada, mushaklarda, bosh va menstrüel og'riqlarda og'riqni engillashtiradi, ko'karishlar, yaralanishlar, jarohatlar, shikastlanishlar yaxshilanishini tezlashtiradi. Infraqizil nurlardan yoqimli issiqlik asab tizimini susaytiradi, uyqusizlik, asabiylashish, stressni yo'q qiladi. Boshqacha aytganda, infraqizil sauna kasalliklarning keng qamrovli profilaktikasi va organizmni yaxshilash deb aytish mumkin.
Juda ko'p terlash katta miqdordagi kaloriyalarni yoqib yuboradigan katta energiya sarflashga sabab bo'ladi. Infraqizil saunada o'tkaziladigan bir sessiya xuddi shu kaloriya miqdorini yoqib yuborishi mumkin, chunki siz 10 kilometrlik masofani bosib o'tib ketasiz. Shuning uchun infraqizil kabinetdagi sessiyalar, ayniqsa dietalar bilan birgalikda, vazni muvaffaqiyatli kamaytiradi.
Infraqizil saunada protseduralarni qabul qilish ajoyib kosmetik ta'sir ko'rsatadi. Infraqizil nurlanish ta'siri ostida terining ko'zlari ochilib, juda terlash boshlanadi, natijada terining chuqur tozalanishi, o'lik xujayralardan va axloqsizlikdan qutilishga olib keladi.
Bunday saunani qabul qilish jarayonida qon aylanishining ortishi kuzatiladi, bu qonning teri uchun oqishini oshiradi, natijada uning yuzasiga ozuqa va elementlarni etkazib berishni ko'paytiradi. Teri silliq, yumshoq, elastik bo'ladi va juda yosh ko'rinadi. Infraqizil vositalardan keyin teriga qo'llanadigan oziqlantiruvchi kremlar juda katta ta'sir ko'rsatadi. Infraqizil idishni muntazam ravishda tashrif buyurib, siz dermatit, akne va akne, kepek, ekzema kabi ba'zi teri kasalliklaridan va ba'zi bir xabarlarga ko'ra, hatto toshbaqa kasalligidan qutulishingiz mumkin. Ular eski izlari va izlari yumshatib, ba'zi holatlarda hal qilishadi.
Infraqizil radiatsiya bilan ta'minlangan chuqur penetratsiya jismoniy faoliyat va ratsional ovqatlanish bilan mos keladi. U tsellyulitlarning hosil bo'lishiga, yog ', suv va cüruflardan tashkil topgan teri ostiga cho'kib ketishi mumkin.
Juda xushbichim ko'rinadigan infraqizil idishni sharsimon eshikli ekologik toza materiallardan (masalan, tabiiy yog'ochdan) qilingan shkaf. Devorda va o'rindiqlarda infraqizil radiatorlar o'rnatilgan. Ushbu kabinaning kattaligiga qarab, 1dan 5 kishiga qadar bo'lishi mumkin.
Infraqizil saunadagi sauna jarayoni an'anaviy usuldan bir oz farq qiladi. Oddiy sog'lomlashtirish mashg'uloti to'xtatilmasligi va odatda yarim soat davom etishi kerak. Chuqur isitishning mavjudligiga qaramasdan, tanangiz haddan tashqari qizib ketmaydi, shuning uchun infraqizil idishni ichidagi bir tizimdan keyin hech qanday qarama-qarshi suv amaliyotini olish tavsiya etilmaydi. O'zingizning iliq dushingizni cheklash uchun kifoya qiladi, faqat chiqadigan terni yuvish uchun. Badanning namligini yo'qotish uchun sessiyadan so'ng siz choy (afzal yashil) yoki mineral suvni ichishingiz kerak.
Bularning barchasidan tashqari, infraqizil saunalar an'anaviy hammom yoki sauna bilan solishtirganda ko'proq afzalliklarga ega:
- Idishdagi havo kamroq isitiladi (infraqizil idishning eng maqbul harorat rejimi 45-55 daraja va Finlyadagi sauna bo'yicha 100 daraja) va bug'lanish yo'q, infraqizil vositalar o'tkazish osonroq, odamlar qulayroq sharoitda, ehtimol Burmalar (masalan, devorlarga tegsa) butunlay chiqarib tashlanadi.
- Infraqizil idish butun saunadan bolalar va qariyalarga, shuningdek yurak-qon tomir kasalliklariga chalingan kishilarga yoki yuqori harorat tufayli noqulaylik his qiladigan kishilarga bir xil ta'sir ko'rsatadi.
- Infraqizil idishni ichidagi past harorat tufayli siz uni qizartirilgan terida qoldirib ketasiz va bu oddiy xamirdan keyin bo'lgani kabi, hozirgi ba'zi ishlarni boshlashingiz mumkin. Infraqizil idishni ichidagi jarayon faqat kechqurun emas, balki ish uchun ketishdan oldin ham qabul qilinishi mumkin, banyoda bug'lash esa bug 'xonasiga bir necha marta tashrif buyuradi va dam olish xonasida kutib turadi va ko'p vaqt sarflashingizni talab qiladi. Shu sababli an'anaviy sauna yoki hamomning haftasiga bir yoki ikki marta tashrif buyurishingiz mumkin va infraqizil idishni kamida har kuni yurishingiz mumkin (lekin, albatta, o'zingizning sog'lig'ingizga tayanishi kerak).