1) birinchi o'ringa qo'yish
Ko'pchilik, o'z-o'zini rivojlantirish - bu juda muhim muammolarni hal qiladigan kishilar uchun juda muhim ahamiyatga ega. Yomon sog'liq, pul etishmasligi, ishdagi yoki shaxsiy hayotda muammo - bu birinchi navbatda odamlarning e'tiborini tortadi. Ammo bu muammolarning ildizlari qaerda o'sganligi haqida ko'pchilik o'ylaydi. Axir, biz ularning ko'pchiligini o'zimiz hal qila olamiz. Pul topish, muvaffaqiyatga erishish, shaxsiy hayotingizda baxtli bo'lish va zararli emasligi uchun sizning sa'y-harakatlaringiz muhimdir.
2) Istaklaringizga qaror bering
O'zingiz xohlagan narsani bilmasangiz, hayotiy maqsadlarni belgilash juda qiyin. Haqiqiy niyatlaringiz haqida o'ylab ko'ring. Agar siz uchun muhim bo'lgan narsadan shubhalansangiz va ikkilamchi narsa bo'lsa, sun'iy qarorlarni qabul qilish uchun o'zingizni majburlamang. Ko'pgina odamlar hayotlarining mazmuni ma'lum bir maqsadda ekanligiga ishonishadi. Kimdir uni oilada va bolalarda topadi, ilmiy kashfiyotlardan biri, boshqa sohalarda erishilgan yutuqlardan biri. Agar siz o'zingizning qalbingizdan biror narsani xohlayotganingizni his qilsangiz, bu sizning taqdiringiz amalga oshishi kerak bo'lgan taqdirdagidek, missiya boshqasidan ko'ra kamroq muhimroq ekanini aniq aytish qiyin. Bu faqat kvartirada yoki homiladorlikda ta'mirlansin, hayotingizda ba'zi jarayonlar, harakatlar bo'lishi muhim.
3) Xulosa
Shaxsiyatingizning qaysi tomonini rivojlantirish kerakligini bilish uchun nafaqat nima istayotganingizni bilish, balki erishilgan narsalarni ham bilish muhim ahamiyatga ega. Bir chiziq chizishingiz kerak, hayotingizning bu vaqtida nima borligini tahlil qilish kerak. Sizning shaxsiy yutuqlaringiz ro'yxati, asosiy belgilaringiz - sizni to'liq qondiradigan va tuzatish va tozalashga muhtoj bo'lganlar ro'yxatini tuzing. Bu sizning ishingizning boshlanish nuqtasi bo'ladi.
4) hayotingizni rejalashtirish
Rejalarning ahamiyati haqida ko'p gapiriladi. Sizning shaxsiy hayotingizga tegishli ro'yxatlar tuzish qiyin emas, lekin asosiy maqsadlarni belgilashda ortiqcha narsa bo'lmaydi. Nima uchun bu zarur? Bunday ro'yxatlarning go'zalligi nafaqat sizning maqsadlaringiz va xohishlaringizni ayta olishingizni emas, balki siz istagan maqsadlarga erishish yo'llarini belgilashni anglatadi. Bir hodisadan boshqasiga cho'zilgan mantiqiy zanjirni yaratishingiz mumkin. Siz bilan muloqot qilishda qiyinchiliklarga duch kelsangiz va kompaniyada qanday qilib o'zingizni yaxshi his qilishni o'rganishni xohlaysiz. Ammo bunday muammolarni qanday hal qilish mumkin? Bu juda katta, uning tomoni bosilmaydi, o'nlab yangi muammolar paydo bo'ladi. Agar siz reja tuzishni boshlasangiz, unda siz muloqot qilishni o'rganishga ko'maklashadigan mavzuli seminar yoki treningga borishingiz mumkin. Ehtimol, u psixolog bilan maslahatlashadi va amaliy mashg'ulotlar. Har qanday holatda, ushbu muammoni hal qilish bo'yicha bosqichma-bosqich ko'rsatmalar sizga kerakli natijalarga olib keladi.
5) qo'rquvni bartaraf etish
Yangi narsalarni boshlaganimizda, biz ko'pincha qo'rquvni his qilamiz. Bu juda tabiiy, chunki bizni eng muvaffaqiyatli deb ham ba'zan muvaffaqiyatsizlik qo'rquvi bilan yo'ldan ozdiradi. Shaxsiy o'sish maktab yoki kollejda o'qishdan ko'ra ko'proq. Har bir inson juda ko'p qirrali bo'lib, uni har qanday doiraga moslash va uni sistematizatsiya qilish deyarli mumkin emas. Shuning uchun bu bosqichda har bir insonning qo'rquvini tushunish muhimdir. O'zgarishdan qo'rqasizmi? Ammo, agar siz shaxsiy muammolarni hal qilsangiz yoki masalan, yangi tilni o'rgansangiz yoki raqsga tushishni o'rgatsangiz, yomonroq bo'lishingiz mumkin. Ushbu harakatda muvaffaqiyat qozonishdan qo'rqasizmi? Sizning vazifangiz sport ustasi yoki olim bo'lish maqsadidan uzoqroq bo'lsa, siz nafaqat ahil va har tomonlama rivojlangan inson bo'lishni xohlaysiz, shuning uchun siz faqat o'zingizning ishingizni davom ettirishga va qachon to'xtash vaqti kelganiga qaror qilasiz. Balki ish hajmidan qo'rqasizmi? Yangi narsalarni o'rganish har doim ham oson emas, lekin har doim qiziqarli, ayniqsa siz o'zingizga yaqin bo'lgan odamga yangi narsalarni kashf etmoqchi bo'lsangiz.
6) Natijani yozing
Shaxsiy o'sishi har qanday narsani anglatishi mumkin. Tana mahoratini rivojlantirish yoki boshqa jinsdagi kishilarning e'tiborini jalb qilish san'atini usta qilishingiz mumkin, siz raqs yoki vokal, chizilgan yoki o'ta turdagi dam olishni boshlashingiz mumkin. Bu muhim emas. Eng muhimi, siz maqsadlaringizga bir qadam tashlashingiz va har safar qidiruv natijaga erishishingiz. Sizning mustaqil mashg'ulotingiz yoki mashg'ulotingiz murabbiy yoki murabbiy bilan ishlaydi. Natijani to'g'rilashni unutmang - bu notanish tilda yoki yangi raqs harakatlarida bir nechta yangi so'z bo'lsin, nima ish qilganingizni o'zingizga eslatishingiz muhim. Nihoyat, hal qiluvchi ahamiyatga kelgunga qadar faqat siz boshladingiz va yaqinda: "Men depressiyani mag'lubiyatga uchratdim, italyan tilini o'rgandim, tangoga raqs tushishni o'rgandim, nasihatni o'rgandim. Siz birinchi qadamlarni qo'yyapsiz, lekin juda muhim. Bundan tashqari, siz o'zingizning sinflaringiz samaradorligini tahlil qilib, tuzatish kiritishingiz mumkin.
Ko'rib turganingizdek, shaxsiy o'sish - bu o'z-o'zidan qiyin ish. Tuhmat va bahona uchun joy yo'q, chunki eng qattiq xo'jayin - siz o'zingiz - har doim haqiqatni ko'rasiz, chindan ham harakat qildingizmi yoki kamroq qildingizmi. Zamonamizdagi eng muvaffaqiyatli odamlar, institutning devorlarida o'tkazgan yillari bilan yakunlanmasligi kerakligiga ishonishadi. Inson hayotini o'rganishi, yangi narsalarni o'rganishi kerak. Faqat shu bilan u o'zini qulay his etishi va muhim yutuqlarga erishishi mumkin. Shuning uchun shaxsiy o'sish inson rivojlanishining muhim qismidir, bu beparvo bo'lmasligi kerak.