Agar yo'q bo'lsa va siz hali ham ARVI oldingiz? Kasallikka qarshi kurashni boshlang!
Ehtimol, siz homiladorlikdan oldin sizni kasallikingizni oyoqlaringizdan ko'tarishga odatlangansiz, ammo hozir bu sizning holatingizda qabul qilinmaydi! Buni tasavvur qiling-a: tanangiz allaqachon ikki barobar yuklaydi va keyin sovuq bo'ladi. Ajablanadigan charchoq va zaiflik, past qon bosimi paydo bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, kasallik sizning oyoqlaringizdagi va yotoqda emas, kutilganidek, sizda homiladorlikning asoratlari xavfini keltirib chiqaradi. Shuning uchun olov bilan o'ynang!
Agar ishlayotgan bo'lsangiz - shoshilinch ravishda kasallik ta'tilini olib boring, agar bo'lmasa - kasallik davrida barcha ichki va boshqa holatlar qoldiring. Endi yotishingiz siz uchun juda muhimdir. Shifokorga yaqinda shifo berish uchun iloji boricha iloji boricha dori-darmonlarni tavsiya qilishni so'ramang. Unutmangki, dori qancha kuchlasa, shuncha ko'p yon ta'siri bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, ular bir vaqtning o'zida davolanishiga imkon beradigan bunday dorilarni kashf qilmaganlar. ARVIda, har qanday holatda, harorat pastga, yo'tal, burun burungi, zaiflik va boshqa noxush alomatlar ketgunga qadar bir necha kun o'tishi kerak.
Endi siz uchun eng yoqimsiz antibiotiklardan foydalanish. Ha, ular ARVIda kerak emas, chunki viruslar ishlamaydi. Ular faqat og'ir asoratlar yuz berganda ularga murojaat qilishadi.
Umuman olganda, har qanday dori-darmonlarni olish uchun - ularni ishlatishdan oldin, ushbu dori-darmonni kelajakka nisbatan qo'llash mumkin bo'ladimi-yo'qmi, tushuntirishni diqqat bilan o'qib chiqing. Ayniqsa ehtiyotkorlik va ehtiyotkorlik, homiladorlik muddati 12 haftagacha bo'lishi kerak. Bu davrda chaqaloq barcha tizimlar va organlarni yotqizgan va har qanday tayyorgarlikning ta'siri juda istalmagan.
Sovuqning birinchi belgilari bilan "birinchi yordam" toifasidan bir nechta tavsiyalar mavjud.
1. Siz kasal bo'lib boshlayotganingizni his qilgandan so'ng, siz tomoqqa chidashingiz, burun burun boshlanishi, zaiflik va hokazolarni bartaraf qilishingiz mumkin, - iliq ichimliklardan tez-tez foydalanishni boshlang. Bu eng yaxshi narsa, agar u bulg'orlar va malina barglarining infuziyasi bo'lsa, mor yoki limonli choy, asal bilan sut.
2. Engil, past kalorili taomlarga o'ting. Organizmda endi barcha kuchlarni oziq-ovqat hazm qilishga emas, balki kasallikka qarshi kurashishga yo'naltirish kerak.
3. Agar Pershit tomoqqa tushib qolsa, unda (!) Shakarsiz limon parchalarini emizish biroz osonroq bo'ladi.
4. Tuzdan maksimal darajada foydalanishni cheklash. Bu shish paydo bo'lishiga yordam beradi, va ular, o'z navbatida, burnining shilliqligini oshiradi.
5. Nozik sarimsoqni va piyozni kesib, plastinka ustiga yoyib, ularni kvartiraga joylashtiring. Bu nafaqat sovuqqa chidamli vosita emas, balki oiladagi boshqa odamlar ehtimolini kamaytirishga yordam beradi.
6. Tomoqdagi og'riqlar bilan yuvishdan yaxshiroq narsa yo'q. Bu maqsad uchun eng yaxshi ko'rsatkich - evkalipt, adaçayı, romashka, kalendula, eman daraxti. 1 choy qoshiqning mukammal eritmasi ham yordam beradi. sodali suv, 1 choy qoshiq tuz va 1-2 tomchi yod.
7. Yutalish it gullari, evkaltit, romashka, kekikning efir moylari bilan nafas olishiga yordam beradi. Siz maxsus inhalerdan foydalanishingiz mumkin, yoki siz qaynab turgan suvda bir necha tomchi efir yog'i tomizib qo'yishingiz mumkin, ustiga egiluvchi, ro'mol bilan qoplangan. Va shifobaxsh bugni nafas qiling.
8. Haroratni pasaytirish uchun, nam suvni ishlatib ko'ring. Tabiiy mato parchasini xona haroratida suv bilan yuvib tashlang, yaxshilab siqib qo'ying. Keyin yalang'och bo'lib, yuqoridan bu sahifaga yopishib olib, yuqoridan iliq ko'ylak bilan yashiringan yotoqxonaga boring.