Homilador ayollar uchun bandaj, qachon va qanday kiyinishi

Yaqinda bandajdan foydalanish hozirgina tayyorlanayotganlar uchun yoki ilonlar onaga aylanish uchun zarur bo'lib qoldi. Ushbu qurilma homilador ayollarning tug'ruqdan keyingi sog'lig'ini yaxshilashga yordam beradi. Shuning uchun u tez-tez shifokorlar tomonidan tavsiya etiladi. Lekin to'g'ri to'dani tanlash uchun siz bir necha qoidalarni bilishingiz kerak.

Bandaj nima?

Avvalo, bandaj o'sayotgan qorin va orqa mushaklarni qo'llab-quvvatlaydi. Homiladorlikning har oyi bilan homilador ayolning orqa migratsiyasi oshadi. Bu tez-tez yuz og'rig'iga, tez charchashga olib keladi. Bundan tashqari, katta qorin ham qorin bo'shlig'ining mushaklaridagi yukdir. Agar homiladorlik oldidan ayol sportga bormagan bo'lsa, unda mushaklar yukga va sagga bardosh bera olmaydi.

Tug'ilgandan so'ng, mushaklarning ohangini va terisini ohangini tiklashingiz kerak. Jismoniy mashqlar tug'ilgandan keyin juda uzoq vaqt davomida mumkin emas, lekin bu qorin mushaklari qo'llab-quvvatlashga muhtoj emas degani emas. Va yana bandaj qutqarish uchun keladi.

Bandalar turlari

Bandaj turli xil bo'lishi mumkin. Ulardan ba'zilari qattiq panties kabi ko'rinadi. Oddiy choyshabdan, bu tarmoqli oldingi pastki qismida katta qorinni qo'llab-quvvatlovchi keng elastik qo'shtirgichga ega ekanligi bilan ajralib turadi. Qopqoqning orqa qismi orqa tomonni qo'llab-quvvatlaydi. Bunday bandajlar odatda, mikrofiberdan olinadi. Agar sintetikaga alerjiya bo'lmasa, bu turdagi bandaj optimal bo'lishi mumkin.

Agar siz yana bir narsani xohlasangiz, unda bandaning belbog' ko'rinishida bo'lishiga e'tibor berishingiz kerak. U universal deb hisoblanadi. Homiladorlik davrida va tug'ruqdan keyingi davrda regulyatsiya va foydalanish mumkin. Bu qirralarga tegadigan elastik bandga o'xshaydi. Homiladorlik davrida bandaj keng tarqalgandan keyin tor tomoni oldinga suriladi. Libos ichki liboslardan yasalgan, shuning uchun har qanday yoqimsiz his-tuyg'ularga olib kelmaydi.

Korslar shaklida qilingan bintlar bor. Bunday bintlar homilador ayollarga mos kelmaydi. Birinchidan, ularni qo'yish va ularni bog'lash juda qiyin. Ikkinchidan, ular nafaqat to'qima, balki qorin mushaklarini siqib chiqaradigan qattiq plitalardan ham iborat. Bunday bintlar tug'ilishdan bir oy keyin, lekin undan oldin emas, yaxshiroqdir.

Bandaj homiladorlik paytidan boshlab oshqozon aniq ko'rinib turganda tavsiya etiladi. Ba'zi ayollar, bu homiladorlikning 20-haftasi, keyinchalik esa sodir bo'ladi. Bandajdan foydalanish, oshqozon kattaligidan qat'iy nazar - katta yoki kichik o'sib ulgurganidan keyin, bandaj, qorin mushaklari va orqa mushaklardagi suyuqlikni kamaytirishga yordam beradi, chunki ular bundan oldin hech narsaga ega emaslar. Bundan tashqari, teri ham o'zgarib turadi, bu esa uzaygan va ko'pincha buziladi. Buning oldini olish uchun siz turli xil kremlardan foydalanishingiz mumkin, ammo bandaj terining saqlanishiga yordam beradi va oshqozon asl hajmiga qaytishni boshlaganda uni tezda tiklaydi.

Bandaj nafaqat go'zallik va sog'likni saqlab qolish uchungina kerak, bu siz o'rganayotgan hayot sifatini saqlab qolishga yordam beradi. Misol uchun, homilador ayollarga ma'lum jismoniy tadbirlar - yugurish, yoga, maxsus turdagi fitness ko'rsatiladi. Agar shifokor kontrendikatsiyani ko'rmasa, unda siz vujudingizni tug'ish uchun tayyorlashga imkon bermang. Bandaj sizni yanada ishonchli his qiladi, og'ir yuklarni bardosh qiladi, og'riq shaklida yuzaga kelishi mumkin bo'lgan oqibatlarni keltirib chiqaradi - chunki mushaklar faol ishlaydi, bel og'rig'i bo'lmasdan paydo bo'ladi.
Ko'pchilik bintlar qorinni siqib, xomilaga zarar etkazishiga ishonadilar. Bu har qanday shifokor yiqilsa, bu afsona. Bu aksessuar ham, ham ona, ham bola uchun xavfsizdir, o'lchamini chalkashtirmaslik kerak. Agar sizda bandaj siz uchun to'g'ri bo'lsa, u hech qanday joyga bosilmaydi, aksincha tezda yordam beradi. Agar o'zingizni yaxshiroq his qilsangiz yoki hech bo'lmasa yomonroq bo'lmasangiz - bu bandaj siz uchun to'g'ri.