Birinchi trimesterda
Tabiiyki, dastlabki xaridingiz homiladorlik testi bo'lib, sizning hayotingiz qanday davom etishini bilib olishingiz mumkin.
Hozirda dorixonada turli firmalarning har qanday sinovlari uyushtirilgan. Eng mashhur qog'oz testlari. Har kim ularni sotib oladi va ular faqat dorixonalarda emas, balki do'konlarda sotiladi. Lekin ularning natijalari har doim ham to'g'ri emasligini yodda tutish kerak. Shuning uchun, o'zingizni bu tarzda sinab ko'rishga qaror qilsangiz, bir vaqtning o'zida bir nechta testlarni sotib olishingiz kerak.
Inkjet testlari juda yaxshi. Ular qimmatroq, lekin ularni bir necha marta va kunning har qanday vaqtida ishlatishingiz mumkin. Bunday sinov tufayli tashkilotingizdagi eng kichik o'zgarishlarni aniqlay olasiz.
Shunday qilib, agar test ijobiy natija ko'rsatgan bo'lsa, vitaminlar bilan tarqatish vaqti keldi. Sizga kerak bo'lgan vitaminlarni bilish uchun shifokorga boring. U kaltsiy, foliy kislotasi, S vitamini, E vitamini va B vitaminini o'z ichiga oladigan maxsus vitamin kompleksini belgilaydi. Bunday vitaminlar bilan siz hayotni kutasiz va bola to'liq rivojlanadi.
Endi siz qon bosimi o'lchagich va o'lchovni sotib olishingiz kerak. Bu muddatda va undan keyin kerak. Tarozi olishni boshlaganingizda, elektron to'xtating. Ular mexanikka qaraganda ancha aniqroqdir, shuning uchun siz hatto eng kichik vazn haqida ham bilib olishingiz mumkin. Birinchi o'n hafta haftada 200 grammdan, keyin yigirmanchi haftagacha, 300 grammgacha, 30-400 grammgacha, o'ttizdan tug'ilishdan 200 grammga qadar og'irlik kiritishi kerak. To'g'ri hisob-kitoblarni amalga oshirish uchun har bir vaqtning o'zida tortish kerak, masalan har yakshanba kuni ertalab. O'z kuzatishingizni yozib, shifokoringizni ko'rsating.
Bosim o'lchagichni olganingizda, elektron versiyani tanlashingiz mumkin. Shunday qilib siz pastki va ichki bosimingizni bilishingiz mumkin, lekin daqiqada qancha zarba yuragingizni beradi.
Savatga borganingizda do'kon ichki kiyimiga boring. Har haftada sizning ko'kraklaringiz oshib boradi, shuning uchun qulayroq narsalarni topishingiz kerak. Paxta mahsulotlarini tanlash eng yaxshisidir. Bundan tashqari, sizning külotunuzu tanlang. Ichki kiyim tanlash - yuqori yoki kam bel bilan. Ikkala variant ham oshqozon ustiga bosilmaydi. Katta assortiment tufayli siz o'zingizning xohishingizga ko'ra kirlarni xarid qilishingiz mumkin.
Ikkinchi trimesterda
Ikkinchi trimestrda toksikoz yo'qoladi, qorin bo'shlig'i paydo bo'ladi, shuning uchun siz foydali narsalarni sotib olishga davom etasiz.
Eng muhimi poyafzal. Sizning holatingizda, ish joyingizga, do'konga, ayollarning maslahatiga yoki do'stingizga murojaat qiling, butun og'irlik sizning oyoqlaringizga tashlanadi. Shu sababli, soch tolasi va baland poshnali hozirgacha neobuvatni talab qilishadi. Kichikroq platformada yoki tekis to'shakda yanada barqaror tovushli poyabzal sotib oling. Bundan tashqari, oyoqlaringiz nafas olishi uchun tabiiy materiallardan tayyorlanganligiga e'tibor bering. Sizning orqangizdan yura olmaysiz, bir necha juft poyabzalni olishingiz mumkin: dam olish uchun, ofis uchun, yurish uchun tushkunlikka tushmaysiz.
Endi homilador ayollar uchun do'konga borib, o'zingizga yangi kiyim-kechak berishingiz kerak: bluzkalar, liboslar, jinsilar, tunikalar va tadaley. Kelajakdagi onalar uchun liboslar maxsus kesilgan holda tikiladi va belbog'ni tikadi, bu sizning kiyimingiz qorin bilan birga o'sishi mumkin. Hatto bu holatda siz ham malika bo'lishi mumkin!
Sizning ko'kraklaringiz va oshqozoningiz tez o'sib ketganda, chizish belgilari paydo bo'lishi mumkin. Shuning uchun bu mavzuda shifokorga jasorat bilan savol berib, qorin, oyoq va ko'krak ustida jel va kremi sotib olish kerak. Eng muhimi, homiladorlikning bunday noqulay hamkorlarini paydo bo'lishidan qochish uchun har kuni foydalanish kerak.
Uchinchi trimestr oxirida oshqozon og'irlashadi, shuning uchun siz bandaj sotib olishingiz kerak. Bu gevşenin qorinini qo'llab-quvvatlaydigan bir kamar. U bilan siz o'zingizni yanada qulay his qilishingiz mumkin. Har qanday ixtisoslashtirilgan do'konda bandaj tajribali sotuvchilarni sotib olishga yordam beradi.
Uchinchi trimesterda
Endi tug'ruq ta'tiliga chiqish vaqti keldi. Sizning onangiz allaqachon mish-mishlarni yaratgan, shuning uchun uni mumtoz musiqa bilan disk sotib olishingiz kerak. Olimlar klassik musiqa organizmni tanasini salbiy jihatdan tozalaydi. Dam olish uchun juda yaxshi filmlar va hayvonlar bilan diskka mos keladi.
Kichkintoy tug'ilishidan oldin ozgina vaqt qolgan. Buning uchun jismonan va axloqiy jihatdan tayyor bo'lish kerak. Odamlarning kitoblari va jurnallarini va homiladorlikni sotib oling. Bundan tashqari, Internetda foydali bo'lgan narsalarni qidirish maqsadga muvofiqdir, kelajakdagi boshqa mummiyalar va tashrif buyuradigan forumlar bilan muloqot qilish, poliklinika va tug'ruq uylari haqida ma'lumot to'plash muhimdir. Bu siz uchun foydali bo'ladi. Sizning savollaringizga javob olish uchun kelgusi onalarga ro'yxatga olish kerak bo'ladi. Ginekolog-shifokorlar, psixologlar va tajribali akusher-vrachlar sizga onalar uyida qanday harakat qilish kerakligini, tanangizni qanday tinglash kerakligini, to'g'ri nafas olishni va og'riqni qanday engillashishini aytib beradi. Bundan tashqari, sizga yangi tug'ilgan chaqaloqni qanday emizish va ularga g'amxo'rlik qilish haqida ma'lumot beriladi.
Sizning holatingizda idishlarni yuvish va kir yuvish mashinasini sotib olish haqida o'ylashingiz kerak. Axir, chaqaloq paydo bo'lganda idishlarni yuvish va yuvish uchun vaqt qolmaydi. Va bu usul sizga juda yordam beradi.
Yaqinda kasalxonaga
Yaqinda siz shifoxonaga borishingiz kerak, shuning uchun siz tug'ilishingizni va tezroq shartnoma tuzishingiz kerak. Nima uchun tez orada? Chunki hozir sizdan tashqari yana ko'plab ayollar onaga aylanishga tayyorgarlik ko'rmoqda va siz shartnomadan chiqqanda, hamma narsa eng yaxshi sharoitda o'tishi haqida kafolat berasiz. Bundan tashqari, ushbu kelishuv tug'ish paytida qarindoshlaridan biriga qatnashish imkoniyatini beradi.
Har bir narsani bilganingizda, shartnoma tuziladi, siz bolangizga biror narsa sotib olishingiz mumkin. Hech kim xurofotga ishonmaydi, lekin agar siz hali ham bolangiz uchun choy sotib olishni istamasangiz, unda eng kerakli narsalar ro'yxatini tuzishingiz kerak va qarindoshingizdan bittasi kichkina qovoqlarni, skanerni, butlovchilarni va bluzalarni qidirish uchun xarid qilishni boshlaydi. tug'ish kasalxonaga yotqiziladi, qarindoshlar qarashga tushgan hamma narsani sotib oladilar. Shunday bo'lsa-da, ba'zi narsalar darhol chaqaloqni sotib olish kerak. Bularning barchasi sizga tug'ruqxonada kerak bo'lgan narsalar - nozik va flanelli chakmonlar, yupqa va flanelli paypoq, belbog'dagi shlagba taymeri, 2 dan 5 kg gacha bo'lgan tagliklar yoki 3 dan 6 kg gacha, kepka, chaqaloq sovuni va kremi kerak bo'ladi. yaxshi singdirilgan, yuviladigan terini va boshqa shaxsiy parvarish mahsulotlari. Ko'krak bo'shlig'idagi yoriqlarni oldini olish va davolash uchun okrema va malhamlarni e'tiborga olish lozim. Ushbu muammo ko'pincha yuzaga kelganligi sababli.
Siz shifoxonaga borganingizda kelajakdagi eshakka videotasma va fotosuratlar haqida g'amxo'rlik qilish kuni haqida xabar bering. Bundan tashqari, siz darhol bo'shatiladigan kiyimni tayyorlashingiz kerak, chunki bu har bir kishi uchun shunday bayramdir, ammo siz uchun bu bir xil. Siz 100% to'liq qarashingiz kerak. Papani kasalxonadan ketguningizcha sizga kiyim va kosmetika keltirsin.
Ayniqsa, g'ayrioddiy mumiyaliklar uchun ko'plab kompaniyalar "Sizning bolangiz uchun birinchi poezd" xizmatini taqdim etadi. Agar buyurtma bersangiz, baxtli ota, ota-onalar va boshqa qarindoshlar chaqaloqqa va limuzinga gullar va to'plar bilan bezatilgan bo'lishi mumkin. Shunday qilib, baxtli oila to'g'ridan-to'g'ri uyga yetkaziladi. Xursand bo'ling va uzoq vaqt davomida kutgan chaqaloq bilan birgalikda to'la hayot kechiring.