G'arb shifokorlari odatda bemorlarga o'zlarining kasalliklarining "genealogik daraxti" ni taklif qilishadi, bu erda qaysi sog'liq muammolari va yaqin qarindoshlaringiz haqida batafsil ma'lumot berishingiz mumkin. Ehtiyotkor kishi, ehtimol, xuddi shu oila a'zolarining ko'pincha shu kabi kasalliklardan azob chekayotganini sezishi mumkin. Bunday hollarda odatda "Olma olma daraxtidan uzoqda emas" deb aytiladi. Bu maqta haqiqatdan uzoq emas. Aslida, meros huquqi qaror emas. Bugun ular haqida oldindan bilsangiz, ko'plab kasalliklar oldini olish mumkin. Shuning uchun, Aibolitning nozik shifokori sizni kerakli idoraga kalem orqali olib borishini kutmang. Sog'ligingiz uchun mas'uliyat sizning biznesingizdir. Shunday qilib, irsiy kasalliklarni aniqlash uchun savollar beramiz, kasalliklarning tashxisoti mustaqil ravishda belgilanadi.
Har bir narsa bosim bilan to'g'rimi?
Yoshdan qat'i nazar, u 140/90 mm Hg dan oshmasligi kerak. Bu me'yorning yuqori chegarasi. Onam ko'proqmi? Nazorat ostida bo'lgan bosimni va haftasiga bir marta o'z o'lchovini olishiga ishonch hosil qiling. Gipertenziya rivojlanishida merosxo'r omil kam ahamiyatga ega bo'lsa-da, lekin umuman olganda, mutaxassislar tilida ko'p yo'nalishli kasallik mavjud. Bu shuni anglatadiki, ko'pgina sabablar ortib borayotgan bosimga olib keladi. Bu stress, chekish, sedentriy hayot tarzi, ortiqcha vazn, spirtli ichimliklar, go'sht, yog 'va sho'r ovqatlarga qaramlik, ma'lum gormonal kontratseptivlar va dorilarni qabul qilish. Ularni chiqarib tashlang va gipertoniya rivojlanishining xavfi ancha kamayadi. Ushbu kasallikda xavf omillari o'zgarishi mumkin, ya'ni so'rovimizda o'zgarishi mumkin. Shunday qilib, tabiatda gipertoniklarni zaharlagan qat'iy genetik dastur yo'q va bo'lishi mumkin emas.
Shu bilan birga, qanday qilib merosning qanday turlari yomon deb hisoblanganini darhol tushunish kerak. Aytaylik, agar nafaqaga chiqqan bo'lsa-yu, gipertenziya bilan og'rigan bo'lsa, siz tinchgina uxlashingiz mumkin. Sizdan kasallik qozonish ehtimoli oshmadi. Ammo yosh yoshdagi (40 yoshgacha bo'lgan) yoshdagi gipertoniya, infarkti yoki qon tomirlari mavjud bo'lsa, ba'zi qarindoshlar ushbu kasallik bilan bog'liq bo'lgan asoratlar tufayli 60 yilgacha yashamadilar, shunda ham xavf mavjud. Va juda ko'p! Kasallik asoratlarni davom ettirishiga ishonish uchun sabablar mavjud va bosim antihipertenziv dori-darmonlarga rioya qilishdan bosh tortadi. Ushbu stsenariyni bartaraf etish uchun o'zingizni stress qilmang, sog'ligingizga g'amxo'rlik qiling va tonometr o'qishni har kuni tekshiring!
Erkaklar necha yoshda to'xtashdi?
Onadan qizga yuborilgan ishlarning taxminan yarmi gormonal faoliyatga va menopozning xususiyatlariga bag'ishlangan nasldan naslga o'tadi. Bu erta yoki, aksincha, kechikish, terlash, go'yoki yonib-o'ynash, ruhiy o'zgarish bilan birga kechishi mumkin. Bu bilim, agar sizning onangiz va buvisingiz tomonidan siz bilan bo'lishgan bo'lsa, oldindan harakat qilishingizga yordam beradi. Va shu bilan o'tish davrining ko'plab noqulay hodisalaridan qoching. Tananing gormonal qayta qurilishi hayzlikning tugashidan 10-15 yil oldin boshlanadi (menopoz). Zamonaviy ayollarda bu 50-55 yillarda yuz yil oldin yuz berdi va 100 yil oldin u 40 yoshda edi. Shunday qilib, "qirq yil ayollarning yoshi" degan so'z.
Agar sizning homiladorlik funktsiyasi 45 yoshdan oldin tugagan bo'lsa, ginekolog-endokrinologga bu haqida xabar bering. Gormonal fonni kuzatishi va agar kerak bo'lsa, uni menopozni bosib olish bilan moslashishi uchun oldindan maslahat bering. Faqatgina bir qarashda, taqvimning qizil kunlaridan qutulib qolgan bir ayol nafas olish uchun nafas olishi mumkin. Ehtimol, siz oylik kasalliklarga duch kelmasligingiz kerak, o'zingizni himoya qiling, noto'g'ri paytda sızmaktan qo'rqing va qarama-qarshiliklarga duchor qiling. Aslida, erta menopozda yaxshi narsa yo'q. Ovaries jinsiy gormonlar ishlab chiqarishni kamaytiradi va siz yoshga kirasiz. Va faqat tashqarida emas: yurak zaiflashadi, nervlar bo'shatiladi, kaltsiy suyaklarni qoldiradi. Kelajakda ularning oldini olish uchun bu kabi huquqbuzarliklarni kutish kerak.
Tomirlar bilan bog'liq jiddiy muammolar bormi?
Sog'lik genlarda qayd etiladi. Agar sizning ota-bobingiz varikoz tomirlaridan azoblansa, tomirlaringiz kuchli bo'lishi ehtimoldan yiroq emas. Venoz tomirlarining qaysi holatini aniqlash uchun maxsus ultratovush tekshiruvdan o'ting - Doplerografi. Darhaqiqat, tabiat, intrauterin rivojlanishning qisqa davrida, aslida hech narsadan inson tanasini yaratmaydi. Birinchidan, vena ichidagi "o'rgimchak to'ri" ni qora rangda bezab turing, shunda tug'ilish vaqtida kamida bir necha tomirlar tarmog'i mavjud edi. Shunga qaramay, u faqat bolaning oyoqlariga ko'tarilganda bir yil ichida faol ishlashni boshlaydi. Shu vaqtga kelib chaqaloq "o'rgimchak to'ri" hal qilishi kerak va periferik tomirlarning tarvaqaylab ketgan tizimi bitta ipga - magistralga aylanadi.
Biroq, bu jarayon siz meros qilib olgan genlarni bloklashi mumkin. Keyin venoz qayta tiklash oraliq bosqichida to'xtatiladi. Vaqtinchalik kapillyarlar butunlay yo'q qilinmagan, magistral to'liq shakllanmagan. Bu venöz yotoqning konstruktiv xususiyatidir va maxsus tekshiruvni ko'rsatadi. Ba'zida teri ostidagi ultratovushlarsiz ham, qizg'ish, kuchli dumlik ko'k sosudae ko'rinadi. Bu tashvish beruvchi alomatdir! Agar tekshiruv davomida varikoz kengayishining nasldan naslga o'tishi tasdiqlangan bo'lsa, tomirlar uchun alohida tashvishlaning!
Qonda shakar bormi ko'tarildi?
Qondagi qand miqdori 3,3-5,5 mmol / l ni tashkil etadi, bunda qonning och qoringa ertalab berilishi nazarda tutiladi. Bu tahlilni bajarish uchun onamga ishonch hosil qiling! 40 yil o'tgach, u kamida yiliga bir marta takrorlanishi kerak, chunki 2-darajali diabet rivojlanishi xavfi ortadi. Bundan tashqari, keksa diabet kasalligi deyiladi. Shirin kasallik sezilarli darajada rivojlanadi va tana - ko'r, gipertenziya, buyrak shikastlanishi, oyoq to'qimalarining o'lishi uchun halokatli oqibatlarga olib keladi, chunki shifokorlar amputatsiyaga borishlari kerak.
Yaxshiyamki, ushbu irsiy kasallikni tashxislash mumkin. Shakarni vaqtida nazorat ostiga olsangiz diabetes mellitusdan qochib qutulish mumkin. Va 2-toifa diabetga chalingan irsiy kasallik haqida oldindan bilish, qo'rqinchli statistikaga qaramasdan, uni tan olmaslik aniq. Agar onangiz va otangiz bu kasallikdan aziyat cheksalar, 40 yoshdan keyin rivojlanishi ehtimoli 65-70 foizni tashkil qiladi. Genetika dasturining amalga oshirilishining oldini olish uchun, shirinliklarni mevalar bilan almashtiring, fitnesni qiling, og'irlik uchun tomosha qiling va sog'lig'ingiz sizga putur etkazmaydi!
Allergiya uchun biror narsa bormi?
Allergiya irsiy kasalliklarga qaramasdan, unga moslashish avloddan avlodga uzatiladi. Ushbu hodisaning genetik mexanizmlari murakkab va hali to'liq aniqlanmagan. Agar ona allergiya toifasiga kirsa, uning izidan yurish xavfi 20-50% ni tashkil qiladi. Dad ham allergik reaktsiyalarga moyil? Ota-onaga qo'shilish ehtimoli 40-75% gacha oshirildi. Ota-onalar sog'lommi? Hayot davomida alerjiya olish ehtimoli 5-15% gacha kamayadi. Yodda tuting: allergik reaktsiyani rivojlanishi uchun muayyan mexanizm sifatida ma'lum bir kasallik emas. Misol uchun, agar ota bronxial astmadan azob chekayotgan bo'lsa, va onasi qizil ikra va yumurtali oqga toqat qilmasa, demak, bu sizning onamning astmagina merosxo'r bo'ladi, demak, onamning oziq-ovqatga nisbatan yuqori sezuvchanligi. Shifokorlar faqatgina qanday narsalar paydo bo'lishini taxmin qilishlari mumkin. Genlar tana organizmining alerjen bilan aloqa qilish uchun maxsus usulda javob berish qobiliyatini qayd etgan. Patologik reaktsiyani qanday moddaning qo'zg'atishi va har bir muayyan holatda nima sodir bo'lishi haqida hech qanday ma'lumot yo'q. Sizni tashvishga soladigan allergiya ota-onangizni bezovta qiladigan narsalar bilan hech qanday aloqasi yo'q.
Istisno - asalarilar, ispanlar va boshqa hasharotlarning chaqishi uchun allergiya. U 100% hollarda ota-onalardan biriga bolalarga o'tadi. Ona yoki onangizning o'ziga xos reaktsiyasi (ısırıkta katta shish va qattiq yallig'lanish) haqida xabardor bo'lishingiz kerak. Birinchi ısırıq odatda oqibatlarsiz o'tadi, ikkinchisi esa o'limga olib kelishi mumkin. Hech qanday holatda bunga yo'l qo'yilmasin!
Ko'rish bilan bog'liq muammolar bormi?
Agar onam yaqinlashib kelayotgan bo'lsa, bir xil vizual buzilishlarni qo'lga kiritish imkoniyati 25% ni tashkil qiladi. Ko'zlaringizni saqlang! Papa bir xil muammolarga duch keladimi? Ertami-kechmi o'zingizniki bo'lish ehtimoli 50% ga oshadi. Ota-onalar ularning ko'zlari haqida shikoyat qilmaydilarmi? Miyopi rivojlanish xavfi kam - atigi 8%. Va meros kasallikning o'zi emas, balki metabolizmning xususiyatlari va ko'zning tuzilishi. Agar genlar pompalansa, etarli darajada qalin sklera (ko'zni qoplaydigan oppoq po'stlog'i) o'lchab ortiqcha cho'zilib ketadi va ko'zning yaqinlashishi uchun zarur shart-sharoitlarni yaratib, deformatsiya qilinadi.
Va 40 yildan so'ng, linzalarning moslashuvchanligi yo'qolishi tufayli, deyarli barcha odamlar uzoq umr ko'rishadi. Odatda, 40-45 yillarda ko'pchiligimiz +1 dan +1,5 diopterdan oynani o'qish kerak. Har 5 yilda bir marta giperopiya 0,5-1 dioptrega ko'payadi, ko'zoynagi linzalari tez-tez kuchsizlantiriladi. To'g'ri, bu o'rtacha ma'lumotlar: hiperopinin rivojlanish tezligi har xil. Ota-onangiz o'zlarini nimalarni pishirishni bilish uchun qanday harakat qilishlarini so'rang.
O'nlab migren nima?
Ikkala tomonning boshining yarmida yoki (kamroq tarqalgan) og'riqlar og'rig'i ayol chizig'i bo'ylab - ona, buvisi, xolasi va boshqa yaqin qarindoshlaridan o'tadi. Onam migrendan aziyat chekadi? Ushbu kasallikni meros qilib olish ehtimoli 72% ni tashkil qiladi. Erkaklarda 3-4 marta kamroq bo'ladi. Agar sizning otangiz ular orasida bo'lsa, oilada bosh og'rig'ini olish imkoniyati 90 foizga oshadi. Qochib ketmaslik uchun siz o'zingizga g'amxo'rlik qilishingiz kerak - kuniga kamida 8 soat, stressni va baharatlı oziq-ovqatdan saqlanish uchun, kontrasti protseduralari bilan tomirlarni tayyorlash uchun.
Suyak to'qimalarining zichligi qanday?
40 yil o'tgach, suyaklarning konjenital kırılganlığı xavfi ortib borayotgan - osteoporoz, densitometri qilinishi kerak. Ushbu irsiy kasallikning tashxisi muntazam ro'yxatga kiritilishi kerak. Suyaklari, agar sizning onangiz singan bo'lsa, masalan, kuzda yasalgan bo'lsa, undan ko'ra nozikroq bo'ladi. Birinchi sinishdan keyin xavf 2,5 barobar ko'payadi. Bu kasallikning oldini olish bilan shug'ullanib, har yili yosh bo'lishiga qaramay, ularni printsipial tan olish yaxshiroqdir.
Laktik kislota ovqatida yolg'onchilik va tez-tez yurish. Yurish vaqtida to'xtab qolishingiz mumkin bo'lgan motor harakati va ultrabinafsha qismlari suyaklarning yoshga bog'liq kırılganlığına qarshi ikki marta himoya qiladi. Shuni yodda tuting: ota-onalardan biri yoki qarindoshlaridan biri 50 yildan keyin sinishi bo'lsa, uning taqdirini takrorlash xavfi sezilarli darajada ko'payadi. Oqsoqollarga g'amxo'rlik qilib, o'zingizga g'amxo'rlik qilasiz!
Mammolog nima deydi?
40 yil o'tgach, ayol bu mutaxassisga har yili tashrif buyurishi va mamografik tekshiruvdan o'tishi kerak. Siz qanchalik yoshligingizdan qat'i nazar. Ayniqsa, buvisi, onasi, xolasi, opa-singillari ko'krak bezi saratoni bilan og'rigan bo'lsa, siz bilan birga ayollar birinchi darajali qarindoshlik munosabatlarida. Bu sizning kasalligingiz albatta sizni qamrab olishi degani emas. Sizning sog'lig'ingizga maksimal darajada e'tibor berishingiz kerak! Jahon miqyosidagi ma'lumotlarga ko'ra, mammografiya ishlatilishi ko'krak bezi saratonidan o'lishni 25 foizga qisqartirib, o'simtani erta bosqichda 80 foizga oshirdi.
Oilada chekuvchilar bormi?
Britaniyalik olimlar DNKdagi chekishni keltirib chiqaradigan o'zgarishlar avlod orqali o'tishi aniqlangan. Agar sizning onangiz homiladorlikdan oldin sigareta qo'ygan bo'lsa va hatto undan ko'p vaqt davomida bronxial astma rivojlanish xavfi 1,5 marta oshsa. Va sizning bolalaringiz - ikki martadan ko'proq. Bu demak siz sigaret bilan shug'ullana olmaysiz, ammo siz sigaret chekadigan joyda bo'lishingiz xavfli.
Faqat o'nta savol sizga kelajakka tayyorgarlik ko'rishga yordam beradi. Mumkin muammolardan yashirinmang. Somonni qaerga yoyishini bilsangiz, yiqilishdan qo'rqmaysiz! Kasallikni oldini olish uchun irsiy kasallikni prognoz qilish, kasallikning tashxisini oldindan amalga oshirish mumkin.