Internet Goji rezavorlar yordamida mo''jizaviy vazn yo'qotish haqida reklama bilan to'la, lekin shundaymi? Marketingning yana bir tuzog'i yoki ozuqa moddalarining qimmatbaho manbai bormi? Ushbu maqolada siz goji berryatlarini kilogramm berishga yordam beradigan barcha qiziqarli ma'lumotlarni topasiz. Faqat manbalar tomonidan qo'llab-quvvatlangan ilmiy dalillar.
Goji berries: ma'lumotnoma materiallari
Druze oilasi Dereza vulgaris (Lycium barbarum L.) nomidagi shrub oilasi. Gullar burgut shaklida, qo'ng'iroqqa o'xshaydi. Meva 3-5 oy o'sish o'rniga qarab. Eng foydali mevalar hosildorlikning eng yuqori pog'onasiga tushadi - avgustda. Meva, zaytun va dublka o'xshash uzun shaklli qizil mevalardir.
Mashhur butalar Vatani Tibet, Himolay va Xitoyning shimoliy qismi hisoblanadi. Biroq, Goji bog 'ichida ham, buvim bilan mukammal o'sadi. Urug'lar tuproqqa yoqimsiz va mevalarning sifati har xil emas.
Go'ngi yormalari uchun vazn yo'qotish xususiyati haqiqiy fikrlarga asoslanadi
Ajablanarli go'sht, albatta, sehrli tarkibga ega:
- 18 ta aminokislotalar;
- B guruhi vitaminlari, vitamin C;
- 21 minerallar (umumiy: kaliy, temir,
sink, marganets, mis va noyob germanyum,
bu normal holatda degeneratsiyani bloklaydi
hujayralar, ya'ni saraton rivojlanishiga to'sqinlik qiladi); - Poli- va monosaxaridlar;
- To'yinmagan yog 'kislotalari;
- Karotenoidlar;
- Tabiiy antioksidantlar.
Goji faol tarkibiy qismlarining to'liq ro'yxati tanani eng ijobiy tomonga ta'sir qiladi, ammo kilogrammning yo'qolishi uchun mos kelmaydi. Ha, ular metabolizmni tezlashtiradi, qon shakarini normalizatsiya qiladi, ammo reklama va'da kabi, yog 'yo'q qilmaydi. Qovoqdan choy ichish, lekin uch donuts va qovurilgan kartoshka ovqatlanayotganda, siz vazn yo'qotishni orzu qilolmaysiz.
2011 yilda Arizona shtatida AQShda vazn yo'qotish uchun goji berryatlarini qanday olish va umid hajmining pasayishi haqida ilmiy izlanishlar olib borildi. Sinov sifatida 34 yoshdagi ikki guruh guruxi va vazni 29 kg / m bo'lgan me'yordan ortiq bo'lgan o'lchovlar olingan. Boshqalar 14 kun davomida 120 ml gazli sharbati va boshqa platsebo oldi. Natijada, mevalarni yeyayotgan guruh metabolizmning tezlashishi tufayli belda 5,5 sm mahrum bo'ldi. Faqat ta'mga o'xshash sharbat ichganlar 1 smga tushib qoldilar.
Goji berries: kilogramm halok qilish uchun qanday? Qovurilgan yoki quritilgan ovqat bormi?
Organizmni quritilgan shaklda yeyayotganida faqat Litsey barbarlari L dan maksimal foyda keltiradi. Hech bir choy, goji mevasidan olingan qahva kilogramm halok bo'lishiga hissa qo'shmaydi. Runet choyning ajoyib xususiyatlari haqida ma'lumotga ega bo'lsa-da, ilmiy jihatdan tasdiqlanmagan. MDH mamlakatlarida xitoycha mevalarni yuqtirish samaradorligi bo'yicha birorta ham izlanishlar yo'q, shuning uchun noto'g'ri reklamaga ishonmang!
Tibetliklar va xitoylar xom-ashyoni va quritilgan shaklda mevalarni iste'mol qilishadi, shuning uchun nega ruslar velosiped ixtiro qilishi kerak? Goji shirasi juda foydali, lekin uni Rossiyada olish juda qiyin.
Tanani qayta tiklash uchun kuniga 5-10 ta meva iste'mol qiling. Agar miya ko'proq talab qilsa, itoat qiling. Go'ngi rezavorlar vazn yo'qotish uchun dozasi mutlaqo individualdir va mahsulotning xossalari to'liq tushunilmaganligi uchun eng yaxshi maslahatchi o'z his-tuyg'ularidir. Suvni ichmang. Chanqaganmi? Chaynash paytida bir stakan suyuqlik ichmasdan, lekin chaynash paytida emas. Shunday qilib, oshqozon barcha foydali elementlarni oladi va suv faqat ularning emilimiga to'sqinlik qiladi.
Juda muhim nuqta - oshqozonda mevalarni eyaveringlar, shunda tananing maksimal noyob moddalari bor edi. Goji infuziyalari taqiqlangan emas, lekin kamida bu juda qimmat. Tabiiy mevalar to'g'ridan-to'g'ri plantatsiyalardan olingan paket - eBayda taxminan 15 dollar. Soxta ma'lumotni qanday ajratish mumkin, biz sizga keyinroq xabar beramiz.
Goji saraton, qarish va diabetga qarshi reza qiladi: haqiqatmi yoki fantastika?
Sharqning an'anaviy tibbiyoti har doim noyob hayratga tushadigan nostandart davolanish uchun mashhur bo'lgan. Shunday qilib, umumiy daraxtning mevalari (Lycium barbarum L.) saraton rivojlanishini chindan ham inhibe qiladi, kuchli tonik va antioksidant ta'sirga ega bo'lib, ko'rinishining oldini oladi va II turdagi diabetning (insulinga qaram) davolashda yordam beradi.
2014 yilning dekabr oyida AQShning Florida shtatidagi 5 ta tibbiyot oliy o'quv yurtlari, Xitoy Xalq Respublikasi 3 laboratoriyasi va Xitoy tibbiyotining uchta ilmiy markazlari hamkorlik qildilar. Ular polizaxaridlarning LBP'lerinin goji mevalaridan haqiqiy aql bovar qilmaydigan qobiliyatini kashf qildilar:
- saraton hujayralari rivojlanishini inhibe qiladi;
- immunitetni oshirish;
- toksinlarni yuvish va oldini olish
erta qarish; - oddiy qotil hujayralari faollashtirishi,
saraton kasalini eyish; - Qon shakarini kamaytirish
va islovchilar ishini normallashtiradi
oshqozon osti bezi; - glokomani rivojlanishiga yo'l qo'ymaslik;
- jigarni o'ta toksikadan himoya qilish
ta'sirlar; - spirtli hujayralardagi zararni kamaytirish;
- miyaning qon tomirlarini oldini olish;
- xotira yaxshilanadi va kasallikning rivojlanishiga to'sqinlik qiladi
Altsgeymerlar; - spermatozoidlarning harakatchanligini oshirish
toksinlardan himoya qilish; - tabiiy antiviral,
yallig'lanishga qarshi preparat; - yurak-tomir kasalliklarini yaxshilash
yurak muskullarini mustahkamlash va mustahkamlash.
Kilo yo'qotish uchun reza mevalaridan soxta narsalarni qanday ajratish mumkin?
Kilo yo'qotish uchun reza mevalar juda ziddiyatli: kimdir sihat-salomatlikning sehrli yaxshilanishini aytadi, va kimdir, aksincha, oshqozon bilan bog'liq muammolarni "guldasta" ni to'playdi. Nima uchun bunday bo'ladi? Bu "qora" bozorda katta miqdorda parhez ovqatlanishiga bo'lgan katta talab.
Biz meva-sabzavotlarni to'playdigan va qaerda va nima ishlayotganini bilmaymiz. Distribyutorlar faqat narxlar, qimmatli qog'ozlar va chegirmalar qo'yishadi, lekin goji to'plamining haqiqiy tarkibini va joyini yashiradilar. Ba'zan, sherikchilik mevalari o'rniga, quritilgan g'o'zapoya ajoyib narxga jo'natiladi. Qanday qilib ayg'oqchilarning o'limi uchun tushmaslik kerak?
- Narxlar va chegirmalar. Hech qachon shunga o'xshash shov-shuvli harakatlarga ishonmang: "Faqat 9 ta to'plam qoldi! Yangi narx - 999 rubl, eski 100 gramlik mahsulot uchun 1500 rubl! Buyurtma tezda! ". Bu hiylakorlikdan boshqa narsa emas. Qulupnay o'rniga bir sumkada siz haqiqiy zaharni olasiz. Ha, u past sifatli goji bo'ladi, lekin konservantlar bilan ishlov beriladi.
- Paketning vaznini belgilang.
- Chizilgan narx har doim mashhur mahsulotga shubha uyg'otadi. Ko'rdingizmi, kecha 500 gramm uchun 5000 rubl, bugungi kunda esa 2500 rubl.
- Soxta umid: "Goji mevalaridan choy har oy 20 kg yoqadi!".
- Ishonchli etkazib beruvchilar mahsulotni ommaviy ravishda reklama qilmaydi.
- Qovoqlarni quritishning tarkibi va usulini aniqlang. Konservantlarning mavjudligi standart bo'lmagan mahsulotni ko'rsatadi. Kimyoviy quritish va quritilgan gulxanlarni suv bilan sug'ormaysiz, to'g'rimi?
- EBay do'konidagi ishlab chiqaruvchilar va narxlarga e'tibor bering.
- Bog'da urug' va o'simliklarni sotib oling. 1 quti (60 dona) taxminan 2 dollar turadi.
Kilo yo'qotish uchun mevalar, rasm
Goji mevalari qanday ko'rinishini ko'rib chiqing.
Quritilgan shaklda.
Yovvoyi o'sishi.
O'rim-yig'im.
Paketda.
Qulupnaydan choy.