O'ngdagi eng samarali - apparat vakuum massajidir. Shifokorlar buni o'zlariga ortiqcha vazn bilan kurashish uchun yaxshi usul sifatida tavsiya etishadi, lekin og'irlik normaning qiymatidan ancha yuqori bo'lganida og'ir vaznda oldindan kilogramm kerak.
Aytgancha, vakuum massaji nafaqat yog 'hujayralari, balki terining umumiy holatiga ham ta'sir qiladi, shuning uchun u ko'pincha yuzga chandiq yoki ajinlar olib tashlash uchun ishlatiladi.
Ijro uslubi
Jarayonning o'zi tananing muayyan hududlarida havoni so'ndiradigan va itaradigan maxsus burun yordamida amalga oshiriladi.
- Tayyorgarlik bosqichi. Terini maxsus krem yoki yog 'bilan yog'lashadi, shunda ko'krak tanani osongina harakatlanishi mumkin.
- Massaj. Qurilma tanlangan maydon ustida joylashgan va maxsus yo'nalish bo'ylab harakatlana boshlaydi. Ko'pincha ular limfa harakatining traektori bo'ylab joylashgan.
- Xulosa. Jarayonni tugatgandan so'ng, ko'krak bo'shatiladi, vakuum qurilmasi o'chiriladi va qoldiq yog'lar qo'llarning engil harakatlari bilan teridan chiqariladi.
Muhim! Amaliyot davomiyligi har bir bemor uchun alohida belgilanadi. Masaj qilinadigan maydonning o'lchamiga qarab sessiya o'n besh daqiqadan bir soatgacha davom etadi. Jarayonning qanday ishlashini yaxshiroq tushunish va o'zingizni axloqiy jihatdan tayyorlashingiz uchun videoni tomosha qilishingizni tavsiya qilamiz.
Asosiy qarshiliklar
Vakuum massaji organizmga ta'sir qilishning juda tajovuzkor usuli hisoblanadi, chunki uni amalga oshirishda ayrim taqiqlar mavjud.
- Yurak va qon tomirlarining kasalliklari, trombining mavjudligi
- Varikoz tomirlari, massaj qilinadigan joylarda tomir rektumuli
- Tananing tanlangan maydonida yaralar, toshma yoki yallig'lanish
- Limfa tugunlarining shishishi va yallig'lanishi
- Homiladorlik paytida va tug'ilgandan keyin ikki oydan keyin bunday usullardan qochish kerak
Vakuum vakuum massajidan foydalanish ko'rsatkichlari
Bunday yo'l bilan siz faqat kosmetik muammolardan xalos bo'lishingiz mumkin deb o'ylamang. Bundan tashqari, ushbu turdagi massaj sizga kasalliklarni yaxshilashga, muayyan kasalliklarni davolashga va umuman tananing holatini yaxshilashga imkon beradi.
- Anestezik ta'sirga ega va kasallanadigan mushaklar bilan mukammal tarzda bartaraf qilinadi
- To'qimalarni kislorod bilan to'ldiradi, terini yana elastik va elastik bo'ladi
- Yog 'va ter bezlarini ishlashini faollashtiradi
- Teri qarishi jarayonlari bilan kurashadigan kollageni ishlab chiqadi
- To'qimalarga ortiqcha suyuqlik va toksinlarni olib tashlash
- Maxsus qurilmalar erkaklar prostatitdan qutilishga yordam beradi
- Tananing maxsus joylariga qon aylanishini oshiradi
- Plastik jarrohlikdan so'ng reabilitatsiya qilishga yordam beradi
- Homiladorlik yoki keskin vaznli o'zgarishlardan keyin izlar va chiziqlarni olib tashlaydi
- Surunkali charchoq, uyqu buzilishi va O'chokli bosh og'rig'i bilan kurashadi.
Ko'rib turganingizdek, protsedura ancha universal bo'lib, juda ko'p muammolar bilan shug'ullanishi mumkin. Biroq, vakuum massajida mutaxassisga ro'yxatdan o'tishdan oldin, avval shifokoringiz bilan maslahatlashishni afzal biling. Ayniqsa, ko'pincha ko'karganlarga xosdir. Ehtimol, kemalarning ishlashidagi buzilishlar ushbu usulni siz uchun imkonsiz yoki hatto xavfli holga keltiradi, asosan, yodda tutish kerakki, selülit yoki ortiqcha vaznga qarshi kurash hech qanday muammosiz o'tolmaydi va siz hali ham sevimli rulon va shirinliklarni qurbon qilishingiz kerak. Ammo buning go'zalligi loyiq!