Biror kishiga orqa massajni tasavvur qilish uchun nima foydali?
Unutmangki deyarli har qanday massaj (hatto erotik) ham juda ko'p foyda keltiradi. Istirohat qilish quyidagi maqsadlarda foydalidir:
- Sport mashg'ulotidan so'ng mushaklarni tezda tiklash, mushak va bo'g'inlarda kuchlanishni bartaraf etish;
- Qon aylanishini va ohangini yaxshilash;
- Ishdan keyingi ruhiy tushkunlik, depressiyalardan xalos bo'lish;
- Tuzlarni qisman yo'qotish (muntazam usullar bilan);
- Qonning yaxshi aylanishi tufayli bosh og'rig'ini bartaraf etish;
- Oila munosabatlarini yaxshilash (va bu muhim).
O'ng orqa massajni qanday qilish haqida tavsiyalar
Massaj nafaqat jismoniy ta'sir, balki kuchli energiya almashinuvi. Shuning uchun, bir necha oddiy qoidaga ergashish kerak, chunki siz bu odamga zavq keltira boshlaysiz:
- Do'stona munosabat. Agar noqulay yoki baxtsiz bo'lsangiz, massajga bormang. Sizning kayfiyatingiz sherigiga topshiriladi va u zavqni to'liq qabul qilmaydi;
- Ushbu jarayon davomida quvonchli va yorqin bir narsa tasavvur qiling. Ijobiy kayfiyat taskin beruvchi orqa massajning muhim qismidir;
- Erkakning jasadiga qo'lingizni qo'ygandan so'ng, ularni oxirigacha olib tashlamang;
- Harakatlar jirkanch yoki qattiq bo'lmasligi kerak. Barchasini yumshoq va yumshoq qilib bajarishga harakat qiling;
- Klassik yoki boshqa tasalli musiqa faqat to'g'ri;
- Vaqti-vaqti bilan efir moylarini olish uchun vaqt ajrating. Ular juda qimmat emas, lekin ularning hidi va ta'siri boshqa joyga o'tkazilmaydi.
Rag'batlantiruvchi massaj bilan harakat: ishlash texnikasi
Professionallar tomonidan foydalaniladigan harakat uchun bir necha variant mavjud. Ular juda oddiy:
- Tananing oson silinishi, yuzaki. Sekin-asta terini va orqa miya bo'ylab silamoq. Qo'llash uchun hech qanday kuch talab qilinmaydi, shoshilishga hojat yo'q, lekin harakatni amalga oshirish uchun juda sekin tavsiya etilmaydi. Ular birinchi navbatda qon aylanishini yaxshilash uchun ishlab chiqilgan. Bu etarli 5-7 daqiqa;
- Qovoq qovurg'alari bilan yuvish. Burilishni chuqurroq variant sifatida ko'rib chiqiladi va orqa tomondan, elka pichoqlari va orqa miya o'rtasida diagonal ravishda amalga oshiriladi. Bunday harakatni avval chap tomonga (o'ng tomonga surib, o'ngga) surib qo'ying;
- Aytib o'tdi. Barmoq barmoqlari bilan tezda dumaloq harakatlar bilan teri bo'ylab koksikulyardan bo'yinbog'ga qisqa bosish kerak;
- Qo'ylaringiz bilan mushaklaringizni ishlang, bosh barmog'ingiz bilan ozroq kuch qo'llang. Harakatlar beldan bajarilishi va bo'yinga harakatlanishi kerak.
Turmush o'rtog'ingiz yoki bolangizga nafaqat yoqimli, balki shaxsiy munosabatlaringiz uchun ham, inson sog'lig'i uchun ham foydali bo'lgan massajni taskin qilishning beqiyos rohatini bering.