Spirtli ichimliklar
Giyohvandlik bilan bir qatorda, bu insonni har bir narsada o'ldirishga qodir bo'lgan eng dahshatli ehtirosdir va siz o'z taqdiringizni alkogol bilan birlashtirganingizdan afsuslanasiz. Lekin bunday masalani hal qilish uchun bunga loyiq emas. Nima qilish kerak?
1. "Ditch" kompaniyasi ichkilik ichadigan odam. Sizning barcha ayol donoligingizni, ya'ni, birinchi navbatda, boshqa narsalar bilan shug'ullanish uchun, u mast bo'lishga vaqt topolmasligi uchun va ikkinchi marta - uni ko'kragiga tez-tez kiradigan "do'stlar" dan voz kechishga majbur qilish uchun, haftasiga bir marta. Unutmangki, pivo ichkilikbozligi sharob va aroqlardan ko'ra xavfsiz emas. Kundalik shisha pivo, giyohvandlikning dastlabki qadami bo'lib, kuchli ichimliklarga qaram bo'lganidan ancha oldin keladi.
2. Alkogolizm - bu shubhasiz, qo'rquv, hayotdan norozilik xastaligi. "Rozi va unutish" istagining ildiz sabablariga "qazib qo'ying", ularni yo'q qilishga harakat qiling. Ular odatda ish joyida, oilada va yotoqda muvaffaqiyatsizlikka uchraydi.
3. Alkogolizm irsiy kasallik bo'lib, afsonadir. Bunga ishonmang! Meros orqali faqatgina turmush o'rtog'ingizni to'kib tashlaydigan belgi-belgilarga o'tishi mumkin. Bu ma'lumot sizni ichkilikka ishontirmoqchi bo'lsa, sevikli kishiga etkazilishi kerak, chunki uning onasi ikkiyuzlamaning yaxshi qismini olmasdan uxlab qolmagan va otasi bir necha oylar davomida qurib ketmagan.
4. U bilan hech qasam ichmang - bu foydasiz! Oxirida qo'rqitish uchun ishontirishga harakat qiling. Boshqacha qilib aytganda, bu eng zararli odobni yo'q qilish mumkin emas.
"Chapga ketish" odati,
Agar bunday odat yo'q bo'lsa, lekin u faqat sizning eri uyquday va qanday o'zgarishini ko'rib turgandek bo'lsa, tahdidlar bilan sahnalarni tartibga solmang, agar u Xudo taqiqlasagina nima bo'ladi ... Erkaklar bunday narsalarni rag'batlantirmoqda "nima bo'ladi" deb qaraydigan paytlarda erkak sharafi masalasi ko'rib chiqildi. Agar pretsedentlar yuz berayotgan bo'lsa, unga qanchalik yoqimsiz, nima uchun va qanaqa "yomon" fikrlar siz uning "yurganidan" nimani anglatishini tushuntirishga harakat qiling. O'zingizni tashvishlanmang: biron-bir ochiq bahona bilan qaerda bo'lsangiz, unga hamroh bo'ling. Uyda turmush qurmagan do'stlar bilan ko'plab tovuqlarni uyushtirmang - nima uchun "erkak" ni vasvasaga solish mumkin? Ko'pincha, eri bilan flirtatsiya qilish - barcha hazil, hazil va "ayollik aldashlari" bilan, chunki uning "ovchilikda" ovchilik instinkti his etmaydi. Ushbu odat holatida, qancha kam sahnalar bo'lsa, shuncha yaxshi bo'ladi. Skalki kechaning oxirida eshik oldida porloq bir ayolning qo'lida, faqat "Komediya" seriyasida "harakat" qiladi.
O'yin va kompyuterga qaramlik
Vaqtimizning qiynoqlari: odam ishdan qaytadi va kompyuterda o'tiradi. "Ichish" istamaganlarga ichkilikbozlikning bir turi. Kompyuter qaramligining ta'siri spirtli ichimliklar ta'siri bilan taqqoslanadi: bu ham erkaklarning eng zararli odatlaridan biridir. Nima uchun ular buni qilyaptilar? Atrofdagi haqiqatdan "ajratish" uchun o'zingizni muammolardan, zerikishdan, ishonchsizlikdan, hayotdan norozilardan ajrating. Kompyuteringizni tez-tez o'zingiz qabul qilishingiz bilan boshlang: retseptlar, bolalarni tarbiyalash bo'yicha maslahat va boshqalar. - "kechki ovqat kompyuter - tush" degan stereotipik xatti-harakatni buzish uchun biron bir bahona topmoq. Sizga kerak bo'lgan futbolchi bilan "ish" bering, bolada bo'lgani kabi: taqiqlamang va diqqat qiling. Ko'pincha toza havoda o'yin o'yinchi bilan o'ynash - psixologlar buni payqashdi: qimor o'yinchilari - ko'cha-ko'yda yurgan amatörlar, kompaniyada zavqlanib, "bema'ni" ishlarni bajarishadi. Sevgilingiz bilan tun yaratish yomonmi? Faqat eslab qolingki, kompyuterni "tashqariga chiqarish" deyarli mumkin emas.
Chekish
Agar odam o'ttiz yoshga to'lgan bo'lsa, chekishni tashlash osonroq bo'ladi. Albatta, siz o'zingizni chekasiz va yaqinlaringiz uchun sizda paydo bo'lgan taassurot qimmat. Bir tomchi tosh keskinlashadi - sizning uyingizdagi bu hidni qanday yoqimsiz his qilishingiz haqidagi ochiq so'zlaringiz, hatto o'zingizning lablaringizdan ham ta'sir qilishi mumkin. Ushbu odat bilan shug'ullanishning asosiy qoidasini yodda tuting: nodir odam asosan "maslahatlar" ni tushunadi, lekin bu erda ko'proq, to'g'ridan-to'g'ri nima istaysiz va nimaga kerakligini aytasiz.
Chekishni tashlashda yordam beradigan usullar, kamida o'nlab. Samarali usul - oxirigacha chekish uchun sigaretlar sonini kamaytirish. Ko'p odamlar bir kecha-kunduzda chekishni tashlashdi: uch-to'rt kundan "buzish" va "erkin" deyishadi. Istagi paydo bo'ladi - bu shunchaki zarur!
Uy sharoitlari
Bu afsonaviy: ayollarning o'zidan o'zlashtiradigan erkaklarning eng zararli va jirkanch odatlaridir. Dushdan yomon ovoz bilan gaplashib, tirnoqlarni chalish, chizish, reklama qilish, har kimga o'rgatish, soatlarda soatlab ovqatlanish, kechasi ovqat eyish, futbolni tomosha qilish, hojatxonadan pastga yozib qo'yish va ko'plab boshqa odatlarga, nomukammallik va "chirkinlik". Bu erda ham uy choyshablari atrofida tarqalib ketgan noqulay odamlarga o'xshab ko'rinadi ... Aslida, paypoq bilan hali ham jang qilish mumkin - va shunga o'xshash odatlar bilan ishlash mumkin emas. Ular ota-onaning uyidagi ta'limning samarasidir, ular onaning suti bilan to'lgan. Ular bilan yarashish kerak. Va yana: Erkaklar doimo "chiroyli" ko'rinish va o'zini tutish vazifasiga ega emaslar - ular boshqacha! Oxir-oqibat, u sizning tirnoqlarini topshirayotganda gapirish odatini ham bezovta qiladi. Yoki faqat bir soniya ichida tualetga tushish uchun ko'tarilgan bir paytda yotoqni olib tashlashni talab qil.