Pivo eng keng tarqalgan spirtli ichimliklardan biridir. Bundan tashqari, reklama materiallari bizga pivo zararli ichimliklar emasligini, aksincha - bu juda sog'lom ekanligiga ishonamiz. Pivo do'st yoki pivo, dushmanmi? Birinchidan, pivo nima ekanligini aniqlaylik!
Pivo ichimligi
Pivo tabiiy xom ashyolardan tarkib topgan spirtli ichimliklardir. U ko'p sonli aloqadan iborat. Masalan, taxminan to'rt yarim foizga ko'p miqdorda uglevodlar H20da, azotli birikmalarning bir foiziga va etil spirtining 7 foizidan 12 foizigacha eriydi. Aralashmalarga qo'shimcha ravishda, pivoning tarkibida B vitaminlariga boy bo'lgan xamirturushlar va ko'plab mikroelementlar va aminokislotalar mavjud. Pivoning erkaklar jasadiga ta'siri dozani aniqlaydi.
Xushxabardan boshlaylik:
Birinchidan, pivoning haddan tashqari miqdoridan, hech kim o'lgani yo'q, bu haqiqiy sharob haqida gap emas - bu aroq. Bu ichimlikni zaharlash ham ishlamaydi, chunki pivoning o'ldiradigan dozasi hech qachon oshqozonga mos kelmaydi. Bundan kelib chiqqan holda, pivo boshqa spirtli ichimliklar ichidan ham xavfsizroqdir.
Ikkinchidan, "pivo qorasi" - bu pivo ichishning natijasi emas. Pivo sharbatlardan yoki sutka nisbatan kamroq kaloriya bor. Kuniga ikki litr sut ichadigan kishi, lekin pivo muxlislari kuniga 2 litrni osonlikcha ichishlari mumkin emas. Bundan tashqari, ozgina odamlar "pivo" bilan birga pivo ichishadi, sho'r baliqsiz shirin ichimliklar qanday lazzatlanishdir? Yoki shish kebapsizmi? Chips, qattiq va pishlok pishloq, kraker, panjara tovuq, kolbasalar, kolbasa - bu "pivo qorin" ning shakllanishida asosiy aybdorlar. Bu pivo bilan noaniq miqdorda iste'mol qilinadigan yuqori kaloriyali ovqatlar.
Biz allaqachon aytganimizdek, pivo B vitaminlari va PP vitaminlariga boy. Ushbu vitamin guruhlari organizmimizda energiya jarayonlarini ko'paytirish, yurakning metabolizmini va ishini yaxshilash, qonning qon hujayralari massasini ko'paytirish uchun mas'uldir. Vitaminlarga qo'shimcha ravishda, mikroelementlar ham temir, magniy, mis, kaliy va fosfor kabi pivoda mavjud. Katta miqdorda aminokislotalar va yigirma ko'pikli ichimliklar pivoni deyarli ajoyib mahsulotga aylantiradi. Filtrlangan pivo, pasterizatsiya paytida qizib ketmaganligi sababli, albatta foydali bo'ladi. Bu erkak organizmida osongina assimilyatsiya qilingan barcha dastlabki foydali moddalarni saqlab qolishga imkon beradi.
Ehtimol, dunyodagi ayollar filtrlanmagan pivoning foydali xususiyatlarini allaqachon bilishadi. Teri va soch uchun juda foydali. Ko'pikli ichimliklar hujayraning yangilanish qobiliyatini oshiradi, terining elastikligini tiklaydi, uni yoshartiradi. Bundan tashqari, pivo "urush" da yallig'lanish va akne bilan yaxshi yordam beradi.
Kosmetik maqsadlar uchun ko'pikli ichimliklar sochlar va yuzlarga foydali ta'sir ko'rsatadigan niqoblar uchun ishlatiladi. Tananing terisi uchun pivoni o'rash va ovish foydali bo'ladi. Tuxum, asal va pivodan tashkil topgan niqob yuzning yaltiroq nashridan qutilishga yordam beradi va terini silliq qiladi. Pivo terini yoshartiradigan, qattiqlashtiradigan va tuzilishini yaxshilaydigan ba'zi kremlarning asosi bo'lib xizmat qiladi.
Hammomda siz pivodan ham foydalanishingiz mumkin. Ko'pikli ichimlik jufti laringit va uzoq davom etadigan yo'talni davolashga yordam beradi. Bronxaning ish qobiliyatini oshiradi.
Asal, chinnigullar va issiq pivoning ajoyib kokteyli sovuqni va yo'talni davolaydi. Pivoning achchiqligi oshqozonni asrashga yordam beradi va safro ishlab chiqarishni rag'batlantiradi.
Pivo ateroskleroz, sil kasalligi kabi saraton kasalliklarini oldini olishda va saraton kasalligida bunday dahshatli kasallikda antioksidantlar mavjudligi sababli juda yaxshi yordamchi bo'lishi mumkin.
Barcha foydali va dorivor xususiyatlarini pivo uni ishlatish dozasi oshirilgan taqdirda yo'qotishi mumkin. Pivoni katta miqdordagi pivo ichishadi, ular o'zlari uchun "pivo ichimliklari" bo'lib qoladilar. O'zingizning pivoingizni aroqqa aylantirmang. Sharob alkogolizm alkogolizmdan farq qilmaydi. Faqatgina farq "oddiy pivo krujkalar" bilan boshlanadi. Ko'pincha pivo ichkilikbozligi alkogolsiz pivordan boshlanadi, keyinchalik kuchli spirtli pivoga o'tadi.
Pivoning erkak tanasiga ta'siri qanday?
Yuqorida aytib o'tganimizdek, pivo o'zining katta foydasi boshlanganida foydaligini yo'qotadi. Foyda va zararni ajratadigan nozik chiziq odamning ichadigan dozasi. Pivoning ortiqcha iste'moli uchun zarar nima?
Birinchidan, ko'p miqdordagi pivoda muntazam iste'mol qilish - testosteron ishlab chiqarishni kamaytiradi - erkak jinsiy gormoni. Estrogen - ayol jinsiy gormoni, aksincha, erkak organizmida kuchayadi, shuning uchun insoniyatning kuchli yarmi ko'rsatkichi asta-sekin ayolga o'xshash bo'ladi. Yog 'kestirib, ko'kragiga, qorin bo'shlig'ida va qorin bo'shlig'ida saqlanadi. Bular erkak tanasida katta miqdorda ostrogen mavjud bo'lgan tashqi belgilardir. Ichki - "erkak kuch" asta-sekin yo'qotish. Zaif erektsiya va iktidarsizlikning shakllanishi.
Ikkinchidan, pivo qon tomirlarini kengaytiradi. Natijada varikoz tomirlari va gipertenziya bo'lishi mumkin.
Uchinchidan, agar odamda surunkali buyrak kasalligi bo'lsa, pivo kasallikni oshiradi. Bu siyishning kuchayishiga yordam beradi, shu bilan birga kasalliklarni ko'paytiradi.
To'rtinchidan, pivo pankreatit yoki diabetga olib kelishi mumkin. Shu bilan birga, jigar pivodan azoblanadi.
Katta miqdorda pivoning maxsus zarari yurakda. Shifokorlar bu holatni "pivo yuragi" deb atashadi. Qon ichak ichidan osonlik bilan so'riladi. Ko'pikli ichimlik qonni to'ldiradi, qon tomirlarini kengaytiradi va yurakni tez ishlaydi. Yurakning doimiy "o'qitilishi" uning hajmini oshiradi, aorta va arteriyalar kengayadi, yurak devori kamayadi va uning atrofida yog 'kapsulasi hosil bo'ladi - bularning barchasi jiddiy kasalliklarga olib keladi.
O'zingizga zarar yetkazmaslik uchun pivoni qancha miqdorda ichish mumkin?
Zamonaviy olimlar, insonning ichishi mumkin bo'lgan pivoning ishonchli miqdorini aniqladilar. Tana vazniga kilogrammdan bir gramm spirt. Va, albatta, har kuni pivo ichish mumkin emas. Pivo alkogolsizligi bu ichimlikning barcha foydali xususiyatlarini bekor qiladi.