Yaxshi ayol bilan bo'ynining shafqatsiz hazil qilmagani uchun, uning yoshining sirini oshkor qilmaslik uchun ba'zi narsalarni bilib olishingiz kerak. Bu yoshga bog'liq emas, balki keng bo'yinli muskullar tufayli ayollar xursandchilik his qilishadi. Ushbu mushak zaiflashganda teri nozik ajinlar bilan qoplanadi va nafratlangan ikkinchi chin paydo bo'ladi. Muskullarning zaiflashishi tufayli bo'yinlari yonoqlarida osilgan, yuz tasvirlari esa yomonlashadi.
Aslida, biz biror narsa qilganda, barcha muskullar harakatga keladi. Faqat bitta mushak harakatsiz qoladi - keng bo'yin mushagi. Natijada, uning kuchi kamayadi. Buning sababi, bizning faoliyatimizning aksariyat qismini o'tirganimizda qilishdir. Misol uchun, biz o'qiymiz, yozamiz, kompyuterda o'tiramiz. Jismoniy mashqlar etishmovchiligi tufayli bo'yin mushagi bo'shashmoqda. Bu bo'yinning kerakli harakatining etishmasligi, bu terining tashqi ko'rinishi va shilliq qavatining yomonlashuviga olib keladi. Bo'yinda salbiy o'zgarish yuzaga kelib qolsa va maxsus maskalarni va mashqlar qilishni boshlash kerak bo'lsa, "ogohlantirish ovozi" kerak. Boshqacha aytganda, bo'ynining ohangini doimo qo'llab-quvvatlaydi. Bir necha oy ichida sizga ijobiy natija beradi.
Bo'yin mushaklarini mustahkamlash uchun quyidagi mashqlarni bajaring. Oyna oldida o'tirish, bir qo'lni chin ustiga, ikkinchisida esa yoqa bo'yinbog'idan bir oz pastroqda o'tirish kerak. Jismoniy mashqlar to'g'riligini tekshirishga yordam beradigan qo'llarning bu holati. Og'izning burchagini pastga tushiring, shikastlanadigan yuzni bo'yniga qo'ying. Dudoqlar "pastga qarab tabassum" kabi ko'rinishi kerak. Mashg'ulotning to'g'ri bajarilishi bilan siz barmoqlaringiz bilan bo'yin mushaklari qanday qilib qattiqlashganini sezasiz. Va oynada bo'yin terisi qanday ko'tarilganini ko'rishingiz kerak. Mushakni bir necha daqiqaga chaynash kerak, so'ngra qayta tiklang. Qoniqarli natijani ko'rish uchun, kuniga 10-15 marta buni qilish kifoya.
Natijani aniqlash va bo'yinni ohangda ushlab turish uchun qisqa vaqtdan so'ng ikkinchi mashqni bajarishingiz kerak. Agar siz dudaklarni naycha bilan uzsangiz, "O", "U", "VA" so'zlari juda kuchli ifodalangan bo'lsa, bo'yin muskullari mustahkamlanadi. Unda ovozsiz gapirish mumkin.
Chin paydo bo'lishining dastlabki bosqichida quyidagi harakatlar bajarilishi kerak. Sovuq suvda peçeteyi nemlendirmek eng oson yo'li. Burchakdan uni biroz siqib, uning yonoqlari va jag'lari pastki qismlarida juda qattiq tortib oling. Agar mashqni birinchi qo'ling bilan, keyin esa boshqasi bilan qilsangiz, barcha mashq sirtini teng ravishda davolash kerak.
Bundan tashqari, maxsus kosmetik maskalar haqida unutmang. Ular bo'yinni sog'lom holda saqlashda samarali yordam beradi. Buning uchun o'simlik yog 'bilan oldindan moylangan bo'yinni sochiq bilan o'rab turing. Endi siz televizorni tomosha qilishingiz mumkin, lekin sizning bo'yni to'g'ri tuting. Bundan ham yaxshiroq, terri sochiq oziq-ovqat filmi yoki plastik to'rva bilan almashtiriladi. Bu holda, issiqxona ta'siri yaratiladi va shu bilan maskaning ta'siri kuchayadi.
Juda yaxshi ta'sir nordon niqob hosil qiladi. Oshqozon: 1 sarig'i, 1 choy qoshiq smetana. Bir necha tomchi o'simlik yog'i qo'shing va bo'yniga va dekolte maydoniga murojaat qiling. 20 daqiqa davomida yostiq podlazhivaya emas, balki yotishingiz kerak. Sovuq suv bilan yuvib tashlang va tananing ushbu joylarida oziqlantiruvchi kremni qo'llang.
Siqadi ham hayratlanarli ishlaydi. Oldindan tayyorlang: pergament qog'ozi, yuz kremi, paxta va elastik bandaj. Chini va bo'yni kosmetik sut bilan artib oling. Ushbu hududga terining turiga mos krem, nemlendirici emulsiya bilan nordonlangan jag'ning junini joylashtiring. Keyin pergament bilan yoping va jingle va bo'yningizni elastik bandaj bilan bog'lab qo'ying. Boshidan osonlik bilan bandaj. Jarayonni tugatgandan so'ng, sovuq suv bilan yuvib tashlang.
Bo'yinni ohangda qo'llab-quvvatlash uchun ijobiy ta'sir ko'rsatish uchun haftada 1-2 marta ushbu kosmetik uskuna qilish kifoya.