Chaqaloqlarga birinchi qo'shimcha ovqatlanishni joriy etish bo'yicha tavsiyalar asos bo'lgan ilmiy bazasi bilan tanishish istagida bo'lgan ota - onalar Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti va Xalqaro sut ishlab chiqaruvchilari ligasi materiallarini diqqat bilan o'qib chiqishingizni tavsiya etamiz .Respublika tavsiyasi kamida 6 oy davomida bolani emizish hisoblanadi Tug'ilgandan so'ng, bu yoshga qadar chaqaloqqa suv, sharbatlar yoki boshqa ovqatlar taklif etilmaydi 6 oy - qo'shimcha ovqatlanish boshlanishining pastki chegarasi. va keyinchalik. Qo'shaloq qo'shimcha: faqat sut emizayotganda JSST bunday printsiplarni nazarda tutadi.
1. Kichkina bola ona sutini ko'proq sevadi. Biroq, ko'kragiga har bir dasturning vaqti cheklanmagan.
2. Geceleri majburiy va iloji bo'lsa, ona bilan birgalikda uyqu.
3. Birlamchi qo'shimcha oziqlantirishni joriy etish paytida chaqaloq emizuvchilar, ko'krak qafasi va idishlarni ishlatishdan chiqariladi.
Ayollar sutidan boshqa hech narsa o'rganishga tayyor bo'lmagan 6 yoshga to'lgan juda katta bolalar guruhi mavjud. Bu, asosan, oshqozon-ichak trakti pishib etishning o'ziga xos xususiyatlaridan kelib chiqadi. Yarim yil davomida qo'shimcha ovqatlarni kiritish uchun qanday bolalar odatda tayyor emas? Tez-tez kasal bo'lib qolgan bolalar, sezilarli (yoki boshqa tibbiy aralashuvlar orqali) motor rivojlanishi susayib, asab tizimining rivojlanishida anormallik mavjud bo'lgan alerjilarga duch keladilar. Bundan tashqari, oldindan qabul qilingan chaqaloqlar ham ona suti, qo'shimcha oziq-ovqat, suyuqlik yoki dori-darmonlardan tashqari. Lekin bu erda hech qanday dahshatli narsa yo'q! Sizning muddatingizni ishonch bilan kutishingiz, to'liq emizishni davom ettirishingiz va bolaning og'irligi va balandligi uning yoshi standarti bilan muvofiqligini kuzatishingiz mumkin.
Qo'shimcha ovqatlanishni boshlash uchun chaqaloqni qanday qilib to'g'ri tayyorlash va chaqaloqlarga birinchi qo'shimcha ovqatlantirishni qanday joriy qilish kerak?
Yuqorida ta'kidlab o'tilganidek, ta'limning asosiy elementlaridan biri - emizishning mavjudligi. Onaning sutida oshqozonning fermentativ tuzilishi, sog'lom ichak mikroflorasining shakllanishi, chaqaloqning qoniga allergenlarning kirib kelishi uchun to'siqni yaratish va boshqa ko'plab tayyorgarlik komponentlari uchun javob beradigan moddalar mavjud.
Birinchi qo'shimcha ovqatlanishni joriy qilishning navbatdagi muhim qadamida bolaning oshxona hayoti va stolda xulq-atvori bilan tanishishi bo'ladi. Oziq-ovqat bilan olib borilgan barcha manipulyatsiyalarning nazorati kichik bir odamga oziq-ovqat mahsulotlariga nisbatan yaxshi munosabatda bo'lish imkonini beradi. O'g'il bola har narsaga qiziqadi: mahsulot saqlangan joyda, xom shaklda qanday ko'rinishda, ovqat tayyorlashda nima qilayotgani, hidlarning mavjudligi, ovqatning o'zi qanchalik ehtiyotkorlik bilan va uyg'unlik bilan o'tishi. Bir so'z bilan aytganda, oilaning yangi a'zosi unga taqdim etiladigan barcha usullar bu oilaga xos bo'lgan oziq-ovqat munosabatlar madaniyatini o'zlashtiradi, shuningdek, stolda asosiy xatti-harakatlar qoidalarini o'zlashtiradi. Ushbu bosqichda amaliy maslahatlar:
Ovqatlanayotganda chaqaloq sizga yaqin bo'lishiga ruxsat bering;
Ovqat paytida sizni stolga tez-tez olib boradi.
4-6 oylik chaqaloqlar odatda nonushta-tushlik paytida kechki ovqatlarni ko'rib turgan narsalarga samimiy qiziqish bildiradilar. Ba'zan bu qiziqarli narsalar ochlik hissi uchun olinadi va chaqaloqni "afsuslantirib", qo'shimcha oziq-ovqat bilan tanishtirishni boshlaydilar. Bola uchun birinchi qo'shimcha ovqatlantirishni kiritish ona uchun qiyin bo'lmasligi mumkin, bu bola o'zini xotirjam his qiladi. Bunday xatoga yo'l qo'ymaslik kerak! Bola hech qanday oziq-ovqat kerak emas, , plastinka, salfetkalar va boshqa qiziqarli narsalar. U kattalarning harakatlariga taqlid qilishni xohlaydi: og'ziga qoshiq tortadi, chashka tortadi, og'ziga keltiradi va peçete ustida chews qiladi. Jadval ob'ektlarining xususiyatlarini yaxshilashni istaydi: lekin ularni tilga qo'yish kerakmi, kattalar ovqatni yutib yutib yuboradigan yo'lga diqqat bilan qarashadi, ota-onaga og'ziga yetib boradi, bunday manipulyatsiyalarni ovqat bilan qayta-qayta takrorlashga harakat qiladi, shuning uchun bolani biz ko'rib chiqadigan hamma narsani stoldan beramiz - , unga zarar bermaydigan va uning xavfsizligi haqida xavotirlanmaysiz.) Bolangiz qo'lingizda zerikkanida unga o'yinchoq taklif qiling, tag'in erga tushiring, uni boshqa oshxona buyumlari bilan ishlating (kostryulkalar, kostryulkalar va boshqalar).
Keling , gapni ayting va kattalar ovqatlari bilan tanishishning tayyorgarlik bosqichining asosiy vazifalarini belgilaylik va bolaga birinchi qo'shimcha ovqatlanishni joriy qilish bilan tanishib chiqamiz .
1. Kichkina oshxona oshxonada ovqat pishirish va tashqi qiyofasini kuzatib turadi.
2. U oziq-ovqat uchun ishlatiladigan narsalarning xususiyatlarini o'rganadi.
3. Jasad stolda xatti-harakatlar qoidalari haqida birinchi fikrni oladi.
4. Oziq-ovqat mahsulotlariga bo'lgan munosabat haqida umumiy fikr hosil qiladi.
Tayyorlarmi?
Bolaning qo'shimcha ovqatlarni kiritish uchun, albatta, tayyor ekanligini qanday aniqlash mumkin ? Birinchi guruh belgilari
bolaning miyaning rivojlanishining ma'lum bir bosqichining boshlanishi bilan bog'liq. Bu qanday ko'rinishda namoyon bo'ladi?
Oqim jismoniy rivojlanishning zarur darajasiga etdi.
Bolaning qo'lini qo'l bilan ushlab, og'ziga olib borishi, og'ziga ovqatlantirishi, chaynashi, yutishi yoki uni yoqtirmasligi uchun tupurishi mumkin.
Oziq-ovqat mahsulotlarini so'rashga, harakatlanish belgilari, alomat va tovushlarni ko'rsatishga qodir.
Jadvalda qolishni istamasliklarini aniq ifodalash mumkin .
Uning tilidagi söndürme refleksi söndürüldü: u osonlikcha oziq-ovqat dilimiyle tishli çınlarak, ularga boğmama va kusturmaya harakat his emas. Chaqaloqqa birinchi qo'shimcha ovqatlanishni kiritish chaqaloqning refleks qobiliyatlari bilan oqlanadi.
Chaqaloqqa haqiqiy oziq-ovqat qiziqishining ko'rinishi
Foiz stol ustida qo'yilgan narsalar uchun emas, balki tamaki uchundir.
Agar bola ovqatlanish o'rniga dasturxon, o'yinchoq, peçete va kostryulkalar bilan o'ynashni taklif qilsa, bola tinchlanmaydi.
Bolani kattalar qanday ovqatlantirganligi ayniqsa qiziqtirmaydi, ular chaynayotganda og'izda ularga etib bormaydilar.
Ovqat o'rniga ko'krakni emizishga rozi bo'lish ehtimoli juda kam.
Uzluksiz oziq-ovqat manfaatlari mavjud: bu xarakat muntazam, bir martalik emas. Qo'shimcha ovqatlarni kiritish uchun tayyorgarlik belgilari bo'yicha ikkinchi guruh oshqozon-ichak trakti yetishtirishning zarur bosqichining boshlanishi bilan bog'liq. Ushbu guruhga nima kiradi?
Yangi mahsulotni bilib olishdan keyin allergik reaktsiyalarning yo'qligi.
"Kattalar" taomidan keyin qusishmasligi.
Yomon oziq-ovqat namunalari (konstipatsiya, diareya, shishish) dan keyin oshqozon bilan bog'liq muammolar yo'q .
Agar qo'shimcha ovqatlarni kiritishdan keyin ushbu belgilarning kamida bittasi bo'lsa, shoshmang! Kichkintoyning oshqozon-ichak trakti ovqatni hazm qilish va qo'shimcha ovqatni o'zlashtirishga tayyor emas. Faqatgina emizishni davom ettirish kerak, yangi ovqatni kiritishda yuzaga keladigan noxush oqibatlarning to'liq yo'qolishini kuting va kamida bir hafta oralig'ida urinishlaringizni takrorlang. Ya'ni, bolada etarlicha jismoniy etuklik, barqaror oziq-ovqat manfaatlari mavjud va oshqozon-ichak tizimidan qo'shimcha oziqlantirishga kiruvchi reaktsiyalar mavjud emas. Boshqa barcha hollarda kattalar oziq-ovqat mahsulotlarini kiritish muddatidan oldin ko'rib chiqiladi.
Birinchi qo'shimcha oziqlantirishni joriy qilishning muhim tamoyillari
Asosiy va eng muhimi: emizish bir xil hajmda chaqaloqning hayotida qolishi kerak. Ko'krakka biriktirilgan qo'shimchalar sonini kamaytirish uchun hech qanday sabab yo'q.
Qo'shimcha ovqatlanishni va emizishni qo'llashni turli vazifalarni bajaradigan va turli maqsadlarga ega bo'lgan ikki parallel jarayon mavjud. Aytgancha, chaqaloq bu funktsiyalarni juda aniq his qiladi: masalan, uxlash uchun, u hali ham 50 gramm pishloqga emas ko'ksiga muhtoj va qabul qilingan stressdan so'ng tinchlanish uchun ham.
Ikkinchi muhim printsip : jozibali onaning ratsionidan tayyorlangan mahsulotlardan ishlab chiqariladi. Bola chaqaloq homiladorlik va emizish vaqtlari bilan tanishib, ular bilan "kattalar" taomlari bilan to'g'ri va zararsiz tanishishni ta'minladi.
Bola hozirgi paytda umumiy stolga xizmat qiladigan ovqatni taklif qilish tavsiya etiladi. Umid qilamizki, sizning dietangiz sog'lom va xilma-xil bo'lib, sizning barmoqlaringiz uchun mos keladi. Agar bo'lmasa, oilangizning menyusi foydali ekanligini tekshirish vaqti keldi: bug'langan, qaynatilgan yoki pishirilgan tabiiy mahsulotlar; ko'proq meva va sabzavotlar; butunlay don, oq non emas. Sanoat soslari, kolbasa mahsulotlari, shirin xamir ovqatlaridan, shuningdek, siz shubhalanadigan yarim tayyor mahsulotlardan saqlaning. Uchinchi qoida: bolani darhol mustaqil ovqatlanishga o'rganamiz. Albatta, minimal yordam berish mumkin: ona chaqaloq atrofida tozalikni kuzatib boradi, to'g'ri harakatlar talab qiladi, xatti-harakatini nazorat qiladi, tizzalariga qoqiq qo'yadi. Biroq, qo'shimcha ovqatni tayyorlashga tayyorgarlik davrini to'liq yashab o'tgan va unga mos bo'lgan vaqt davomida kattalar ovqatlari bilan tanishib olgan bola, chashka, qoshiqdan foydalanishi mumkin, og'izga oziq-ovqat mahsulotlarini to'g'ri etkazib bera oladi. To'rtinchi asosiy printsip: chaqaloq dastlab turli xil tarkibdagi mahsulotlarni taklif qiladi. Har xil haroratdagi suyuqliklar, kartoshka pyuresi, sabzavot yoki meva parchalari, qattiq pishirilgan mahsulotlar, yumshoq donalar. Chaqaloqni jag'ning apparatidan to'liq foydalanish uchun, shuningdek, chaynash va yutish qobiliyatlarini rivojlantirish uchun rag'batlantirishni o'rgatish muhimdir.
Beshinchi muhim tamoyil : qo'shimcha ovqatlantirishning to'liq aylanishi bir yillik davrdir.
VOZ, kattalardagi oziqlanish hajmining sekin o'sish sur'atlarini tavsiya qiladi, bu esa bir yarim yilga qadar ona suti bolaning asosiy ovqatlari bo'lishini ta'kidlaydi.
Qachon sizni jozibali qila olmaysizmi?
Qo'shimcha oziq-ovqat mahsulotlarini joriy etish bilan shug'ullanmaslik kerak emas.
Bolada biror narsa kasal bo'lib, tibbiy ko'rikdan o'tadi, dori-darmon oladi yoki kasalxonaga yotadi.
Faol va og'riqli tishlash davri keldi . Onam ishlashga, o'rganishga yoki birdaniga kasal bo'lib qoldilar.
Oilasi yangi yashash joyiga ko'chib o'tdi. Kichkintoyning hayotida oilaning dadı yoki boshqa yangi a'zosi bor edi.
Oila qiyin vaziyatga tushib qolgan: masalan, ajralish, ta'mirlash, qarindoshlarning o'limi, ichki nizolar. Bola hayotini tashkil qilishda dramatik va sezilarli o'zgarishlar yuz berdi (havuzga tashrif buyurdi, sinflarni ochdi, onasi bilan dengizga chiqdi va hokazo).
Dastlabki qo'shimcha ovqatlanishni boshlash uchun, chaqaloqlar yuqorida keltirilgan holatlarga mos kelmaydigan to'g'ri onni tanlashlari muhim ahamiyatga ega. Hayot to'g'ri bo'lguncha kutish tavsiya etiladi, chaqaloq yangi sharoitga moslashadi, sog'lig'i normallashadi va faqat yangi ovqat bilan tanishish rejasidan keyin.