Yoshi bir qarashda aniqlanmaydigan ayollar borligini payqadingizmi? Keling, buni aniq belgilab qo'yishga harakat qilaylik: pasportdagi belgi, salomatlik holati yoki munosabatmi? Bir kishining kalendar va biologik yoshi nima? Va 20, 30, 40-da jonli energiyani qanday qutqarish mumkin?
Siz necha yoshda: yigirma, o'ttiz, oltmisiz? Ahamiyati yo'q. Bu raqamlar an'anaviy bo'lib, ular bahorning qishda qanday muvaffaqiyat qozonishini necha marta ko'rganligini ko'rsatadi. Taqvim yoshi inson uchun tan va ruh davlati sifatida juda muhim emas.
Hide yoki yo'qmi?
Ko'pgina ayollar, ularning yoshi haqida savollar berish oddiygina sharmandali va tez-tez hazillashib yoki ma'lum bir raqam haqida sukut saqlashni o'ylaydi. Psixologlar fikricha, hamma narsa bizning psixologik yoshimiz va pasportdagi sonlarning oddiy kamchiligida. Shunga qaramay, eng muhimi, o'zingizning yillaringizni amalga oshirish va ularni qabul qilishdir. Hayotimiz rangli rasmlar bilan qiziqarli kitob. Har yili, oy, hafta, hatto har kuni yangi sahifa. Ertalab turib uyg'onishni o'rganing, yangi libos kabi, yoshligingizda harakat qiling: "Men bugun yuz yosh emasman - kechki ovqatdan oldin yotishim kerak", "Endi energiya urishmoqda, men hali ham o'tirishga qodir emasman" Shunday qilib, bugungi kunda men 30 yoshdaman, men juda yoqiman va ajoyib manzaradan va ixtirochi loyihamdan, barchaga kirib keladi. "
Yoshni qanday ko'rish mumkin?
Bir qarashda ayolning qanchalik yoshligini aniqlash qiyin bo'lishi mumkin. Uyqusiz kechalar yoki noqulay makiyaj, shaklsiz kiyim yoki noto'g'ri ovqatlanish uning yoshi "yoshi" bo'lishi mumkin ... Afsuski, abadiy yoshlik va go'zallik uchun retsept faqat ertaklarda uchraydi, lekin har qanday yoshda ajoyib ko'rinishga ega bo'lgan bir nechta majburiy qoidalar mavjud.
• O'zingizni ehtiyot qiling. Kosmetik sumkangizni vaqti-vaqti bilan tekshirib turing, kremlarni yosh va terining turiga qarab o'zgartiring.
• etarlicha uxlash. Sog'lik va go'zallikni saqlab qolish uchun tanamiz kamida etti soat uyqunga muhtoj. Ovqatning surunkali etishmasligi metabolizm va gormonlarni ishlab chiqarishga salbiy ta'sir ko'rsatadi.
• Tasvirga e'tibor bering. Mavjud tendentsiyalar, rasmning xususiyatlari va o'zingizning ta'mingiz asosida kiyimni tanlang. Ko'plab o'rta yoshli ayollar o'zlarining yoshlik uslubiga qat'iy rioya qilishda davom etmoqdalar. Va bu noto'g'ri: hayot ham, moda ham to'xtamaydi.
• Yaroqli bo'yanishdan foydalaning. Har bir yoshda biz oldimizda turgan vazifalarni tushunamiz. Siz o'zingizning yoshingiz bilan uyg'unlikni his qilishingiz, yuzning xususiyatlariga ta'sirchanlik qilishingiz, paydo bo'lgan ajinlaringizni yashirishingiz kerak.
• O'zingizni o'zingiz qabul qiling. Oynani kamchiliklarni qidirish uchun emas, balki qanday ko'rinishini tushunish uchun foydalaning. O'zingizga ob'ektiv, ammo tanqidiy nuqtai nazarda emas. Siz bilan birga yolg'iz o'zingizning kamchiliklaringizga ko'proq e'tibor bering, sizning aybingiz emas. Va vazni yo'qotishni to'xtating: jismonan faol bo'ling va vazningizni kuzating. Yupqa ayollar yosh bilan yomonroq ko'rinadi!
• O'zingizni maqtang. Har doim o'z yutuqlaringizni biling! Boshingizni silkitib, bizga aytsin! - kamida bitta odamning yutuqlari haqida.
• tushlarni amalga oshirish. Biz doimo istaklarini kechiktiramiz: pul yo'q, vaqt yo'q,
qo'llab-quvvatlanmaydi. O'qish yoki sayohat qilish uchun vaqting, energiya va resurslaringiz borligini his eting.
"Yosh" muammolari va savollar.
Yoshlik va go'zallikning asosiy dushmanlari zo'riqish va kuchli tajriba. Bir kishining taqvimi va biologik yoshi bir xil darajada tahdid soladi. Ayollar ichida yoshlardagi inqirozlar ma'lum tug'ilgan kunlarga emas, balki oilaviy hayotning muayyan davrlaridan o'tishga bog'liq: nikoh, bolaning tug'ilishi, ajralish, uydan bolalarni parvarish qilish ...
Men yosh bo'lishni xohlayman ! Bunday istak tez-tez "kattalar" jamoasida yoki ota-onalarining g'amxo'rligi ostida ishlaydigan yosh qizlarga tashrif buyuradi. Kimdir o'z hamkasblariga mos kelishga harakat qilmoqda, ularning kichik tajribasidan uyatchan va kimdir haddan tashqari g'amxo'rlik qiluvchi onalar va otalarning bosimiga qarshi turishga harakat qiladi ... Biror-bir tarzda, sun'iy yoshdagi qizlar o'zlarini eng muhimi - o'smirlikdan mahrum qilishadi. Ikkinchi imkoniyat bo'lmaydi. Bu asrda, eng muhimi, har bir yosh va tajribasiz (hatto qattiq xo'jayiningiz) ekanligini anglash, va shuning uchun xato qilish huquqiga egasiz. Xo'sh, ota-onalar siz allaqachon o'sganingizni isbotlayaptilar, siz kiyinish va kiyinishga muhtoj emassiz, lekin kattalar harakati! Nikohda jinsiy aloqa bormi? Oilaviy hayotning birinchi yilida, Lahzani muammosiz kundalik hayotga oqishi mumkin. Va keyin hamma narsa faqat sizning qo'lingizda. Keyingi qiyin davr homiladorlik va bolaning tug'ilishidan keyingi birinchi yil. Siz va sizning eringiz bu vaqtda jinsiy aloqaga kirmaydi. Biroq, bu bir-biridan ajratish uchun bahona emas. Barcha muammolarni birgalikda hal qilishga urinib ko'ring va g'amxo'rlik haqida unutmang. 30 yoshida ayollarni kuchli jinsiy qiziqish uyg'otishi mumkin. Agar hozirgi paytda turmush o'rtog'i biznes bilan shug'ullanadigan bo'lsa yoki u ish bilan shug'ullansa, u siz bilan birga bo'lmaydi. Biroq, darhol sevgini izlamang. Sizning vazifangiz unga qiziqish. Natijada, jinsiy yengillik faqat ish masalalarida yordam beradi. "Qirq yoshli erkaklarning qo'zg'oloni" yosh qizlarga katta qiziqish bilan namoyon bo'ladi. Bizning erlarimiz hayotning o'tishi, yangi va g'ayritabiiy narsalar sodir bo'lmasligini va keksa yoshni oldindan bilib olishlarini tushunishadi. O'zingizda bir-biringizni qayta qiziqtirish uchun kuch va istakni toping va siz hurmatga sazovor va bu sinovdan foydalanasiz. Lekin bu faqat o'zaro xohish va birgalikdagi sa'y-harakatlar bilan amalga oshirilishi mumkin. Keksa yoshda, agar bir jinsiy aloqa uchun jinsiy aloqa alohida rol o'ynamasa va ikkinchisi yaxshi jinsiy shakldagi bo'lsa, faqat samimiy sevgi, samimiy g'am-tashvishlar va to'liq o'zaro tushunish jiddiy inqirozni bartaraf etishga yordam beradi.
Bo'lish yoki bo'lmaslik kerakmi? Har qanday yoshda biz hayotning ma'nosi haqida o'ylashimiz mumkin. O'zingizdan so'rang: "Men kimman? Nima qilyapman? Kim bilan yashayapman? "Agar siz javob bermoqchi bo'lgan barcha savollarni" bilmayman "bo'lsa, sizning o'rta yoshdagi inqirozi aniq. Xo'sh, siz katta yutuqlar arafasida turibsiz. Biroq, barcha ortiqcha va kamchiliklarni tarozida tortib, qadrlab, siz hech narsa o'zgarmasligini qaror qilasiz va zaruriy emas, professional tanlov dunyoda eng sevimli odam bilan birga amalga oshiriladi, ammo mutlaq baxtning hissi uchun siz faqat etishmayotgansiz. shokoladning bir qismi.
Ajralish har doim baxtsizlikmi? Sotsialistlar tomonidan olib borilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, to'rt nafar ajrashgan uchta ayol yana turmush qurishni istamaydi - yangi ozodlik va mustaqillikni juda qadrlashadi, yana ularni erkaklar uchun qurbon qilishadi! Beshta ayoldan to'rttasi o'zlarining hurmati yaxshilanganini his etadilar; Uchdan ikkitasi - ajralish ularning hayotini birinchi marta nazorat qilishlariga yordam berdi. Har to'rtinchi ajralgan ayol jinsiy hayotining yaxshilanganiga ishonadi. Xo'sh, statistika o'zi uchun gapiradi! Ha, siz shikast etkaza olasiz, zarar yetarsiz va yoqimsiz, lekin hayotingiz u erda tugamaydi!
Hech kimga kerak emas! Bunday fikrlar, qoida tariqasida, yoshini to'satdan tushungan ayollar tomonidan ziyorat qilinadi. Yuz va tan bir oz o'zgargan, bolalar bilim va tajribaga qaramasdan, ishdan chiqib ketgan. Ha, bu hayotning muayyan bosqichining oxiri, ammo keyinchalik boshqalar amal qiladilar! Siz wrinkles uchun ishlatasiz va ular bilan engish uchun o'rganishadi, bolalarda oilalari bo'ladi va siz (buvisi) ularga juda kerak bo'ladi va ish o'rniga ko'plab yangi va qiziqarli faoliyatlar va sevimli mashg'ulotlariga ega bo'lasiz ... Umuman olganda, hayot davom etadi va sodir bo'lgan hamma narsa - yaxshiroq!