U rejalar tuzadi, oilaviy hayotning barcha quvonch va baxtsizliklarini bo'lishishni istaydi.
Ammo, bir yil o'tib, birinchi janjal, ahmoqona janjal, barcha tortishuvlar qanday, biroq baribir. Ikkalasi ham g'azabnok! Nima uchun? Ha, ular hozir esimda yo'q! Ehtimol, mushuk yoki it tufayli, agar er-xotinlar hali bolaligida edi. Ular juda zo'riqish va juda ko'pdir. Keyin bir soat o'tadi va u kechirim so'raydi ... yoki uning hamkori kechiradi, yoki u itni / mushukni, sevimli krossovkalarni olib ketadi va ajrashish uchun ariza berish uchun to'g'ridan-to'g'ri ro'yxatga olish idorasiga boradi. Shu paytning o'zida, u endi bu munosabatlarning asirligida qolishni istamasligini va oiladagi hayotning bosimini boshdan kechirmoqchi ekanini angladi, chunki u mo''jiza pasportda paydo bo'lganidan beri u unga yopishgan ko'rinadi.
Vaqt o'tadi. Va sudning barcha rasmiylashtiruvlari allaqachon hal qilingan va u hatto bu qarorga pushaymon bo'lmasligi mumkin, ammo hozirgi paytda uning hozirgi ahvoliga qaramasdan, hali ham yolg'iz qolgan, endi esa uni qiynagan. U sodir bo'lgan voqealarni qayta ko'rib chiqishga, o'tmishga qaytib, ajralish sabablarini topishga urinib, o'zini va boshqalarni ayblaydi. Kutish vaqti keladi. U hayotdagi hamma narsani o'zgartirishdan qo'rqadi va umid qilamanki, u bir kun qaytib keladi va hamma narsa avvalgidek bo'ladi. U g'azab, nafrat va qo'rquvni his qiladi, keyin bularning hammasi uzoq yolg'izlik shaklini oladi.
Bunday misollar yuzlab, minglab, millionlab odamlardir! Buning sabablari bilan bir qatorda. Hech kim ajralishdan immunitetga ega emas. Ba'zan nikohni qutqarishning iloji yo'q, lekin bu baxtsizlikni engish va tezkor psixologik tushirish sizning qo'lingizda.
Qanday qilib burilish va ajralish - eng yaqin odamga bo'lgan umid va ishonchning qulashi. Shu sababli, bu salbiy fikrlarning barchasini boshidan o'chirishingiz kerak. Ajralish - bu o'z-o'zidan eng og'ir sinov, lekin bu hayotning oxiri emas, bu sizni chiniqtiradigan, sizni kuchli va dono qilgan fazilatlarning oxirigacha. Shunday qilib, hayotning keyingi bosqichini qanday qilib muvaffaqiyatli qilishni o'ylang. Yuragimni yo'qotmaslikka harakat qiling! Ajralish, o'zingiz uchun g'amxo'rlik qilishni to'xtatish va faqat yig'lash uchun sabab emas. Bu holatdagi ko'z yoshlar, sodir bo'lgan narsalarga oddiy munosabatda bo'lib, o'zingizni bartaraf etishga majbur emassiz, tushunarsiz his-tuyg'ular to'xtaydi va faqat ajralishdan keyingi ruhiy tushirish vaqtini sekinlashtiradi. Eng muhimi, vazmin emas! Birinchidan, avvalgi sherigingiz va sizni bog'laydigan narsalarni aqlan zaif qilib qo'ying. Rasmni, ichki tafsilotlarni o'zgartirishga harakat qiling, o'tmishni eslatuvchi ba'zi narsalarni tashlab, hatto boshqa bolalar bilan bog'lanmasangiz yoki boshqa majburiyatlar bilan bog'lanmasangiz. Yashash joyining o'zgarishi yangi tanishuvlar, istiqbolli imkoniyatlar va imkoniyatlarni ochib beradi va sizni sobiq er bilan yuzaga keladigan uchrashuvlardan qutqarishi yoki hamkorlarning fikrini qoralaydi. Agar yoqimsiz muloqotdan qochib qutulolmasangiz, barcha savollarga xotirjam munosabatda bo'ling va etarli javob berasiz. Ajralishdan keyin siz ilgari ham hayotingizdan manfaatdor bo'lmagan odamlar e'tiborini jalb qilmoqdasiz. Endi sizlar suhbatlarning asosiy mavzusiga aylandingizlar, ammo tashvishlanmanglar, yaqin orada sizlarga juda katta e'tibor qaratiladi va siz nafas olish nashri bilan nafas olasiz. O'zingizni arzonlashtirish, ta'tilga chiqish yoki sizning orzu qilingan orzuingizni ro'yobga chiqarishdan qo'rqmang, bu stressni engillashtiradi. Kinolarga, teatrga, piknikka, sevimli mashg'ulotlaringizdagi sinflarga tashrif buyurishingiz mumkin.
Keyingi qadam yangi maqsadlar va maqsadlarni aniqlashdir. Barcha qiyinchiliklarni bartaraf etish va porloq kelajakni yaratish uchun o'zingizni va'da qiling. Siz hayot tarzingizda qanday o'zgarishlar kiritishingiz kerakligini belgilang. Ushbu rejaga siz uchun bepul hayot ochadigan imkoniyatlar kiritishni unutmang. Menga ishongin, shuncha ko'p bo'ladi! Ajralishdan keyin tushirish o'zining ijobiy jihatlariga ega! Axir, ilgari turmush qurganlarning ko'pchiligi o'zlarining aloqalari bilan o'zlarini ko'proq bog'lamay, balki mustaqillikka ustunlik berishiga hech narsa to'sqinlik qilmaydi.
Ajralishdan keyin psixologik tushirish etarli muddat, bu esa taxminan bir yil davom etishi mumkin. Albatta, vaqt hamma narsani davolaydi, ammo agar bu vaqtdan so'ng hissiy holatingiz yaxshilansa yoki o'zingizning vaziyatingizga bardosh bera olmasligingizni his qilsangiz, siz psixoterapevtlardan yordam so'rashingiz kerak. Ruhiy kasallikning beqarorligiga qarshi norozichilik bilan munosabat jiddiy sog'liqqa olib kelishi mumkin.