Har doim borish istagi kichik, lekin bir xil safarga, qarorda ishlaydigan onalar va onalarga ham tegishlidir. Qachon, odatiy va podnadoevshy hayot tarzini qanday o'zgartirish mumkin emas! Yozgi ta'tilni kutishingizni kutish uchun safarga ehtiyotkorlik bilan tayyorgarlik ko'ring. Dam olish uchun joy tanlab boshlang. Bunday holatda bolaning ta'tilini o'ziga xos xususiyatlarga ega ekanligini inobatga oling. Bizning maslahatimizni tinglang.
Dengizga!
Albatta, dengizga sayohat juda ko'p afzalliklarga ega. Quyoshli plyaj, nozik dengiz, havo, yod va fitontsid bilan namlangan, kattalar ham, bolalar ham befarq qoldirmaydi. Ammo bunday sayohatda minus bo'lishi mumkin. Masalan, "eski maktab" ning pediatrlari bolalarni bir yilgacha dengizga olib chiqishni tavsiya etmayapti, bu esa, bu erdagi maydonlar organizmida iklim sharoitida ma'lum bir stressni boshdan kechirishi bilan izohlanadi - shuning uchun turli kasalliklarga nisbatan sezgirlik kuchayadi. Biroq, zamonaviy onalar jasur va faolroq bo'lib kelmoqda. Hozirgi kunga qadar bir yilgacha sayohatchilar oilasini kutib olish bilan tobora ko'proq uchrashish mumkin.
Dam olish uchun ajratilgan joy va vaqt, safaringiz maqsadiga qarab tanlang. Bolani sog'lom qilish uchun mavsum boshida borib, uzoq vaqt davomida (bir yoki ikki oy) dengizda qolish kerak. Nisbatan qisqacha sayohat (bir hafta, ikki) yoz o'rtasida rejalashtirish yaxshiroqdir: dengiz bu vaqtga qadar yaxshi isitiladi.
Tog'larda
Tog'larda dam olishning afzalliklarini ta'riflash oson emas. Shunday qilib, tog'lar havo, ekologik toza joy, tasavvurga yaramaydigan go'zallik va unutilmas taassurotlardir. Boylik, quyosh nurlanishi va ionlashning muhim darajasi, tog'li erlarda havo kimyoviy aralashmalar, chang va bakteriyalardan tozalanadi. Tog' havosining o'rtacha noyobligi inson vujudining respirator, yurak-qon tomir va gematopoetik tizimlarini «poezdlar» deb ataydi. Toza buloq suvi, rezavorlar va dorivor o'simliklar immunitetni oshiradi va tananing tozalanishiga hissa qo'shadi. Bir oy tog'larda o'tkazgan bir yil uchun shifobaxsh ta'siri bor deb hisoblashadi! Romantika va g'aroyib go'zallik haqida suhbatlashishning o'zi etarli emas - siz o'zingizni ko'rishingiz kerak!
Inson tanasi ko'p stresssiz turib, baland ko'tarilishning balandligi o'rtacha 500-1000 metrni tashkil etadi, bu aniq Ukraina karpatlarining balandligi. Biroq siz istasangiz, uzoqroq joylarga borishingiz mumkin: Masalan, Oltoy, Kavkaz va boshqa tog 'tizimlariga borish. Ko'p sayohat agentliklari kattalar va bolalar teng darajada manfaatdor bo'lgan tog'li lagerlarda oilaviy dam olishni taklif qilishadi.
Haddan tashqari
Bir yilgacha bolalar bilan ta'tilga qaerga borishni hali ham hal qilmadingizmi? Va ehtimol, siz bolangizni zamm bilan zabt etishni xohlaysizmi? Nima bo'lmasin! Ayniqsa, hayotingizni faol dam olishsiz tasavvur qila olmasangiz. Biroq kichik sayohatchilar bilan ko'p narsalar boshqa ko'rinishda paydo bo'lishi mumkin. Yoz oyining o'rtalarida sayohatingizni rejalashtirish yaxshiroqdir: bu davrda yog'ingarchilik ehtimoli kamayadi va kechalar issiqlashadi (faqat chodirda yashirishi mumkinligini unutmang). To'g'ri kompaniyani yig'ing. 1,5 yoshdan katta yoshlar uchun boshqa bolalarga ega bo'lish juda muhimdir. Marshrutni ehtiyotkorlik bilan rejalashtirish va diqqat bilan siz bilan birga olib boriladigan mahsulotlar ro'yxatini o'ylab ko'ring, chunki sizda bolalar bor. Ehtimol, biz ko'proq "dnevok" va marshrutdan chiqib ketishimiz kerak. Kutilmaganlarga tayyormisiz? Keyin davom eting! Agar chaqaloqning sog'lig'i uchun sizning yo'lingiz aholi punktlari yaqinida yo`lga qo`yilgan bo`lsa, xavfsizroq bo`ladi: siz kutilmagan vaziyatlarda ichimlik suvi va tibbiy yordam masalasida qaror qabul qilasiz. Birinchi yordam to'plamini va qoqish uchun zarur bo'lgan narsalarni alohida e'tibor bering.
Avtomobil
Avtonomiya jihatidan qulay: charchagan yoki charchagan - to'xtashdi. Bu sizning manzilingizga tezda borish va dam olish joyida harakatlanishingizni ta'minlaydi. Biroq, chaqaloqning holati hal qiluvchi bo'ladi. Ba'zi bolalar safarlariga tinchlik bilan sabr-toqat qiladilar, yo'lda toymasliklari va bir joyga o'tirish kerakligini shikastlamaydilar. Boshqalar uchun mashina bilan sayohat qiynoqlarga solinadi: salonning bir hidi ochlikdan boshlanadi va hatto gijjalar ham mumkin. Mashinaning sinfini ham hisobga oling. Katta dashtdagi issiqlikda, hech qachon bo'lmaganidek, konditsioner ham bo'ladi. O'pirilishga qoyil qolmadi, uni oldinga intilganicha ushlab turing. Safarning davomiyligi uchun yonma-yon oynalarni rangli kino bilan qoplash yaxshidir. Distract: qo'shiqlarni ijro eting, barmoq o'yinlarini o'ynang. Lemon vodichkoj bilan bolani lolipop yoki lehim taklif qiling.
Poezdda sayohat qilish
Uzoq masofalarga o'tish poezdda harakat qilish osonroq, deb hisoblashadi. Kechki safarga afzallik bering. Poezdda, xuddi katta beshik singari, chaqaloq uxlab yotganini va dam olishiga ishonch hosil qiladi. Yotoqchani yoki CB-ni o'tirgan joylarni tanlang: siz yopiq "xonada" qulayroq bo'lishingiz va odatdagidek, bunday mashinalar yaxshi jihozlangan. Jirkanch sherik tualetga bormang. Buning uchun etarlicha pampers yoki potni ushlab turing. Yo'lda antibakterial ho'l ro'molcha o'zgarmasdir. Ko'pincha chaqaloq tutqichlarini va unga tegib turgan narsalarni ham tozalang. Nimani qilishni va bolani qanday boqish kerakligini oldindan o'ylab ko'ring. Siz bilan juda ko'p toza suv olib yuring. Ovqatlar va poezd stantsiyasining kafelaridagi idishlar siz uchun emas! Katta stantsiyalardagi savdogarlarning mazali hidlariga va takliflariga mos kelmaslik. Qaysi shartlarda ularning qarashlari tayyorlangan bo'lsa, hech kim bilmaydi.
Biz qushlarga o'xshab ucha olamiz!
Tezlikdagi havo safarining afzalligi! Bir necha soat - siz ta'tilda. Rasmiy ravishda, parvoz chaqaloqning hayotining ikkinchi haftasidan boshlab ruxsat etiladi. Odatda, chaqaloqlar va yosh bolalar buni yaxshi ko'rishadi. Asosiy muammo nuqtalari: samolyotni olib tashlash va qo'nishi: bosimning pasayishi tufayli quloqlarda noqulaylik hissi bo'lishi mumkin. Ushbu davrda karamelni emizish yoki bir necha yupqa suvni tayyorlash uchun yosh go'shtni tavsiya eting. Ikki yoshga to'lmagan bolaga aviakompaniyaga chiptada 90% chegirma beriladi, lekin alohida joysiz. 10 oygacha bo'lgan va 10 kg gacha vaznga ega bo'lgan bolalar uchun maxsus beshik taklif etiladi - aviakompaniya vakilidan kamida 24 soat oldin jo'nab ketish haqida ogohlantirishni unutmang.
Aviabiletga chiqishdan oldin pediatrga boring. Havo bilan harakat qilishning nojo'ya ta'siri jiddiy kamqonlik, og'ir nafas olish va yurak kasalliklari, so'nggi jarrohlik.